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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-02-2010 à 08:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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anne ( 9, 8 /12 ) (ANNECY, 74) répond | Posté le 13-06-2010 à 13:28 | ||
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VAL non je n est pas de probleme de ce genre , je marche mais sans grande vitesse car avec les petits qui ne marchent pas vite . et puis a part marcher je n aime pas le sport !!!
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VAL (-16.7/20) (montpellier, 34) répond | Posté le 13-06-2010 à 12:42 | ||
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ANNE, tu as des problèmes aux articulations ? ou aux pieds ? sinon je ne vois pas pourquoi tu ne pourrais pas faire 30 mns de marche rapide par jour ? si en plus tu n'en as pas l'habitude, ton corps va etre tout étonné et va utiliser ses réserves pour cela ! et pour toi . . . tout bénéfice !!! tu rajoutes à cela la continuité dans le "0 écart" et on en reparle samedi !!!
*-:) Il faut déstabiliser ton corps en matière d'habitude !!! Justement parce que tu ne perds plus ! Qu'en penses-tu ? :-bd ou :-q |
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NICOLE (86) répond | Posté le 13-06-2010 à 12:09 | ||
je suis allez a la piscine avec ma fille et ma petite fille s'etait super géniale
maintenant je suis un peu fatiguée je vais preperer mon repas alors a plus tard BON APPETIT A TOUT LE MONDE |
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frisette53.8 (dambach la v., 67) répond | Posté le 13-06-2010 à 11:27 | ||
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MOI AUSSI JE SUIS CONTENTE DE FAIRE ENCORE PARTIE DE VOTRE FORUM CAR JE ME DI QUE CELA VOUS ENCOURAGE ET C2 SUPER DE SE MOTIVER CAR MOI JE VOUS MOTIVE POUR PERDRE VOS PETIT KG ET VOUS POUR QUE JE NE REPRENNEPA DE POIDS ET JE VOUS EN REMERCIE ;) DU FOND DU COEUR :x ET CE GENIAL CA VOUS TROUVER PA? MOI SI BISOUS :-* :-* :-* :-*
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anne ( 9, 8 /12 ) (ANNECY, 74) répond | Posté le 13-06-2010 à 11:14 | ||
quelle belle amitié qui il y a sur ce forum ,je suis tres heureuse d en faire partie .
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anne ( 9, 8 /12 ) (ANNECY, 74) répond | Posté le 13-06-2010 à 11:12 | ||
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bonjour frisette merci pour tes encouragements ca me fait chaud au coeur de savoir que vous etes toutes la pour nous encourager merci encore :-* :-* :-*
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frisette53.8 (dambach la v., 67) répond | Posté le 13-06-2010 à 11:08 | ||
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ANNE continu sur ta lancée et tu y arrivera ;) moi j' y suis je peu te dire que cé agréable :D de pouvoir mettre des petit hauts et des petites robe trés simpa etc,,,,,,
a toutes les autres :-* et continuer ne desesperer pa votre moment viendra :P bonne journée a+ |
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anne ( 9, 8 /12 ) (ANNECY, 74) répond | Posté le 13-06-2010 à 10:00 | ||
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je suis desolée mais le sport et moi on ne fais pas bon menage !!! je ne fait aucun sport !!! moi je vais continuer la semaine sans craquage peut etre que ça portera ses fruits cette foi !!!c est bien aussi hein VAL?
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nat30 (30) répond | Posté le 13-06-2010 à 09:56 | ||
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Bonjour les filles, pierrot et fabrice
VAL pour les stats, rien à enlever mais j'ai quand même perdu le 1kg5 que j'avais pris les semaines précédentes donc le challenge a été bénéfique por moi. Je vois qu'avec STEFFY vous nous avez mis encore la pâté. . . DOUDOUNE je te souhaite une bonne journée, ainsi qu'à ta petite océane. STEFFY bravo, ton challenge je veux bien y participer mais je ne sais où je vais trouver le temps de faire du sport, mais c'est l'occasion de s'occuper un peu de soi. Alors ok pour 30mm par jour. bisous à toutes CRICRI NELLIZ NICOLE YANNICK ANNE JOSIANE PRUNE PUCK MARINA FRANCIANE ELISCA CORALYNE . . .. . . ET PIERROT FABRICE |
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VAL (-16.7/20) (montpellier, 34) répond | Posté le 13-06-2010 à 09:44 | ||
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Bonjour les copinettes,
Une petite grass mat bien méritée ! A Montpellier c'est grand soleil, j'espere qu'il en sera de meme pour toi ma DOUDOUNE, Embrasse bien notre grande Océane et passez une bonne journée bien entourées ! Bon dimanche à TOUTES !!! je vous fais d'énormes :-* :-* :-* :-* Une pensée toute particulière pour toi JOSIANE ! PUCK NAT CORALYNE BABYLON alors ce challenge ? ? ? STEFFIE, pour les 30 mns de sport par jour, entièrement d'accord, je suis de la partie et te passe le relais pour motiver notre groupe . . . |
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