Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
Sissi29_29300 (BRIGUEUIL, 16) répond | Posté le 21-01-2013 à 22:52 | ||
Dîner: 1/2 l de soupe de légumes, mâche+roquette+20 g de pignons de pin+ 2 CS de VA+ 1/2 golden,1 yaourt O% N,1 bol de tilleul citron+ 1 CS de miel d’acacia
Eau: 0.5 litres :-q Le phare de Doëlan sur Mer (Port Garrec) dans le téléfilm Doc Martin sur la Une ce soir. C'est sur le restaurant de la rive gauche (apparaît en bar aux volets bleus) que j'emmenais les amis et famille manger au bord de l'eau car l'été ils mettent des tables le long du quai :-q |
||||
 | ||||
|
|
Sissi29_29300 (BRIGUEUIL, 16) répond | Posté le 21-01-2013 à 20:01 | ||
Mon carnet du lundi 21 janvier 2013
Posté le lundi 21 janvier 2013 travail de 8 h à 17 h 20 Début de migraine en me levant et en sortant du travail(réunion de 15 h 30 à 17 h 15. . .) Petit-déjeuner: 1 verre d'eau avec comprimés Déjeuner: Cafétéria du personnel:asperges natures en conserve,épinards H+ pâtes beurrées + 1 steak G,1 orange,1 Perrier 25 ml Goûter ou snack: Vers 11 :1 morceau de galette frangipane faite par une collègue.Vers 18 h:1 grosse religieuse café au quelle je n'ai pas résisté en achetant mon pain complet. . . Eau: 0.5 litres Activités physiques : 0 Oups :P :^> J'ai quand même pu aller au travail ce matin avec cette neige fondue dans la journée :-q |
||||
| ||||
|
|
Sissi29_29300 (BRIGUEUIL, 16) répond | Posté le 20-01-2013 à 18:44 | ||
Rester bien au chaud ;) ;) ;)
:-* :-* :-* :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
Sissi29_29300 (BRIGUEUIL, 16) répond | Posté le 20-01-2013 à 18:43 | ||
Neige à Brigueuil
|
||||
| ||||
|
|
Sissi29_29300 (BRIGUEUIL, 16) répond | Posté le 20-01-2013 à 14:29 | ||
|
C'est beau la neige,n'est-ce pas?mais derrière les carreaux. :-q
moi aussi,le W.E tranquille :P |
||||
| ||||
 |
Liliane_45130 (45) répond | Posté le 20-01-2013 à 09:58 | ||
Tombe la neige,impassible manège. . .
Photo de mon jardin ce matin,il faisait à peine jour.Je n' ai pas à sortir,tant mieux!Un peu triste quand même : d'habitude,le dimanche,je vois ma fille et mes petits enfants. . . :( France,ce sont des moments difficiles,je sais.J' ai appris en début de semaine le départ d'un de nos amis, de la même façon que mon mari . . . :(( :(( Je vais faire comme toi Optim : une journée d’hibernage devant la télé,si je suis courageuse un peu de repassage.J' en ai une montagne,entre les draps de ma mère,les miens des nappes que j' ai achetée en solde et que j' ai lavées,les serviettes qui vont avec,naturellement!..Et pas beaucoup de courage! ;) Bonne journée à vous toutes et Pierrot ! A plus tard,bisousssssssssssssssssssssssssss :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
Optim (27) répond | Posté le 19-01-2013 à 19:50 | ||
|
Bonsoir,
Journée calme d'hibernage. . .lol. . . tricotage devant télé, déneigeage devant portail, grignotage devant tasse de thé, cours d'anglais sur ordi et maintenant quelques minutes sur le vélo pour me secouer un peu, mais avec cette neige et ce froid j'ai envie de trainer :-S :-S après, quelques coups de téléphone pour savoir comment vont mes filles puisqu'elles ne peuvent pas venir à cause du temps et de la gastro chez leur petits. Hier soir pas sérieuse du tout mais j'étais chez des voisins avec d'autres voisins pour un apéro dinatoire et la galette. Ils avaient fait du boudin que je n'ai pas pris O:-) O:-) , des petits pains briochés avec du foie gras :-q :-q des quiches, tourtes de fromage, galette, flans à la poire :P :P ce matin j'ai essayé GPS c'était la ca-tas-tro-phe >:) >:) Que faire, que faire, quand on est gourmande. Je vous envoie plein de :-* :-* et toutes mes pensées à toi France |
||||
| ||||
 |
marcy_77380 (combs la ville, 77) répond | Posté le 19-01-2013 à 15:39 | ||
|
je suis désolée,il faut toujours se relire, j'ai voulu dire je ne suis pas loin, au lieu de lion
|
||||
| ||||
|
|
marcy_77380 (combs la ville, 77) répond | Posté le 19-01-2013 à 15:37 | ||
salut à toute l'équipe,
je crois que l'on a intérêt à toutes se motiver ensemble,jen'ai pas bouger d'un gramme cette semaine,il faut aussi avouer qu'avec le temps qu'il fait pour moi pas motivant du tout, j'ai craqué sur une tarte hier, moi qui ne suis pas trop gâteau, mais là une envie, promis je ne ferais plus d'écart :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( et toi ma Sissi , tu tiens pense beaucoup à toi surtout avec le temps qu'il fait,bon courage :x :x :x :x :x :x Pierrot vas-tu attaquer lundi, dis moi oui Titine, pas trop de neige et de verglas chez toi? ? ?? ? ? ici on fait avec, 5cm ce matin,j'avais prévu pour ne pas sortir, là à 16h je vais aller prendre du pain, comme cela demain tranquille,je ne suis pas lion 5mn à pied bon courage et gros bisous :x :x :x :x :x :x :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
||||
| ||||
 |
france_35 (35) répond | Posté le 19-01-2013 à 10:19 | ||
|
DAME BALANCE Donne = - 300 g ce qui fait -600 g en 2 semaines eh bien la route " descente" va être longue
monsieur centimètre = taille - 2 cm le reste idem , et demain invitation pour les 60 ans d une amie :( ici cela dégèle mais très froid perso fait les courses hier donc aujour d hui "à la maison" ce midi repas poulet haricots verts fromage ce soir poulet salade aprem repassage bon samedi et dimanche :-* :-* :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
