Je commence lundi 5 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-08-2011 à 05:50
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	patpatgcmoi (paris, 75) répond	Posté le 01-10-2011 à 10:09
Pour ma part ni gagné ni perdu cette semaine : je suis trés contente car j étais en déplacement professionnel. Entre l hôtel qui offrait un petit dej sans laitage et sans choix et les restos je m en suis bien sortie !

	charline59 (bailleul, 59) répond	Posté le 01-10-2011 à 09:44
bonjour à toutes, avec tous les efforts que nous faisons on va y arriver. Pour moi depuis le 5 sept, j'en suis à moins 10cms de tour de hanches,5 cms de tour de cuisses en moins et moins 5,5kgs avec un très bon moral, la forme et en tête pleins de bonnes recettes et astuces de J Michel Cohen, pour mon anniversaire mardi un petit resto tout de même bonne journée à toutes et superbe w end ensoleillé

	sylvie016 (FECHAIN, 59) répond	Posté le 01-10-2011 à 09:11
cc les filles, désolée j'ai pas trop de temps pour venir sur le forum. Ce matin pesée et ça y est c'est reparti j'ai perdu 800gr :) c'est génial, la semaine dernière j'avais stagné mais là c'est bon courage à toutes et bon week end

	gretabab (SOURDUN, 77) répond	Posté le 01-10-2011 à 08:17
je suis quand même contente!!!!! après mes petites vacances !!! - 200 gr !!!!!! alors dès mon retour je me suis remise à de bonnes habitudes alimentaires !!! bon week end à vous !!! bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz :D :D :D :D :-*

	mich_34 (Frontignan, 34) répond	Posté le 30-09-2011 à 17:28
merci dominique bon week end à toi aussi :-q

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-09-2011 à 09:00
Gretabab tu me rappelles des souvenirs avec le mont st michel, je les ai grimpées aussi les marches ! on reprend les bonnes zabitudes hein ;) bises

	gretabab (SOURDUN, 77) répond	Posté le 30-09-2011 à 08:57
Bonjour à toutes et tous ! me voiçi de retour après 5 jours de vacances , alors bien sur la balance !!!! demain !!!!! mais j'ai grimpé les marches du Mont St Michel , d'ailleurs j'ai eu mal au mollet pendant 3 jours!! ensuite marche tous les jours au bord de mer à CANCALE!!!! bien sur un peu de restaurant !!! et aujourd'hui je reprends les menus à 1400 et tout cela avec le soleil !!!!! et le sourire !!! A demain pour la pesée !!!!!

	gretabab (SOURDUN, 77) répond	Posté le 30-09-2011 à 08:56
Bonjour à toutes et tous ! me voiçi de retour après 5 jours de vacances , alors bien sur la balance !!!! demain !!!!! mais j'ai grimpé les marches du Mont St Michel , d'ailleurs j'ai eu mal au mollet pendant 3 jours!! ensuite marche tous les jours au bord de mer à CANCALE!!!! bien sur un peu de restaurant !!! et aujourd'hui je reprends les menus à 1400 et tout cela avec le soleil !!!!! et le sourire !!! A demain pour la pesée !!!!!

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-09-2011 à 08:37
Mich bon anniversaire à ton grand, et bon sport avec tous les copains, :-q z'ont l'air sympa sur la photo les copains LOL bises

	mich_34 (Frontignan, 34) répond	Posté le 29-09-2011 à 21:31
dominique les brulur je les sans le café ,le café en lui même j'ame pas je prend café choco c moin agressif . mais merci quand même bonne soirée pour moi week end charcher je serais pas chez moi mais chez mes beau parent je fête l'anniversaire de mon grand avec des copain d'école sa promet d'etre sportif :D bon week end en avance à vous tous est à lundi pour vous dire mes kilo en moin

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