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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-02-2010 à 08:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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frisette53.8 (dambach la v., 67) répond | Posté le 25-09-2010 à 14:54 | ||
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je ne sais pa ce qu' il y a je ne peu pa aller sur les autes page es normal?
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ANNE (ANNECY, 74) répond | Posté le 25-09-2010 à 14:23 | ||
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ouf ca y es c est revenu normal !!!
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ANNE (ANNECY, 74) répond | Posté le 25-09-2010 à 13:59 | ||
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YANNICK merci mais moi je ne peu plus remonter les pages , je ne comprend pa !!! :-* :-* :-*
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Yannick (CAUX, 34) répond | Posté le 25-09-2010 à 13:05 | ||
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ANNE pas de problème pour moi ,je peux remonter jusqu'à 1264 pages :-* :-*
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ANNE (ANNECY, 74) répond | Posté le 25-09-2010 à 12:58 | ||
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pourquoi on ne plus aller lire les pages precedentes??ca vous la fait aussi a vous cest bizard ??
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Marina (92) répond | Posté le 25-09-2010 à 12:26 | ||
Coucou les filles !!! Pas trop le temps de venir aujourd'hui :(( :(( Pour le poids c'est stationnaire :( :( Je repense au bon temps où notre amie VAL tenait la comptabilité de nos petits Kgs envolés lol Bon samedi à vous toutes les persévérantes et A+ |
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frisette53.8 (dambach la v., 67) répond | Posté le 25-09-2010 à 10:25 | ||
je vous 1 petit kaoi cé pa synpa! hein? a +
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frisette53.8 (dambach la v., 67) répond | Posté le 25-09-2010 à 10:20 | ||
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bonjour a TOUTE
+ 200gr cé pa grave je suis quand méme encore en desous de 54 kg 800 le poid que jmc m' avais fais j' ai 54 kg 600 donc soupe de nouveauhi!hi!hi! j' ai l' habitude voila cé tout pour le moment ;) bisou a toutes a + :-* :-* :-* |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 25-09-2010 à 09:47 | ||
;) ;) j'ai pas ou mettre les bisous alors les voilà :-* :-* :-* :-* :-* |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 25-09-2010 à 09:45 | ||
;) ;) bonjour les louloutes
fé un temps dé chien !!! X( X( la grincheuse ?? -400gr, j'ai combiné JMC avec la chrononutrition, çà faisait longtemps que je ne perdais plus !! pour celles que çà interesse: le matin ,50gr de pain,10gr de beurre, 1 prtion de fromage ou 200gr de fr blanc normal,ou 1 tr de jambon midi (5 h apres le tit dèj) 200g de viande ou de poisson grillé ou en sauce 1 bol chinois de feculent assaisonné gouter obligatoire (5 heure apres le dèj) 2 carrés de chocolat noirs ou 1/2bol chinois d'oléagineux + 2 fruits crus ou cuits soir 1 bol chinois de légumes ou salades en tout genre, mais pas de soupe 120gr de poisson ou viandes blanches aucun laitages car trop indigestes !! il parait beaucoup trop de salade et de légumes m'ont fait gonfler !!lol!là je n'ai pas beaucoup perdu mais chui plate comme une limande !! pour celles qui ont 6 euros à dépenser:"mincir sur mesure grace à la chrono-nutrition du docteur DELABOS" en livre de poche . . . son raisonnement tient debout, le régime est adapté à sa morphologie et à sa taille donc assez personnalisé. . . voila les filles , pour celle du 34 il y a à BEZIERS un médecin qui applique cette méthode .. j'ai 2 amies qui l'ont fait sérieusement , elles ont perdues 8 et 15 kg et depuis 3 ans elles n'ont rien repris !! j'ai oublié le principal 2 repas joker par semaine , là on se lache!! mais les 2 repas pas le meme jour !mes copines les ont fait quand elles etaient invitées |
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