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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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PAQUITA_31190 (31) répond | Posté le 31-01-2012 à 08:32 | ||
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Bonjour les filles.
<X Tu vois Astrid, j'écoute tes conseils, mais c'est plus facile comme il est en déplacement. J'ai passé une soirée super douce avec ma fille. <X Sèverine, courage et surtout beaucoup de courage à ta soeur. Eh oui les mecs même à 30 ans sont toujours des gamins. (je le vois avec mon fils, il en a 26 et même si c'est mon fils qu'il a grandi, il reste comme même un gamin). <X Nounou prend bien soin de ton fils car en ce moment il traine bcp de microbes. <X Tzino repose toi bien et surtout reste bien au chaud, mais par contre prend des livres afin de ne pas craquer :-q Bon les filles, je vous laisse, peut être que je referai un petit coucou dans la journée si j'ai le temps au boulot. Bises aussi aux copines |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 30-01-2012 à 23:00 | ||
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bonsoir les fille
je suis assé contente de moi aujourd'hui car malgré de nombreuse envie tout au long de la journée g craqué 1 fois sur au moins 5 ou 6 pulsions g fait autre chose et c passé je suis pas tres bien en ce moment enfin des soucis du a la grossesse de ma soeur. Elle est allé en urgence a l'hopital ce WE car le travail commencait alors kel n'es ka 7 mois de grosesse. En plus sont homme est un gamin de 30 ans ki prefere sortir ke de s'ocuper d'elle du coup elle est partit seule a 4h du mat pour l'hopital avec ces contractions (1er enfant)j'enrage je croit kil va tout lui faire en plus il a cassé la voiture il leur reste plus ke la moto. . .je voit bien ma soeur en plein travai allé a l'hopital derriere :-q .Elle va devoir rester allongé et lui tout ce kil trouve a dire c de toute facon c pas moi ki v faire le ménage en rentrant du boulot X( X( X( je c pas ce kil a dans la tete celui la enfin avec tous ca je n'ai craquer k'1 fois malgré les multiple frustraton. . .g tenu bon (ou presque) bonne nuit a toute et a demain :-* :-* :-* |
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tzino3 (Monthey, 99) répond | Posté le 30-01-2012 à 21:27 | ||
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:) bonjour à toutes
L'arrivée de grand froid pour moi égal=douleur je me mets en hibernation je ralentis mon rythme et ça finit par passer.Ce soir il neige en plaine, petits flocons peut être que demain tout sera blanc. Avec les antidouleurs je dois faire très attention à mon alimentation car la perte de poids est minime et les envies de douceurs très forte ,le sport je ne peux pas. il me reste 2'500kg à perdre en 3mois je n'ai pas dit mon dernier mot. Courage à toutes et réussite grâce à JMC Bisous :-* :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 30-01-2012 à 18:34 | ||
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coucou les filles.
<X nounou j'éspère que ton fiston ira vite mieux.Tu vas atteindre ton objectif,il reste 5 jours.courage . <X paquita désolé pour Amandine,elle s'était tellement préparé.Dans le sport il y a beaucoup de jalousie.Ton mari te rend le vie invivable et ca depuis que tu travaille,il est jaloux et posesif,reste forte,ne craque pas ca lui ferai trop plaisir.Viens sur le forum et ne perd pas tout le bébéfice des 6 mois d'efforts.Tu es une femme et une maman formidable.courage à toi. bisous |
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NOUNOUMARSEILLE (marseille, 13) répond | Posté le 30-01-2012 à 15:02 | ||
bonjour les filles comment allez vous ?
Merci Astrid pour vos conseils, je voulais aussi faire les courses mais mon grand est cloué au lit fievre jusqu'a 40.8, Mon objectif une semaine sans ecart. |
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PAQUITA_31190 (31) répond | Posté le 30-01-2012 à 14:18 | ||
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Bonjour les filles, je suis contente de vous lire mais en ce moment je ne pense pas à venir me connecter car mes journées ne sont pas très souriantes.
Ma fille ne pourra pas faire le concours de danse car la semaine dernière une "copine" lui a fait un croche-pied (je suis sûre que c'est par jalousie qu'elle n'est pas été sélectionnée pour le concours car la première chose qu'elle lui a dit "tu ne pourras pas faire le concours". En plus plus les jours passent avec mon mari et pire c'est. . . J'ai vraiment le moral dans les chaussettes. Alors samedi je ne me suis pas pesée. Je vous souhaite à toutes une excellente semaine. :-* :-* à Astrid, Nounou, Edith, Michounette, Tzino,Sèverine |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 30-01-2012 à 08:51 | ||
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cucou les filles.
il fait bien froid ce matin.Je profite pour faire mon ménage et puis je fais les courses le frais et aussi le surgelé.Je vais aussi acheter de la laine et ticoter un foulard cancan,ne dis t'on pas qui s'occupe les mains et l'esprit ne fais rien d'autre. <X allez séverine,continue sur la lancée tu va y arriver courage à toi. <X nounou j'éspère que tu as bien dormi.En cas de pulsion,occupe toi l'ésprit en fesant autre chose, donner un coup de fil,sortir un peu ,faire un peu de relaxation peuvent t'aider à faire passer tes envies.Bon courage à toi. <X michounette c'est bien tu te maintien dans ta fourchette c'est super. <X edith,je te souhaite courage et motivations. <X paquita,alors ta pesée,reste motivée. <X tzino ,quelle sagesse!!!!tes ecrits me manque beaucoup,fais un petit coucou. je vous souhaite à toutes une belle journée entiérement jmc. :-* astrid |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 29-01-2012 à 22:49 | ||
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comme je l'avai dit repas leger ce soir et aucun craquage ce WE pourvu ke ca dure
bon je continue sur cette lancée bonne nuit a toute et a demain :-* :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 29-01-2012 à 22:08 | ||
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bonne nuit à vous toutes.
astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 29-01-2012 à 22:07 | ||
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<X nounou passe une bonne nuit et à demain pour une nouvelle journée entiérement jmc.
:-* astrid |
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