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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-02-2010 à 08:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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anne ( 10,1 /12) (ANNECY, 74) répond | Posté le 29-06-2010 à 22:12 | ||
pas de craquage aujourd hui . je vous souhaite une tres bonne nuit et vous dis a demain :-* :-* :-* :-* bisous
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NICOLE (86) répond | Posté le 29-06-2010 à 21:15 | ||
pas de craquage aujourd'hui non plus
je vous souhaite a toutes et tous une bonne soirée et une bonne nuit |
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prune (64) répond | Posté le 29-06-2010 à 20:54 | ||
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eh bien , vous savez quoi, grâce a JOSIANE, avec qui j'ai passé l'après midi, je me dis que oui, certaines rencontres sont vraiment trop formidables et c'est ce forum qui nous a permis de nous trouver, de nous connaitre . . ... alors, merci, merci, merci. . ..
ce soir je me permets de juste faire d'énormes bisous à : PUCK , MARINA, CRICRI et CORALINE, :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* NELLIZ, FRISETTE, BABYLON et CLOPETTE NAT, NICOLE, MOMO et VAL FRANCIANE, ANNE, YANNICK et DOUDOUNE ELISCA, LUDI, STEFFY, PIERROT, FABRICE et FILOU CORIZETTE et ALTINA ET TOI MA DOUCE :x :-* EXCELLENTE SOIREE |
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Yannick (CAUX, 34) répond | Posté le 29-06-2010 à 20:51 | ||
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bonsoir les copinettes :-*
Pas grand chose à dire sinon qu'il fait chaud à CAUX.Je vous souhaite à toutes une très bonne soirée ainsi qu'une bonne nuit.A DEMAIN :-* :-* :-* |
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elisca 12/15 (95) répond | Posté le 29-06-2010 à 20:16 | ||
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Il manque le "bonne soirée et gros bisous".Coupés car trop de bavardage,on dirait.Merci jean-mimi LOL
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elisca 12/15 (95) répond | Posté le 29-06-2010 à 20:13 | ||
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Coucou du soir,
Je suis mauvaise élève car je n'ai lu que la première page. . . VAL ,eh bien je suis rassurée de constater que c'est un peu pareil chez tout le monde pour nos ados.Je dis "ado" car pas question de parler de " pré- ado" , mademoiselle se croit une ado et réagit en tant que telle LOL. Ce doit être l'âge ,c'est sur et Camille a toujours été un peu râleuse même plus petite , donc à présent c'est du 200%. J'avoue que c'est dur parfois . . .après tout ce qu'élise a enduré ,j'ai du mal à supporter que l'on se plaigne pour des broutilles. . .. Sinon ,pour la scolarité ,je n'ai rien à dire et suis même plutôt fière car elle est restée première toute l'année ,avec un e moyenne générale de 17,75 (et les félicitations).Amoureuse ,je ne pense pas , à 12 ans ce ne serait pas un peu jeune LOL. . . Jour J demain ,j'ai un peu peur ,j'espère que tout ira bien. Pour répondre à ta question JOSIANE,je suis la seule à trouver que j'ai un tout petit ventre(ma fille et mon mari rigolent lorsque je leur dis "regardez bien, mon ventrou a un peu grossi).C'est vrai que j'ai toujours eu un ventre plat , donc c'est "invisible". J'espère que tu vas mieux. de gros bisous les filles ,je vais aller diner .Malgré mes nausées persistantes ,j'ai eu envie d'une "salade fraicheur" ,alors je me suis préparée des morceaux de crabe(pas du surimi), de l'avocat et pamplemousse rose assaisonnés avec une sauce au yaourt et au vinaigre balsamique.On verra si ça passe. bon appétit bonne s |
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anne ( 10,1 /12) (ANNECY, 74) répond | Posté le 29-06-2010 à 20:01 | ||
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pas grand monde ce soir !!!a plus
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NICOLE (86) répond | Posté le 29-06-2010 à 15:27 | ||
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FILOU moi aussi j'ai fait le régime DUKAN avant celui çi mais j'ai tout repris au bout d'un moment on en a marre mais tu s'est quelque soit le régime que tu fait si tu n'est pas motivée tu as du mal a le faire correctement
Bon courrage :-* :-* |
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clopette (13,1/15) (72) répond | Posté le 29-06-2010 à 14:06 | ||
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FILLOU , j'ai fait aussi la méthode dukan , comme dit VAL , on perd rapidement , mais c'est très déséquilibré , trop de protéines , peu de légumes , pas de féculents , pas de fruits ,les premières semaines !!!!! pour ma part ,j'ai tout repris et un peu plus , mais ça peut etre un booster ,pour te permette de perdre rapidement , et ensuite tu peux réadapter la méthode JM C .
bonne continuation à toi :-* :-* |
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clopette (13,1/15) (72) répond | Posté le 29-06-2010 à 13:53 | ||
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DOUDOUNNE ,contente de te voir aussi , toujours très présente sur ce forum , malgré ton métier très dur , "je le sais" , pleins de :-* :-* :-*
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