Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
france (saint malo, 35) répond | Posté le 04-05-2010 à 23:52 | ||
|
MIGRAINE QUELLE horreur des journées et soirées dans le noir sans bruit;
depuis AVC PLUS RIEN les filles faut mieux migraines à éviter chocolat banane café au lait et vérifier les yeux et faire bilan hormonal courage !!!! il y a des terrains propices notre fils ainé : yeux et stress cela va mieux country ce soirmais j ai un genou qui flanche mon mari est à la retraite il commence à pratiquer la peche à la ligne ;;;;;;;;;;; heureusement j avais acheté le saumon pour ce soir bises |
||||
 | ||||
 |
Optim (95) répond | Posté le 04-05-2010 à 23:23 | ||
|
Sissi moi aussi je suis une migraineuse j'ai passé des jours et des nuits non stop avec des migraines, mais depuis que je prends 1 lopressor 200 tous les matins c'est fini sauf si je mange du chocolat ou des bananes, et pour ma plus jeune c'est le séglor qui lui convient et pareil pas de bananes ni réglise.
Bon vite il faut que je me couche si je veux. . . ;) maigrir. . .mdr. . . :D Bonne nuit, à demain. Bisoussssssssssssssssssssss :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
Sissi29 (Quimperlé, 29) répond | Posté le 04-05-2010 à 21:05 | ||
C'est vrai pour le sommeil:
Le cycle se décompose comme suit:3h,puis cycle de 1h30 Ce qui fait quand se couchant au max à 23h pour une bonne qualité de sommeil,vous pouvez vous réveiller à 6H30 (3+1h30+1h30+1h30)Si vous cassez les cycles de 1h30, mauvais réveil, mais cela ne fonctionne pas pour des couches tard ou tôt du matin.Notre horloge biologique est faite pour dormir la nuit. J'espère être claire! *-:) Dites moi le migraineuses,vous fumez?parce que ça et le chocolat,et oui,le chocolat donnent des migraines. Moi;j'ai un traitement de fond prescrit au départ par un neurologue puis médecin traitant et en cas de début de crise:1 Bi-profénid + 1 Mopral pour l'estomac.IL n'y a plus que ça pour me calmer (Zomig et Cie ne me fond plus rien) :(( Oui,Optim,je voyage beaucoup au gré des missions que l'on me propose, mais je ne rajeunie pas pour autant :(( |
||||
| ||||
|
|
Optim (95) répond | Posté le 04-05-2010 à 20:42 | ||
|
Ce n'est pas le sommeil qui fait maigrir mais le régime "accompagné" d'un bon sommeil, car ne pas dormir ou mal dormir augmente le stress!! Pour moi pas de stress mais c'est vrai que mes nuits sont décalées. C'est du genre 2h-9h, je vais essayer de l'écouter, on verra bien!! en plus je prendrais mon déj plus tôt et j'aurai sans doute envie de cuisiner le midi. . . enfin ça c'est pas gagné d'avance!!! Bien que je commence tt doucement à m'y mettre ;) ;) ;)
|
||||
| ||||
|
|
Optim (95) répond | Posté le 04-05-2010 à 20:36 | ||
|
Moi je vais regarder Pekin express, il y a de beaux paysages. A+
|
||||
| ||||
 |
titine5717 (57) répond | Posté le 04-05-2010 à 20:20 | ||
|
Au fait vous avez pas remarqué que les menus sont fait autrement?
le petit déjeuner est tjrs, le même quelquefois pas de fruit le matin! pas de quantité pour les légumes!!il nous fait quoi JMC il prend des vacances!fromage tout les jours. . ... |
||||
| ||||
|
|
titine5717 (57) répond | Posté le 04-05-2010 à 20:14 | ||
|
Merci du tuyau Optim!faut une ordonnance? je suis comme Pitchoun je me couche souvent tôt
je tiens pas le coup le soir!défois j'arrive pas à voir un film,et alors quand je sors si je vais au lit aprés minuit c'est autant de jours pour récuperer c-à-d 1h du matin 1 jour pour récuperer 2 h 2 jours. . ...et oui je sais suis encore jeune mais y a rien à faire j'ai des agglos sur les yeux aprés 22h00 lol :-S Pourtant à 20 ans j'avais pas de soucis de sommeil!! Quand je peux je fais des petites siestes de 20 min l'aprés-midi ça me fais un bien fou!!si trop longtemps je suis dans le jazz!!Ce soir y a le docteur House j'adore et comme toujours je verrai que le 1er épisode zzzzzzz |
||||
| ||||
 |
pitchoun (22) répond | Posté le 04-05-2010 à 19:18 | ||
|
Optim , moi ça fait longtemps que je me couche tôt je suis et j'ai toujours été une grande dormeuse et en plus migraineuse, j'ai besoin d'avoir un rythme de sommeil régulier!!!! O:-) alors qu'est ce que je fais sur le forum? je devrais être très mince!! :(( :(( :(( :((
|
||||
| ||||
|
|
pitchoun (22) répond | Posté le 04-05-2010 à 19:17 | ||
Bonsoir,
Ce soir je serai absente j'ai une réunion pour préparer la communion de ma fille fin mai. En plus je suis comme titine, j'ai une migraine depuis cet après -midi. Celle ci elle est forte ça m'a obligé à dormir 1/2heure ce soir!!! bref je mange, réunion et puis dodo. . . T'inquiète pas Sissi moi non plus je n'arrive pas à mettre des sous de côté pour faire plaisir au banquier. . . Il faut vivre aussi , on ne sait pas ce qu'on sera demain!!!! Je vous dis à demain et en forme et de bonne humeur. . .. Bizzzzzzzzzzzzz à tous |
||||
| ||||
|
|
Optim (95) répond | Posté le 04-05-2010 à 19:13 | ||
|
Titine tu as essayé le Zomig? par contre bois 1 ou 2 grands verres d'eau (des fois ça diminue la douleur pour moi)
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
