Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	TITITE . (49) répond	Posté le 04-07-2011 à 20:56
bonsoir à vous toutes et tous bonne soirée bise :-*

	l'alsacien (fresse sur moselle, 88) répond	Posté le 04-07-2011 à 20:32
me voilà, avec mes 48 ans et mes 135 kg, soit quelques uns en trop, non?. . ..j'ai confiance en ce programme, ayant vu le resultat sur ma soeur jumelle ( - 45 kg en 14 mois, et stable depuis 15 mois). . .. . .. . ..le seul vrai travail a faire, c'est a moi de la faire. . .. . .. . .. . . ;)

	marie christine (villeperrot, 89) répond	Posté le 04-07-2011 à 20:17
bonjour ou plutôt bonsoir comme vous tous je commence lundi prochain mais je pense que je vais voir des cette semaine si je prend 1200 calories ou 900 c'est le moment de bien choisir!!! mon intérogation c'est je mange au bureau comme beaucoup mais vu que j'ai une trés longue journée vais je avoir le courage de cuisiner en rentrant le soir ? mais je suis motivée et avec votre aide je vais y arriver

	fabilu35 (montluçon, 03) répond	Posté le 04-07-2011 à 18:13
Bonjour à vous tous je viens de m'inscrire donc je vais commencer la semaine prochaine et cette semaine va me permettre de connaitre le site ainsi que partager avec d'autres cette nouvelle vie qui va commencer je suis assez négative en général mais là je ne veux plus me laisser aller je veux réussir (j'aurai certainement besoin de soutien d'encouragement enfin je suppose que je ne suis pas la seule)à très vite

	lili rose (montreux-vieux, 68) répond	Posté le 04-07-2011 à 17:23
Bonjour,je suis lili rose , les régimes je connais bien ,c'est toute ma vie!! entre perdre et reprendre je ne compte plus les kilos .Depuis 2007 j'ai "reperdu" 40kg , et j'ai repris 10kg depuis 1an.Je crois que j'ai à nouveau besoin d'aide pour redémmarer et me motiver.Alors me voila. . ...et je veux y croire. A bientôt

	néolola (montigny-le-tilleul, 99) répond	Posté le 04-07-2011 à 17:10
bjr , moi aussi je commence ce lundi,j,espère y arriver!!!

	Valou09 (Lafrançaise, 82) répond	Posté le 04-07-2011 à 15:24
bonjour je me suis inscrite ce matin, faut-il que je démarre le régime aujourd'hui ou lundi 11 ? merci :(

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 04-07-2011 à 11:30
Bonjour :) je me présente, je suis Jenny, j'ai 26 ans et je suis animatrice sur le programme savoir maigrir. Je tenais à souhaiter la bienvenue à toutes les personnes qui vont commencer le programme de JEAN Michel Cohen. Je suis à votre écoute, n'hésitez pas à me poser des questions si vous souhaitez avoir du soutien, retrouvez moi dans le forum " moral et motivation " dans la discussion " les animateurs conseillers dans le forum " et si vous souhaitez m'ajouter en tant qu'amies c'est avec grand plaisir que j'accepte votre invitation ;) ( jennylourenço ) Alors venez vite me rejoindre je reste à votre disposition. Belle journée à vous. Jenny

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 04-07-2011 à 09:39
@ Kim54510 : je pense que tu te trompes de discussion. Il faut que tu postes dans la discussion "Je commence Lundi 4 juillet" puisque tu attaques ta première semaine de programme. Cela te permettra d'avoir un suivi avec toutes les personnes qui sont dans ton cas ! Pour les fruits que tu n'as pas pu manger, cela te permettra d'en profiter lors d'un petit creux en journée ! Excellent début de programme à toi ! ;)

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 04-07-2011 à 09:36
Bonjour, je me présente : je m'appelle Mélinda, j'ai 39 ans et je suis maman de deux grands enfants, Lisa 11 ans et Florian, 15 ans. Je fais partie de l'équipe d'animateurs du programme Savoir Maigrir et je suis enchantée d'être à vos côtés pour vous soutenir au quotidien dans votre combat contre les kilos. Je ferai mon maximum pour vous apporter motivation, courage, aide et bonne humeur ! Je reste à votre disposition pour vous accompagner sur le chemin de votre réussite. Mélinda.

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