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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-02-2010 à 08:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Yannick (CAUX, 34) répond | Posté le 26-11-2010 à 13:27 | ||
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MARINA je l'ai vu sur ta photo tu es belle!!! je me sens bien dans mon corps moi aussi ,pour ma tension quelques kg en moins ce seraient génial alors qui va piano. . .. . .. :-* :-*
Aujourd'hui encore le régime Dukan était sur la sellette ,A2 l'émission de S. DAVANT. . . |
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Marina (92) répond | Posté le 26-11-2010 à 10:19 | ||
Bonjour les Cohen's girls !!!
Eh oui CRICRI la sagesse lol pour les régimes je suis d'accord avec toi, c'est pourquoi dans l'émission d'hier chez Morandini JeanMimi les contacter pour dire à l'antenne qu'il ne fallait pas mettre tous les régimes dans le même sac :^> Sinon pour le temps je penses que c'est la saison pour la neige et le froid, nous vivons dans un pays tempéré avec tout ce que cela implique alors ne soyons pas étonnés par la météo nous allons vers l'hiver lol Bon demain c'est la pesée j'espère que l'aiguille penchera du bon côté pour ma part j'en doute car je n'ai rien fait de particulier le principal c'est de ne pas trop prendre :-O Comme le dis si bien YANNICK perdre trop brutalement à partir d'un certain age ce n'est pas bon pour les rides, mais rassures-toi pour moi ce n'est pas le cas. Mais si c'est pour la santé qu'importe les rides il vaut mieux pouvoir être à l'aise dans son corps. CLOPETTE je suis de tout coeur avec toi et je comprends ton appréhension mais c'est vrai que pour chaque personne les réactions sont différentes, je connais quelques personnes pour lesquelles tout c'est bien passé. Je vois que tu gardes le moral et c'est le principal ;) et si tu as une petite baisse de moral nous sommes là ;) Je vais me préparer pour affronter les rigueurs de l'hiver et faire quelques courses. Chez moi il y a un beau grand soleil et chez vous y a-t-il de la neige ? Bon Vendredi et Bizzzz |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 26-11-2010 à 09:26 | ||
;) ;) bonjour les filles
coucou CLOPETTE coucou FRISETTE , çà me fait rire cette discussion sur les régimes lol ! surtout qu on les met tous dans le meme sac !! pour DUKAN ATKINS DELABOS et tous les protéinés OK chui tout à fait d'accord .. mais quand je prends les menus de JEANMIMI je ne vois pas ce qui pourrait nous faire du mal à part les edulcorants qui on le sait depuis longtemps sont nocifs pour la santé ! moi je m'en passe tres bien par contre le 900c est un peu carencé en féculents donc à faire avec parcimonie . la question que je me pose ! est- il plus dangereux d'etre en surpoids ou obèse que te chercher à mincir ?? faut faire un choix entre les deux !!par contre le yoyo je pense que çà c'est tres mauvais , le corps ne s'y retrouve plus !!conclusion adoptons une hygienne de vie équilibrée sans trop nous prendre la tete et en faisant amie amie avec DAME GRINCHEUSE et le miroir, les seules je crois à etre objectifs!! MDR ! s'il faut se peser tous les 2 jours pour ne pas faire le yoyo, je crois qu'il faut le faire . . . voilà c'est mon opinion .. par contre tout ce bla bla est une affaire de gros sous , avec le NET tous les médecins nutritionnistes qui ont pignon sur rue n'ont plus de clients d'ou le pavé dans la mare .. CLOPETTE contente de te lire et de voir que tu commences ton traitement avec l'esprit d'une gagneuse .. si t'as un coup de calgon est on est toutes là pour toi . . . gros bisous :-* :-* FRISETTE la neige c'est noel :-* A+ |
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Yannick (CAUX, 34) répond | Posté le 26-11-2010 à 09:12 | ||
CLOPETTE ,CRICRI je pense comme vous JMC est le meilleur des régimes. Je prends le temps de perdre ces kilos en trop ,j'ai trop peur de prendre un coup de vieux (visage flétri)comme beaucoup de femmes de mon entourage qui ont perdu du poids très vite et ont pris des années , des rides en plus. :-* :-*
FRISETTE :-* :-* BON vendredi à toutes |
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clopette (13,6/15) (72) répond | Posté le 26-11-2010 à 08:57 | ||
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coucou les filles ;)
jour de la grincheuse , allez courage grimpez sur l'engin maudit X( merci MAERINA pour le compte rendu sur les régimes dans le colimateur , en première ligne le régime DUKAN , il est vrai que nous sommes toutes conscientes des méfaits de certains régimes et des risques qu'ils représentent , mais que ne ferait on pas pour maigrir !!!pour ma part je reste persuadée que celui de JEAN MIMI, est bien équilibré et reste à mes yeux (le meilleur ) :-q :-q , qu'en pensez vous ? ? ? vers 10 h 30 , je vais faire mes achats de noel avec ma fille , j'espère que le temps va nous le permettre , actuellement , sec , gelé et très froid !!!! lundi prochain , 1 ère chimio , j'appréhende un peu , il est tellement dit de choses sur les effets secondaires , mais chaque personne est unique !!!! , je vous dirais la semaine prochaine . . .. DOUDOUNE ANNE , vous etes dans mon coeur , gros :-* :-* :-* à toutes les persévérantes , bon vendredi et pleins de :-* :-* :-* |
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frisette53.8 (dambach la v., 67) répond | Posté le 26-11-2010 à 08:31 | ||
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bonjour a toutes
ca y es la neige tombe en ALSACE il avait prévu, :( je vous souhaite une bonne journée et vous fais des :-* :-* :-* frisquet a+ |
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Yannick (CAUX, 34) répond | Posté le 25-11-2010 à 20:13 | ||
Un petit tour. Bonne soirée à toutes ,je vais aller au lit de bonne heure pour me réchauffer
Un petit feuilleton ,les experts Miami. Puis dodo pour rattraper la nuit dernière. Gros bisous à toutes@+ |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 25-11-2010 à 19:54 | ||
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;) ;) coucou les filles
coucou MARINA , merci pour ton compte rendu . . .moi qui ai fait plusieurs fois ww, c'est comme JEANMIMI tres équilibré, pareil !! lol! j'ai toujours repris ce que j'avais perdu et du bonus en plus à chaque fois!! c'est valable pour tous les régimes ..mon doc m'a dit en me montrant ma courbe de poids que l'accumumulation de régimes conduit tot ou tard à l'obésité X( X( j'en suis convaincue mais que faire quand on a mis le doigt dedans ? ? ? je vais vous laisser j'attends des invités pas prévus , mais c'est pas grave !!vais improviser . . . bonne soirée à toutes ,gros bisous à demain :-* :-* |
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Marina (92) répond | Posté le 25-11-2010 à 18:11 | ||
Pour info, un petit copié/collé
Le rapport intitulé «Evaluation des risques liés aux pratiques alimentaires d’amaigrissement», rédigé par Le Dr Jean-Michel Lecerf, chef du service nutrition de l’Institut Pasteur de Lille (Nord) de l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses), accable les régimes en général, et en particulier celui du le Dr Dukan, que les régimes ne sont pas anodins et susceptibles d’entraîner des effets indésirables importants. Dans 95% des cas, il y a reprise de poids après le régime. Des personnes qui n’avaient pas de problème de poids avant leur régime peuvent se retrouver en surpoids et développer des troubles du comportement alimentaire. Les restrictions répétées provoquent de l’ostéoporose, des risques osseux et des fractures. Ces régimes ne sont pas équilibrés et contiennent beaucoup trop peu de fibres, de vitamines, de minéraux, de glucides et, à l’inverse, beaucoup trop de sel. Les régimes hypoglucidiques comme Atkins aux USA et Dukan en France sont particulièrement déséquilibrés et sont vraisemblablement associé à un risque accru de cancers ou de maladies cardiovasculaires. Réponse du Dr Dukan: Je ne me base sur rien de scientifique, ce ne sont que des impressions, des feelings… Un seul régime semble être pas si mal équilibré: WW. Le Dr Lecerf s’alarme de rencontrer fréquemment des enfants de 2, 4, 6, 8 ans, mis au régime au risque de les exposer à des troubles de la croissance. |
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Marina (92) répond | Posté le 25-11-2010 à 18:06 | ||
Bonjour les Persévérantes !!!
Pas trop la pêche pour venir papoter avec vous mais je vous lis ;) Je vois que vous étes pleine de bonnes résolutions et je vous encourage à les tenir, moi j'ai bien du mal :(( Sinon VAL si tu veux entendre notre cher JeanMimi tu peux aller le réécouter sur Europe 1 aux infos de 12h où bien taper sur google Régimes dangereux et là tu auras ta réponse. Pour résumé il s'insurgeait sur la façon dont l'info à été "balancée" car ça laissait entendre que tous les régimes étaient dangereux alors qu'il existait d'autres façon de se prendre en charge avec une façon différente de manger. Bon je ne sais pas si je me suis bien expliquer mais j'espère que vous aurez compris. Bonne fin de journée à vous toutes et continuez à venir entretenir ce forum :-q Quant à moi j'essaierai de m'y impliquer de façon plus régulière. Bizzzzz |
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