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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-02-2010 à 08:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nellizz (Draguignan, 83) répond | Posté le 06-12-2010 à 14:02 | ||
Bonjour les filles,
J'ai repris 400 g la semaine dernière et 400 g cette semaine, c'est dur dur. . .Je voudrais vous demander est-ce que je peux pendant prendre un menu soit à 900 calories ou 1200 calories, lequel des deux est le mieux et ne fatigue pas ? Merci de bien vouloir me renseigner. J'ai craqué pendant ces 2 semaines!! Pour vous toutes je vous souhaite un bon démarrage et beaucoup de persévérance pour nous toutes, c'est dur pour tout le monde à ce que je vois. Bonne journée, et grosses :-* :-* :-* :-* |
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ANNE (ANNECY, 74) répond | Posté le 06-12-2010 à 09:57 | ||
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bonjour a toutes !!!
YANNICK non je n est pas de nuvelles de doudoune elle devrait pas tarder a m appeler !!! moi aussi gros craquage sur le totolat >:) >:) >:) CRICRI moi aussi jais ete contente de te parler :) :) :) bonne journée a tout le monde !!! |
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VAL : Challenge 6.5/10 : une taille de - à Noël (montpellier, 34) répond | Posté le 06-12-2010 à 09:51 | ||
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4 pages a rattraper pendant le WE, bravo pour votre constance, ca fait plaisir de vous lire !
STEFFIE, ne crois pas qu'on ne voit pas quand tu ne viens pas !!! (meme pour celles qui ne disent rien. . .) Le principal c'est que tu ailles bien et tes petits aussi, le poids ca ne doit pas te miner ! On doit juste essayer de ne pas reprendre avant Noel, sinon avec toutes les tentations des fetes, ca va faire des dégats !!! Pour mes courses de Noël, encore rien noté et rien fait ! ca va commencer à me stresser ! c'est inévitable ! en ce moment j'ai déjà le calendrier de l'avent qui me prend pas mal de temps ! Je vous fais partager la devinette de vendredi : "J'ai tourné autour de ton lit pendant des années aujourd'hui c'est fini, je fais des économies ! Qui suis-je ? " La suite pour trouver sa surprise : "je me repose sur mes écrits, près de l'endroit ou tu lis !" Si vous trouvez, faites le moi savoir !!! CLOPETTE, mon challenge : pas facile ! Cette semaine je n'ai rien perdu mais rien repris non plus : alors aujourd'hui menus de rattrapage pour éliminer les dérapages d'un WE à la maison !!! Et je reprends mon 900 dès demain, qui me suit ? ? ? De grooooos bisouXXX à toutes et excellente semaine, mes amies . . . |
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VAL : Challenge 6.5/10 : une taille de - à Noël (montpellier, 34) répond | Posté le 06-12-2010 à 09:30 | ||
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Bonjour les Copin'net !
Pas pu venir de tout le we, je n'ai meme pas ouvert mon ordi : c'était le we de tous les défis : 10 kms de courus pour le Téléthon vendredi soir, mise en place du sapin et des décorations de Noël samedi et création d'un sapin en grillage avec Eva pour son frère dimanche !!! J'ai les doigts tout eraflés ce matin, mais pas grave : elle aime tellement les travaux manuels que je l'encourage dans ce sens ! Si vous voulez, je vous mettrais la photo de notre réalisation ! Bon j'ai pris du retard, je vais vous lire et je reviens . . . |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 06-12-2010 à 08:52 | ||
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;) ;) bonjour les amies Grosse déprime ce week end :(( :(( donc grève de l'ordi!! envie de rien et des yeux transformés en fontaine de TREVY !!!eh oui NOEL approche , pas possible de réunir les enfants (ma belle fille boude toujours !!). . . je passerai donc NOEL chez ma fille et je ferai un gouter pour mon fils et mes petits un autre jour !! et çà çà passe pas !!! CLOPETTE que tu es gentille et courageuse !! c'est toi qui remonte le moral aux autres !! çà me donne la force de réagir ! j'aurai du te lire plus tot , tu me donnes une sacrée leçon !! je te donne mon mail, si tu veux mets moi ton n de telefon , je serai contente de faire une tite causette avec toi . . . PUCK t'inquiètes je connais ce sentiment ôssi !! STEFFY eh oui les demons çà s'accrochent dur dur >:) >:) >:) je finirai bien par les vaincre !! à chaque fois je perds une bataille mais pas la guerre !! NICOLE tu tiens le 0 craquage ?? alors cramponnes le fort . . . FRISETTE toujours la peche et la bonne humeur .. ANNE toujours fidèle et toujours dans la neige , contente d'avoir pu te parler .. MARINA , alors ta cops elle a pu prendre sa voiture ?? NELLIZ FRANCIANE VAL PRUNE YANNICK BABYLON bonne journéé et gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* jourd'hui vais essayer le 0 craquage et la positive attitude !! :( :( :( |
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Yannick (CAUX, 34) répond | Posté le 06-12-2010 à 08:52 | ||
Super craquage hier soir devant le film X( :-bd :-bd
Je vais faire attention cette semaine ,les bonnes résolutions du lundi. . .. Je ne vous nomme pas toutes mais sachez que je vous êtes toutes dans ma pensée. Quand une de vous manque à l'appel le forum semble un peu plus triste. :( ANNE as tu des nouvelles de notre chère DOUDOUNE? ? ? Gros bisous à toutes :-* :-* |
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nellizz (Draguignan, 83) répond | Posté le 05-12-2010 à 22:50 | ||
Bonsoir les filles, j'espère que vs avez passé un bon dimanche; Ici, toute la journée il a plu : le froid était au rendez-vous aussi. J'ose penser que vous allez bien. Je vais pas tarder à aller me coucher car je suis crevée, j'ai eu un week-end chargé : la visite de mon second fils avec sa chérie et ma petite fille qui est vraiment mignonne. Ensuite, hier soir mon plus jeune fils qui est rentré de Marseille pour passer 2 jours avec nous et ce soir sa chérie est restée manger avec nous, les journées sont bien remplies, pas vrai??
Cette fois je vous laisse et demain il fera jour et l'on pourra plus bavarder. Bonne nuit à tout le monde et gros bisous. |
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steffy(-16.9/28.2) (61) répond | Posté le 05-12-2010 à 21:02 | ||
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salut les filles
je m'excuse pr mon absence problème d'ordi pendant 4j mais j'ai rattrapé mon retard et j'ai constaté que je ne vous avais ps bcp manqué hors mis VAL CRICRI CLOPETTE CLOPETTE je suis de tout coeur avec toi pour ta guérison je t'embrasse fort et t'envois un peu de mon énergie :-* :-* VAL j'espère que tu vas bien et que tes achats de noel sont fait, je t' :-* :-* fort a bientot peut être au téléphone CRICRI qd tu parles de tes démons je m'entend parler, moi c une vrai cata après avoir atteind le poids de 78.6 je suis remonté à 80.4 en 2 semaines tous les jours je dis je fais pas d'écart mais du coup je dois prendre des trop gdes portions DOUDOUNE tu dois nous lire alors s'il te plait fait nous signe MARINA ta copine est repartie tu peux venir nous raconter tes éxpéditions ds les boutiques PRUNE j'adore te lire PUCK tu es de retour c génial BABYLON j'ai lu pr ton papa je suis de tout coeur avec toi ds cette épreuve difficile gros :-* :-* FRANCIANE ET FRISETTE les miss blagues ne changés rien vous êtes parfaites continué à nous faire rire je vous dis bonne soirée à bientôt |
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NICOLE (86) répond | Posté le 05-12-2010 à 20:32 | ||
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Bonsoir a toutes
Aujourd'huije n'ai pas craqué je suis fière de moi il y a longtemps que cela ne m'était pas arrivé Cette après midi je suis allez au théatre je me suis bien amusée Demain je vais faire une scéance d'acuponcture pour ma sciatique Je vous souhaite une bonne nuit a toutes :-* :-* :-* :-* :-* |
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PUCK (73) répond | Posté le 05-12-2010 à 17:13 | ||
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Bonjour à toutes !Je pense à vous mais je n'ai pas le courage .
Peut être ce soir . . .. :^> |
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