Je commence lundi 25 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-01-2010 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	pitchoun (22) répond	Posté le 31-08-2010 à 21:31
Bonsoir, avant d'aller me coucher j'ai fait le bilan nutritionnel 'le nouvel outil de JMC sur le programme!!!! j'ai tout faux, je n'ai pas dû remplir cela correctement (trop de protéines et trop de cholesterol) alors que j'ai noté les choses selon le programme!!! les questions sont bizarrement posées, je verrais plus tard!!!! Bisous et bonne nuit!! :-* :-*

	Harmonie (61, 61) répond	Posté le 31-08-2010 à 21:09
Pitchoun prends soin de toi, il faut te reposer!!!! la kiné en effet fatigue beaucoup!!!

	Harmonie (61, 61) répond	Posté le 31-08-2010 à 21:08
coucou Pitchoun, j'ai répondu à ton message sur facebook!! j'ai été partie presque 2 mois!!!! mon anniversaire est le 9 janvier, j'ai envoyé à Optim pour qu'elle complète le tableau lol!! gros bisous, c'est gentil de t'inquiter mais tout va bien, demain encore de sortie dans le cotentin!!!! vous ne me verrez pas!!! gros bisous

	Harmonie (61, 61) répond	Posté le 31-08-2010 à 21:05
bonne soirée à vous tous!! Tes enfants sont magnifiques lolotte!! bisous

	pitchoun (22) répond	Posté le 31-08-2010 à 21:04
Harmonie, contente de te revoir, on se faisait des cheveux pour toi!!! comment vas tu? Ton anniv c'est janvier ou septembre? gros bisous à toi et ne pars plus aussi longtemps !!! d'accord? ? ? Gros bisous à tous :-* :-* :-* moi je vais aller me coucher car très fatiguée aussi!!! cela me fait ça depuis mes 2 dernières séances de kiné alors!!! kiné ou reprise du boulot je ne sais pas mais bien fatiguée!! gros bisous encore :-* :-* :-* à demain

	titine5717 (57) répond	Posté le 31-08-2010 à 20:49
Bonsoir, Super heureuse de vous retrouver les filles!!! Tout le monde rentre peu à peu et c'est bien!! Je suis dans un état de fatigue surpuissante!!demain je suis à la maison ça ira mieux après une bonne nuit de sommeil!!ça sent l'automne ici pfff!!!ici le soleil chauffe pas!!ce matin à 5h00 il faisait 8°!!!grrrrrr Optim je voulais te dire que lorsqu'on commence un sport la graisse fond et les muscles apparaissent!!les muscles sont plus lourd que la graisse ce qui peut expliquer la prise de 1 ou 2 kilos au début!!60 kg de graisse dans un jeans et 60 kg de muscle c'est pas le même effet!!alors continue et tu seras un top!!! Lolote bravo les gosses sont super beaux!!!! je vous embrasse!!!! :x :-*

	Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond	Posté le 31-08-2010 à 20:21
Bonsoir Bon retour aux derniers vacanciers, ça fait plaisir de revoir à peu près tout le monde, manque encore Lolo, Sophie, Serge,Rêveur . . .. . . Bon là ce soir ça va un peu mieux que ce matin, on verra demain. Demain soir reprise de la chorale, super, j'attendais avec impatience et en plus on retrouve notre chef de choeur qui était en congé maternité, et comme nous avons un concert début octobre, il va falloir bosser !!! Je vous souhaite une bonne soirée, à demain Bises :x :-*

	lolotelarigolote (33) répond	Posté le 31-08-2010 à 17:21
bonjour, merci pour tous vos compliments sur mes enfants ça me touche beaucoup !!! PIERROT moi aussi je suis avec toi pour les 2 chiffres 15 à 20 ce serait TIP TOP :-q :-q bisous tout le monde @+++

	Harmonie (61, 61) répond	Posté le 31-08-2010 à 17:01
Me revoilà apres 2 mois d'absence pratiquement, je ne pourrai pas bien sûr lire tout ce que j'ai perdu, s'il y a des choses importantes que je dois savoir, dites le moi par mail où facebook!! Optim j'ai bien reçu ton mail, mais je n'ai pas pu remplir le tableau, mes coordonées ne sont pas affichées grr, donc je t'ai refais un mail avec les données lol !! pour que tu puisses complèter, merci à toi!! j'ai passé de tres tres bonnes vacances, et hier j'ai repris mes occupations!! je suis chargée des affaires scolaires et sociales au niveau de la mairie de ma commune, donc en ce moment on ne chôme pas lol!!!! j'espère que tout le monde va bien!! merci à Pierre pour la carte géographique des membres!!! bises à vous tous!!!! ;)

	Optim (95) répond	Posté le 31-08-2010 à 16:15
Coucou j'ai envoyé le mail à tout le monde sauf France car je n'ai pas son adresse mail, et l'adresse de Christou n'est pas passée Allez je file à mon tri pour préparer mon déménagement Ciao Ciao

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