Je commence lundi 5 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-08-2011 à 05:50
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	cbo76 (spv, 76) répond	Posté le 17-09-2011 à 11:59
bonjour a tous ! Trop contente ! pour moi aujourd'hui c'est -1 kgs. Y a encore du chemin à faire, mais j'y arriverai. !! bon weekend :-q :D cbo

	jessiewessie (vanves, 92) répond	Posté le 17-09-2011 à 11:04
Bilan du Samedi 17 Septembre :-q Depuis la semaine dernière : Poids : - 1k200 Poignet : - 1cm Biceps : - 1cm Taille : - 1cm Hanche : 0 Cuisse : - 3cm Et pourtant je ne vois aucune différence . . . Allez faut positiver !

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-09-2011 à 10:55
halala , c'est moins :P cette semaine hein ! mais vous découragez pas, un jour à la fois comparez les 500g à du beurre , ça fait 2 plaquettes :-q ;)

	gretabab (SOURDUN, 77) répond	Posté le 17-09-2011 à 10:25
merçi Dominique 2111 POUR TES ENCOURAGEMENTS ET BON WEEK END BISOUS

	ororav (rognonas, 13) répond	Posté le 17-09-2011 à 10:07
ça y est samedi! c'est chouette -2kg 500 de perdu en tout et surtout le plaisir de ne plus deboutonner mes jeans en position assise. On est sur la bonne voie meme si le chemin est encore long! Et puis je commence a prendre du plaisir en mangeant aussi sainement, merci pour vos réponses a propos des sucrettes je vais essayer d'autres options que l'aspartam!

	LilyClara (Nice, 06) répond	Posté le 17-09-2011 à 09:48
-400 g. :( Suis déçue mais c'est en moins quand même.J' ai trouvé cette semaine plus dure aussi.Est ce que parce que j'ai repris le travail!!! suis de nouveau stressée.De toutes façons il faut continuer je n'ai pas le choix.Espérons que la semaine prochaine sera plus facile. Bravo à toutes même pour celles qui ,comme moi,n'ont pas bcp perdu cette semaine.Il faut voir la perte de poids sur la durée et surtout ne pas reprendre après.

	valdom1 (ST MANDRIER SUR MER, 83) répond	Posté le 17-09-2011 à 09:46
coucou moi simplement , j ai perdu comme toi 500gr mais je me dit que c est le poids d une petit bouteille d eau mine de rien c est deja ca il faut se dire je pense plus on en predra doucement plus la phase de stab. sera bonne allez ne nous decourageons pas c est mieux que rien bizzzz ;)

	moisimplement1970 (VILLEFRANCHE SUR SAONE, 69) répond	Posté le 17-09-2011 à 09:43
:(( 500grammes de perdu. . .pfff :-S malgré le sport,je suis un peu déçue !

	valdom1 (ST MANDRIER SUR MER, 83) répond	Posté le 17-09-2011 à 09:43
cc les ami(e)s, ca y est test de la balance -500gr j suis quand meme contente avec quelques petits craquages , :P doucement mais surement mais bon . . ...en tout 2.9 en 15 jours ca va c est cool mais les 34kg sont encore loinnnnnnnnn on va y ARRIVER ? et les filles j ai achete hier un livre de cuisine 21 jours pour mincir de la collection marabout chef ( j suis fan de ces livres) j vais les montre au diet. on verra! y en a des savoureuses ( d apres les photos) hummmm :D j vous tiens au courant et bon week end , moi il le sera mon mari reviens de mission( il est marin ;marine nationale) depuis le 1 er janvier on s est vu que 2 fois 15 jours alors pensez bien que les retrouvaille vont etre bonne :x allez bigggg bizzz a tous :-* :-* :-*

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-09-2011 à 09:25
Georgette je te conseille d'appeler le 0800 00 88 30 : numéro vert gratuit depuis un poste fixe. Disponible de 9h à 19h j'ai rien eu à faire pour les changements de menus, et les animateurs ne sont pas là le week end si quelqu'un peut lui donner les menus de lundi pour la dépanner en attendant merci pour elle ah oui ton ptit resto, tu as fait un menu rattrapage ? ;) avant ou après il y a des idées dans bonus pour les sorties au resto "si j'allais au restaurant" garde le moral c'est important ;)

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