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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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titine5717 (57) répond | Posté le 26-07-2010 à 18:18 | ||
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Tu dois pas t'ennuyer Optim avec tes petites poupées!!!elles sont belles et la grande à une certaine ressemblance avec toi!
Il a fait un temps digne d'un mois d'octobre!!pluie,pluie. . .depuis que je suis rentrée de vacances le soleil à quasi disparu!! Je vais essayer la crème + musculation de la poitrine et je vous tiens au courant lol la thalasso c'est sympa aussi!!! |
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Optim (95) répond | Posté le 26-07-2010 à 17:35 | ||
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Et oui j'ai encore la tête penchée mais je vous assure, je n'ai pas de torticoli. . .lol!!
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Optim (95) répond | Posté le 26-07-2010 à 17:34 | ||
Une idée de mes journées avec mes poupées
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Optim (95) répond | Posté le 26-07-2010 à 17:33 | ||
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Merci beaucoup ça fait plaisir,c'est vrai c'est la Sainte Anne et Annick veut dire "petite Anne" en breton !!!
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titine5717 (57) répond | Posté le 26-07-2010 à 16:15 | ||
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Bonjour,
Bonne fête à Optim!! Dur dur aujourd'hui je suis déjà fatiguée après seulement 1 jour de boulot lol!! Hier on a refait la fête donc faut assumer!! J'ai moins mal à la gorge ouf!! Je vous laisse je reviens plus tard!! |
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SOPHIE (54) répond | Posté le 26-07-2010 à 15:29 | ||
Je viens de voir que c'est la saint OPTIM aujourd'hui !!!!!
BONNE FETE OPTIM je te fais plein de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Optim (95) répond | Posté le 26-07-2010 à 10:53 | ||
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Désolée pour les fautes, il faut lire VOIX et non voie. . . aïe aïe :^> :^> il y a surement d'autres fautes mais celle là était trop grosse. . . je vais la mettre au repas JMC !!! lol !!!
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Optim (95) répond | Posté le 26-07-2010 à 10:51 | ||
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Titine la suite :
il parait que ça fait du bien mais je crois qu'il faut rajouter qq chose genre clou de girofle ou ? ? ? je ne me rappelle plus, Pierrot va surement te le dire. Sophie, tu as raison consulte, tu as peut-être des kystes (comme moi) ils partent comme ils sont venus mais qq fois ils peuvent nous géner ou faire mal quand on appuie juste dessus, encore des petits problèmes féminins :P :P Bon après ce long bavardage avec vous, et ça fait du bien, je vais finir mon ménage, j'ai eu mes petites filles avec leur maman toute la sem et ce WE j'avais tout mon monde à la maison (mes 3 couples) c'était un super WE. Je vous embrasse et vous dis à plus tard :-* :-* |
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Optim (95) répond | Posté le 26-07-2010 à 10:42 | ||
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Bonjour bonjour tt le monde !! :D :D
Miss Pitchoun, bravo très belle, et encore plus avec ton chapeau de cowgirl vraiment ça te va très très bien. Attention les filles!! on ne baisse pas les bras!! vous avez toutes perdu beaucoup alors on fait un palier si nécessaire, si 1 kg revient ce n'est pas grave on le perd un peu plus tard, mais on ne reprend pas tout!!! OK!!!n'oubliez pas qu'il faut vivre, s'éclater, profiter mais garder les repas JMC en vue!!! :-q :-q Je sais de quoi je parle avec mes petits -4kg100 , en tt cas j'essaie de ne pas les reprendre! :^> :^> C'est dur, ça je sais !! mais c'est tellement chouette d'être mieux dans sa peau !! alors accrochez vous, ce n'est pas parce que Christou n'est plus là pour vous "gronder" que la mamie va vous laisser faire ce que vous voulez . . .mdr. . . Si j'ai pu perdre 4kg vous pouvez en perdre encore!!!!! je suis votre lanterne rouge.. si si il en faut bien une!!! lol Alors. . . le pb des seins. . . vous préfèreriez avoir une belle poitrine et ne pas avoir eu le plaisir d'allaiter vos enfants? ? ? :-S :-S par contre Pitchoun a raison la musculation! rien de tel!! je ne suis pas une bombe :P :P j'ai également allaiter mes 3 filles mais j'ai fait beaucoup de sport et donc cela à dû ralentir le processus, et surtout il faut d'EXCELLENTS soutien-gorge => très important tant pis pour le porte-monnaie, c'est primordial ;) ;) Titine, super contente que tu te sois bien amusée au mariage pr extinction de voie miel et lait chaud il |
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pitchoun (22) répond | Posté le 26-07-2010 à 10:12 | ||
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C'est vrai qu'il n'y a pas grand monde sur le forum, mais l'été chacun profite de ses proches, du soleil (pour ceux qui en ont !!!) de la plage. . . Après l'été on retrouvera tout notre monde!!!
Sophie, si tu as fait la moitié!!!!! tu ne sais plus compter? tu as perdu plus qu'il ne te reste à perdre c'est top, allez c'est pas maintenant qu'il faut baisser les bras !!! moi aussi il m'en reste 7 et on sait tous que ce sont les derniers les plus durs!!! il faut s'accrocher et donner du temps au temps. Moi si je les ai perdus que dans 1 an c'est pas grave tout ce que je veux c'est les perdre et ne pas en reprendre!!!!! C'est tout ce qui importe. . . Penses que ton mari reviens dans 2 mois c'est bientôt alors mets toi déjà cet objectif en tête pour en perdre à peu près 3 ou peut-être 4 voir seulement 2 mais perds les avant qu'il n'arrive!!! 10kg c'est 2 tailles de moins c'est top non? Allez courage à tous!! :-q :-q nous devons persévérer et avec JMC franchement il faudrait être hypocrite pour dire que c'est très dur!!!! juste un peu de volonté de notre part pour résister un peu à la tentation!!! ça vaut le coup non? c'était la séance morale du lundi matin 27ème semaine!!!! nous y voilà!!! J'ai perdu 13kgs en 6 mois ou plutôt sur 3 mois puisque j'ai fait 12 semaines de palier (2 fois 6 semaines)!!!! Alors là c'est beau 13kgs en 3 mois!!!!!! O:-) O:-) O:-) des paliers on en aura encore alors on s'accroche!! ;) ;) ;) Bisous à tous à plus tard!! :-* :-* :-* |
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