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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 12-09-2011 à 04:32 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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catherine6061 répond | Posté le 05-12-2011 à 11:00 | ||
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*-:) SONIA *-:)
bonjour et merci pour le café passe une bonne journée |
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catherine6061 répond | Posté le 05-12-2011 à 11:00 | ||
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*-:) FRANCINE *-:)
bonjour, très bonne semaine de régime et garde le moral passe une bonne journée |
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francine_50600 (virey, 50) répond | Posté le 05-12-2011 à 08:11 | ||
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bonjour,
Une nouvelle semaine comence alors à fond sur la motivation. On se reprend en main et c'est partie pour un résultat positif samedi. Bonne journée à vous toutes |
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sonia_31 (31) répond | Posté le 05-12-2011 à 07:15 | ||
bonjour CATHERINE ET OLLIVE
je vous offre cafe du matin aller c est reparti |
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sonia_31 (31) répond | Posté le 04-12-2011 à 20:14 | ||
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je passe vous dire bonsoir a demain
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catherine6061 répond | Posté le 04-12-2011 à 10:07 | ||
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*-:) SONIA *-:)
bonjour, passe un très bon dimanche. et après nouvelle semaine de régime |
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sonia_31 (31) répond | Posté le 04-12-2011 à 07:15 | ||
bonjour je vous offre cafe du matin
aller on passe un bon dimanche et demain on remets ca |
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catherine6061 répond | Posté le 03-12-2011 à 09:06 | ||
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bonjour à tout le forum.
*-:) SONIA *-:) ne baisse pas les bras, si tu suis bien le plan des repas, que tu pèses tous tes aliments, et que tu est entre 1200 et 1400 kcal tu devrais maigrir. passe une bonne journée *-:) FRANCINE *-:) tu mets toujours des messages positifs, c'est très gentil de ta part. c'est super que tu sois près du but. passe une bonne journée |
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francine_50600 (virey, 50) répond | Posté le 03-12-2011 à 08:24 | ||
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Bonjour,
T'inquiète pas Sonia la "grincheuse" sera plus sympa la semaine prochaine. Surtout ne baisse pas les bras. On est tous dans le même bateau. Et avec plus ou moins de temps mais on les aura ces kg. Pour ma part je stagne. Les derniers sont les plus durs. Il faudrait peut être passé à 1200 cal mais je ne suis pas assez motivé. (Il m'arrive d'avoir faim à 1400 alors 1200 c'est bon a faire des bétisses)Même si je ne parviens pas à mon objectif pour la fin de l'année, je reste confiante. Je sera pour plus tard. Bonne journée et bonne pesé. |
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sonia_31 (31) répond | Posté le 03-12-2011 à 06:42 | ||
je passe vous dire bonjour
je vous offre le cafe du matin poId pas bon +2KG donc 102KG X( X( :(( :(( |
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