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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-02-2010 à 08:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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elisca 12/15 (95) répond | Posté le 07-02-2011 à 15:52 | ||
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Coucou tout le monde,
Pff ,je n'ai pas pu passer plus tôt ,je dois dire que Mathieu m'accapare beaucoup.Il pleure beaucoup , a toujours faim ,a mal aux ventre .J'ai rv Mecredi chez un ostéopathe ,j'espère qu'il pourra le soulager.Sinon ,il va bien ,il a 5 semaines et demi et mesure déjà 59 cm pour 5kg 100(la corpulence d'un bébé de 3Mois!). Quant à moi ,j'ai à peine le temps de manger ,j'ai terminé mon déjeuner aujourd'hui à 15 h,je fais rapide et pas très light.Donc il est temps d'agir ,j'ai pris 2kg depuis la naissance de mon bébé ! J'ai décidé que j'allais reprendre mon régime demain (ça n'a pas marché la dernière fois)en espérant que "cette date anniversaire "(le 8 Février ,pile un an que que l'histoire régime JMC a commencé)me portera chance (j'ai perdu 12 kg l'an dernier). J'espère juste avoir un peu plus le temps pour me préparer à manger et venir sur le forum (c'est quand-même l'une des clefs de la réussite!). Je n'ai pas pu vous lire (trop de pages ) ,juste les 2 dernières pages et j'ai vu CLOPETTE, le combat que tu mènes contre la maladie.Je pense fort à toi,beaucoup de courage ,je suis avec toi! Tu sais c'est un chemin que je connais bien. . .c'est comme si cela avait été le mien. . .. Garde toujours ta force et ta bonne humeur.Plein de bisous. Les filles ,je ne vous oublie pas et j'espère de tout coeur pouvoir tenir" mes engagements" pour me rapprocher de vous par le biais du forum. gros bisous A demain |
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Yannick (prend le train des persévérentes) (CAUX, 34) répond | Posté le 07-02-2011 à 08:58 | ||
Bonjour mes copinettes
Une nouvelle semaine commence avec plein de bonnes résolutions. J'espère ne pas sauter du train avant samedi. Pourvu que tout le monde à la maison me laisse un peu souffler!! Bonne semaine à toi notre petite écolière :-* :-* ANNE merci de m'avoir rejoint sur le site amies. Pour MAËLYS ,j'avais très peur qu'elle s'ennuie de ses parents ,non elle supporte très bien la séparation ,elle les demande très rarement. :-* :-* Gros bisous à toutes |
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NOELINE (poussan, 34) répond | Posté le 07-02-2011 à 07:01 | ||
bonjour à vous toute ;) bonne semaine B-) B-)
et attention aux écarts si non le train va dérailler pour vous des ;) :D B-) :x :-* :-* :-* NOELINE |
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doudoune répond | Posté le 07-02-2011 à 06:59 | ||
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bonjour a toute
j esper que vous alez bien inssi que le regime pour moi il faut que je me repreine car avec le stress je regrignote je voie que vous tenez bien le coup^ je vous souhaite a toute une bonne semaine |
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nellizz (Draguignan, 83) répond | Posté le 06-02-2011 à 22:08 | ||
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Bonsoir mes copin'et,
Avez-vous passé un bon week end ? Moi, à peu près un peu fatiguant, mais quand on a une famille nombreuse c'est ainsi. Je te comprends Yannick c'est pas évident de tout régenter. Mes copin'et, nous allons y arriver à vaincre ces kilos de trop, encourageons-nous toutes.Je vous dis à demain matin. Amicales pensées et grosses :-* :-* :-* :-* |
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ANNE (ANNECY, 74) répond | Posté le 06-02-2011 à 21:27 | ||
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Bonsoir les filles !!!
MATIN:café , pain beurre , un yaourt et une orange MIDI : endives en salade , grillade de porc , jardiniere de legumes , un fromage blanc une pomme SOIR : potage sans feculent , une salade verte aux foies de volaille , 15g de pain et un morceau de reblochon , une pomme !!!et voila , bonne nuit et grosses bises :-* :-* :-* |
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cricri 34(6 janvier) un nouveau départ.... répond | Posté le 06-02-2011 à 18:23 | ||
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:P :P
mon menu aujourd'hui 50gr de pain +2cc de confiture 150gr cabillaud sauce piquante ,fenouil, 2 p de terre, 2 pt suisses 0% 1 clementine 1 carré de totolat thé, 1 pomme, 1 yaourt nature potage de legumes , reste de poisson de midi, 30 gr de pain 30 gr de brie 1 poire voilà vous savez tout :-* :-* :-* |
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cricri 34(6 janvier) un nouveau départ.... répond | Posté le 06-02-2011 à 18:21 | ||
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;) ;) bonjour les filles
un tit coucou en passant car demain je ne serai pas là de la journée!! ici il a fait une journée estivale, je ne suis pas sortie !! forte migraine et gros rhume !! alors pas envie !! YANNICK , NELLIZ a raison , penses un peu à toi . . . les enfants ne se rendent pas compte qu'on a plus 20 ans !! pour ma part j'ai du mettre des barrieres sinon nous n'avions plus de vie . . . j'adore mes enfants et mes 6 petits enfants , ils le savent , et ils savent aussi que je ne suis pas inépuisable !! d'ailleurs quand nous partons 4 mois à la montagne ils se débrouillent tres bien sans nous . . . par contre ils viennent nous voir . . . ANNE bien sur on va les avoir ces maudits kilos !! on ne lachera pas !! FRISETTE çà descend c'est le principal. . . bonne soirée et bisous à toutes sans exception :-* :-* :-* |
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ANNE (ANNECY, 74) répond | Posté le 06-02-2011 à 09:28 | ||
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YANNICK surement pas, on va les avoir a l usure ces foutus kg !!!
je n arrive pas a atteindre le poid que je m étais fixé mais je persévère . . .. je vois que ta petite profite bien de sa mamie ! |
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Yannick (prend le train des persévérentes) (CAUX, 34) répond | Posté le 06-02-2011 à 09:17 | ||
Bonjour mes chères copinettes
Pas de grincheuse cette semaine je fais la grève!!!!!! Je reprendrai les bonnes habitudes alimentaires de J.M.C demain. NELLIZ merci de penser à moi c'est vrai je suis débordée ,je n'ai plus 20ans malheureusement. ZEZETTE ,CRICRI ,FRISETTE super cette perte de poids. ANNE nous allons pas nous laisser distancer quand même!! en route. . ... Gros :-* :-* à toutes |
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