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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-08-2011 à 05:50 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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sylvie016 (FECHAIN, 59) répond | Posté le 05-09-2011 à 11:47 | ||
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:D ça y est c'est bon courage à tous :-*
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blanche3 (ambon, 56) répond | Posté le 05-09-2011 à 11:38 | ||
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bonjour je commence aujourdhuis biz a tous et bon courage
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pivoine35 (RENNES, 35) répond | Posté le 05-09-2011 à 11:32 | ||
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Bonjour à tous,
Je démarre aujourd'hui 5 septembre cette nouvelle aventure, je m'y prépare déjà depuis une dizaine de jours et j'espère tenir dans la longueur (15kgs à perdre). Je souhaite des kilos perdus à tous et du courage pour y arriver. |
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nonovanessa (CAUJAC, 31) répond | Posté le 05-09-2011 à 11:30 | ||
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Le top départ a été donné; c'est parti.
On va y arriver à combattre ses kilo superflus. Bon courage à toutes et à tous Vanessa |
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justine0704 (auchy les mines, 62) répond | Posté le 05-09-2011 à 11:29 | ||
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Bonjour à tous,
Je commence également comme beaucoup aujourd hui, 7 kgs à perdre en essayant de manger plus équilibré et plus lentement. Je mesure 1m66 pour 62kgs, je ne peux pas pratiquer de sport à part un peu de natation. ALLEZ COURAGE A TOUS !!! |
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dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 05-09-2011 à 11:17 | ||
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angèle oui c'est normal, ne cherche pas à maigrir trop vite, le 900 est juste conseillé quand ça marche pas, et encore les diététiciennes te diront le 1200 avant le 900 si 1400 ne marchait pas
ce régime ne veut pas dire ne pas manger beaucoup mais manger autrement, très équilibré allez essaye le 1400 d'abord si souci tu pourras voir dans tes questions personnelles avec une diet bonne journée |
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nadou76 répond | Posté le 05-09-2011 à 10:39 | ||
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bonjour à tous, j'espère qu'on sera tous motivés, moi j'ai commencé à faire attention hier, pas eu le temps de faire les courses , par contre je suis allée courir hier pour que les kgs partent plus vite. . .bon courage
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angele84170 (monteux, 84) répond | Posté le 05-09-2011 à 10:36 | ||
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bonjour à tous!!34 ans, maman de Justine de 6 ans, je commence le régime aujourd'hui!! 10 kilos à perdre car je fais 62.8 pour 1m59 et j'aimerai atteindre les 52 kilos!! Une question bête mais est ce normal de commencer à 1400 calories?? ça me parait beaucoup manger non??
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angele84170 (monteux, 84) répond | Posté le 05-09-2011 à 10:22 | ||
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bonjour à tous!!34 ans, maman de Justine de 6 ans, je commence le régime aujourd'hui!! 10 kilos à perdre car je fais 62.8 pour 1m59 et j'aimerai atteindre les 52 kilos!! Une question bête mais est ce normal de commencer à 1400 calories?? ça me parait beaucoup manger non??
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GAELLE074 ( , 07) répond | Posté le 05-09-2011 à 10:09 | ||
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C'est parti!!que la force soit avec nous!!
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