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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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titine5717 (57) répond | Posté le 24-05-2010 à 14:34 | ||
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Bonjour!!
Cet après-midi c'est bronzette au jardin et petite brasse dans la piscine!! Pierrot si tu vois un point noir dans l'eau turquoise c'est moi lol ;) SUper dimanche hier on a marché pendant 3 heures en plein soleil et en plus en monté!! comme dit Cohen 35 min de marche 150 cal !! le soir suis allée au resto j'ai mangé une super salade composée avec lardons et pommes de terres roties!! je sais pas bien mais tellement bon!!ben j'ai quand même dépensé des calories non? ? ?? |
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lolotelarigolote (33) répond | Posté le 24-05-2010 à 09:30 | ||
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Salut Pierrot et merci pour le joli compliment :^>
c vrai que j'ai manqué toute une semaine mais entre la panne de freebox et mon énorme sinusite qui dégénère en migraine c'était pas la joie du coup j'ai repris 1kg X( :-bd Je suis d'accord avec vous pour maigrir il ne suffit pas de suivre le programme il faut aller bien , être bien , se sentir bien ce qui n'est plus mon cas depuis 2 semaines . . .. mais rigolote je suis et je garde le moral je laisse passer l'orage pour reprendre de plus belle !!!! bisouxxxxx :-* :-* |
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 24-05-2010 à 09:12 | ||
Bonjour à toutes et à tous!!!!
Super temps prévu pour tous B-) B-) B-) Profitons-en pour dévorer goulûment notre dose B-) de vitamine bonheur :P :P :P :P :P Pour celles qui désespèrent. . .l'image est pour vous :-* :-* :-* et ne restez pas dans votre coin :-bd =(( , venez, nous avons besoin de vous!!! :x :x :x :x :x ;) :D :D Lolotelarigolote c'est tout triste quand t'es pas là :(( :(( Bonne journée à toutes et à tous et pas de régime , SURTOUT PAS DE REGIME. . ..sur la vitamine DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD B-) B-) B-) :-* :-* :-* :-* :-* ;) ;) ;) |
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lolotelarigolote (33) répond | Posté le 24-05-2010 à 09:08 | ||
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Bonjour tout le monde :x
un lundi au soleil B-) et en plus à la maison c la fête :-q je vous offre le petit déj en terrasse avec les petits oiseaux : thé orange canelle ou café, pain aux céréales beuure allégé, en guise de confiture compote taillefine pomme abricot, un laitage % au choix . . ... tout ça à l'ombre du murier platane bisouxxxx :-* :-* |
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Harmonie (61, 61) répond | Posté le 24-05-2010 à 06:54 | ||
coucou tout le monde, un lundi pas comme les autres, puisque c'est repos ;)
aujourd'hui nous partons chez notre fille dans la Manche, et nous allons retrouver quatre petites nanas adorables!!!! La météo sera parfaite, il fera encore plus chaud qu'hier!! bonne journée encore!! Merci Lolo pour le petit tchat sur facebook hier soir, ça m'a fait plaisir!!!! Sophie, allez courage, tu vas y arriver!!!!!!! l'image le prouve!!!!!! bises |
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lolo du 13 (13) répond | Posté le 23-05-2010 à 22:16 | ||
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Ha oui j'oubliais !!! GPS pour moi pas bougé ET BIEN TANT MIEUX !!! parce que de toute la semaine j'ai beaucoup bougé et pas mangé chez moi donc pas trop fait attention en plus j'ai repris à courir alors ça va je suis satisfaite !!!!!
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lolo du 13 (13) répond | Posté le 23-05-2010 à 22:14 | ||
BONSOIR TOUT LE MONDE !!!!!!!!!!!
j'ai passé une super bonne journée de farniente !!! hier ferrade !! journée fantastiquement magnifique !!!!!!!!!! et aujourd'hui j'ai passé l'après midi a me faire bronzer et la je suis super contente car j'ai bien bronzé et je serais bien à point pour le jour J . et oui dans 15 jours les amis !!!!!!!!! SOPHIE c'est le stress qui fait pas maigrir je le sais parce que pendant je ne sais combien de semaines la balance n'avait pas bougé et d'un coup j'ai recommencé à perdre et cela dés que tout à commencé à se boucler pour mon mariage . j'avoue que je n'ai jamais connu un tel stress et maintenant je pourrais dire que quand je suis soucieuse ou inquiète ou pas bien je grossi !! X( LOLOTE ben ma chéri tu nous fais quoi toi ? ? ?? ? ??? alors tu me fais la morale et bien maintenant c'est moi qui vais te la faire !!!!!!!!!!!!! tu es entrain de baisser les bras alors essaie un petit peu chaque jours de te remotiver et viens plus souvent sur le forum parce que on ne te vois plus et tu fais n'importe quoi !!!! et si tu nous le dis pas et bien on le sais pas et on peux rien faire pour te remotiver alors T AS COMPRIS !!!!!!!!!!!!! REVIENS PLUS SOUVENT SUR LE FORUM OU SUR FB !!!!! |
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Sissi29 (Quimperlé, 29) répond | Posté le 23-05-2010 à 14:52 | ||
Bon dimanche à toutes et tous,
Levée à 12H30 :P :P :P J'ai retrouvé mes Montarchats. :D :D :D Il y a 6 mois,je suis restée 9 mois à Montargis et je donnais à manger à 7 chats qui errent derrière la maison où je suis logée par la clinique. Disons que c'est eux qui m'ont retrouvés. ;) ;) ;) Affamés et adorables.Si je n'étais pas sur la route,je les rapporterais bien à la maison :^> :^> :^> Mais,bon,j'ai déjà 2 filles qui me manquent beaucoup :(( :(( :(( Je vais aller voir ma grand-mère à Monfort l'Amaury dans le 78 pour ceux qui connaissent *-:) *-:) *-:) |
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titine5717 (57) répond | Posté le 23-05-2010 à 12:47 | ||
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Bonjour à tous,
Il fait super beau on est tous content c'est pour ça qu'il y a personne sur le forum!! On va partir tout à l'heure voir un village de vieux métiers avec les enfants! Ma soirée c'est super bien passé,pas facile à gérer mais suis raisonnable aujourd'hui!! ;) bonne bronzette à tous :-* :-* |
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 23-05-2010 à 11:45 | ||
Bon dimanche ensoleillé pour tout le monde.
ça redonne la pèche. |
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