Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	lespetitescanailles (vaureal, 95) répond	Posté le 02-08-2011 à 11:33
coucou les filles bon le soleil est parmis nous c'est agréable Nounou j'espére que tu vas bien Astridele barvo pour ton dévouement il faut des personnes comme toi moi aussi je suis présidente d'une association et je sais que c'est la galère pour trouver des bénévoles.Bon courage à toi c'est pas marrant je sais ce que sait avec 4 enfants en bas âge ! Les filles je sens que la balance penche du bon côté cette semaine grâce aux protéines légumes à volonté bien sûr les féculents ne sont pas au rdv pour l'instant!! Mais j'ai des réserves bon j'espére que vous allez bien bon courage à Nounou Bises

	NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 02-08-2011 à 11:08
bonjour les filles comment allez vous ? severine prends soin de tes petits, je leur souhaite un bon retablissement, astrid c'est super moi j'ai toujours eu envi de faire du benevolat au restau du coeur, mais avec les petits pas evident, je vous souhaite a tous une belle journée 100% JMC

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 02-08-2011 à 10:27
bonjour . je me suis inscrite chez le docteur cohen le 19 juin 2009 . jai perdu 17 kg en suivant son programme tout en mangeant sainement et en me faisant plaisir. je n'ai jamais fais le yoyo, mon médecin traitant m'a félicité du résultat que j'avais eu et que c'était trés bien . je mange de tout en ptes quantité certains aliments et en fonction de saisons. je suis bien dans ma peau. mon but maintenant c'est d'aider les personnes qui ont des pts kilos à perdent. donc retrouvons nous toutes et tous sur face book sur le site du docteur cohen. merci beaucoup . Devenons tous Fan de Jean-Michel Cohen sur Face book pour lui montrer que nous sommes là pour le soutenir ! Pour cela, je vous invite à faire les actions suivantes :1. Accédez à sa page fan : http://www.facebook.com/regimecohen2. Devenez Fan et INVITEZ TOUTES vos amies à devenir fan3. Demandez à vos amies de passer le message Merci pour Jean-Michel Cohen

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 02-08-2011 à 09:50
bonjour a tous et toute <X Astrid et nounou merci de vous inquiéter mais mes enfants ne vont pas mieux ils ont une angine et les nuit rime avec quinte de toux en ce moment donc je ne récupère pas et pendant les sieste c ménage a fond car le baptême approche. Mais malgré mes écart c deux jour je reprend le dessus et je vais faire des repas de rattrapage tous les midi pour ne pas trop me priver dimanche (j'adore les pièces montée):P bon il faut que j'aille voir mon petit bout ki se réveil de sa sieste a plus tard bisous :-* :-* :-* <X cricri bienvenue parmi nous tu va voir c un tres bon groupe

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 02-08-2011 à 09:27
<X Severine,j'éspère que tes enfants vont mieux et que tu arrive à récupérer,courage à toi. <X cricri le groupe est là pour toi.bon courage. Rachelle est elle en vacances? Je risque d'etre moins présente sur le forum,j'ai repris mon bénévolat au sein d'une association de lutte contre l'alcoolisme et d'aide aux malades et leur entourage, donc ma premiére journée était bien remplie .Heureusement le matin tot je prépare les repas de la journée.Hier soir entre deux visite,je suis rentrée manger,pour ne pas faire du n'importe quoi, ma premiére journée c'est donc bien passée,je sais que je dois aussi prendre du temps ,rien que pour moi et faire ce que j'aime,la marcheet voir mes amies .sinon je vais vite etre dépassée. <X je vous souhaite à tous une agréable journée, dans la joie et la bonne humeur,remplie de courage et de motivations :-* bisous à toutes

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 02-08-2011 à 09:03
coucou tout le monde <X nounou et Christine vous etes courageuse de vous lever aussi tot,il faut une certaine organisation,je pense que vous devez faire une sieste dans de la journée. <X tchaou super tu reviens des qque jours de vacances regonfléé à bloque, <X bon courage michounette,essaye de limiter les dégats. <X paquita tu es toujours en vacances

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 02-08-2011 à 05:34
@ TOUT LE MONDE : Certaines personnes ont reçu des mail provenant d'Aujourdhui.com et je tiens à m'en excuser. En effet, une petite erreur s'est produite de notre côté et nous avons fait le necessaire suite à vos remarques. Si jamais vous continuez à recevoir ces mails, veuillez me contacter directement sur ma messagerie privé sur Savoir Maigrir (Pour cela ajoutez moi à vos amies si ce n'est pas déjà fait). Merci et encore désolé pour ce petit problème :) Bonne journée

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 02-08-2011 à 05:20
Bonjour, Le saviez-vous : en groupe vous avez 8 fois plus de chance d'atteindre votre objectif ! D'où l'importance de se faire des amies sur votre programme Savoir Maigrir. Vous pouvez donc retrouver toutes vos amies et également trouver de nouvelles amies en cliquant sur le lien de votre bare de navigation de gauche : Mes amies ! Bonne journée

	NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 02-08-2011 à 00:50
Bonne nuit tout le monde Astrid, j'espere que ça se passe bien pour toi

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 01-08-2011 à 22:43
bonne soirée à tout le monde.

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