Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
Sissi29_29300 (BRIGUEUIL, 16) répond | Posté le 07-04-2013 à 20:15 | ||
Raz le bol des nuits.
Que je me mette au lit à 23, 0 ou 1 heure, c'est l'enfer pour s'endormir jusqu'à 4 h du matin bien souvent. La nuit dernière,je me suis mise au lit vers 1 h 30.Les chattes rentrées, je prend 1 imovane à 1 h 44. et je me couche lumière éteinte avec le diffuseur d'huile essentielle essentielle avec vapeur d'eau,lumière tamisée et musique douce, et je compte toutes les 10 mn jusqu'à environ 3 h 30 ou ne voyant pas le sommeil arriver et m'énervant, je prend 1 dipipéron pour calmer les nerfs.Et ben,j'ai commencé à m'endormir que vers 6 h du matin, et encore d'une qualité médiocre jusqu'à 14 h!!! :-bd >:) :P X( En me levant,et toujours en ce moment,je suis comme si j'avais bu (équilibre)sans les problèmes de foie,j 'ai mangé,pris du coca pour le sucre et je me sens toujours dans le même état!!!Grrrr J'espère pouvoir dormir ce soir sans rien,cela ferait trop en 24 h. Demain,je vais au drive d'Hyper U pour prendre mes courses de la semaine, mais il me faudra entrer tout de même dans le magasin,car il y est des choses qui ne se vendent qu'au kg :-bd Bisous. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
 | ||||
 |
france_35 (35) répond | Posté le 06-04-2013 à 17:50 | ||
|
BRAVO SISSI, :-q perso je devrais te rejoindre car depuis janvier je ne fais plus de sports et les kilos restent malgré réabonnement JMC pas le courage et pas la tête à faire cela non plus. il va falloir que la mère FRANce Y TRAVAILLE plus
sérieusement/ vu le temps demain midi j ai prévu une potée mais les légumes pour moi son en vapeur dessus donc "raisonnable :x j ai eu un accrochage avec une autre dame sur la C4 , elle devait venir ce matin pour signer le constat à cette heure rien il n y a que le rétro mais quand m^me 241e50 (elle est en tort) on va aviser mais j espère que la confiance sera de mise :( Bonne soirée et bon dimanche à tout le monde Il y a un bal country mais comme j ai mal aux hanches je préfère m abstenir car je marche au doliprane alors pas envelimer la situation :-* :-* :-* avec du soleil et beaucoup de fraicheur |
||||
| ||||
|
|
Sissi29_29300 (BRIGUEUIL, 16) répond | Posté le 06-04-2013 à 17:40 | ||
17 minutes de vélo d'appartement vers 17 h sur le dernier album de Mylène FARMER :-q
J'ai trouvé cela pour faire du vélo:apprendre les paroles du dernier album en pédalant et musique un peu forte :la barre son est dans la salle à manger et le vélo dans la chambre d'amis ;) |
||||
| ||||
|
|
Sissi29_29300 (BRIGUEUIL, 16) répond | Posté le 06-04-2013 à 15:00 | ||
Bisous :-* :-* :-* :-* :-*
|
||||
| ||||
|
|
Sissi29_29300 (BRIGUEUIL, 16) répond | Posté le 05-04-2013 à 20:26 | ||
Optim,j'espère que tu as des actions dans la ligne aérienne que tu empruntes ;) ;) ;)
Dans un sens, c'est un bien d'être occupée :P :-q :x B-) et puis avoir un peu de temps à soi aussi ;) :-q Pour le plat,ben. . . :^> La phrase du jour: "Rien de grand n'a été accompli sans enthousiasme." (Ralph Wando Emerson) Ben aujourd'hui, j'ai fait tout mon ménage (c'est vrai avec un peu d'enthousiasme,sinon,j'aurais pas commencé),pas celui de printemps,le normal,et je suis toute pleine de courbatures :P :-bd Je ne sais pas si c'est de rester à rien faire ou / et les médicaments, mais le moindre effort ressemble à une montagne :-O Je vous souhaite de passer un bon W.E :x :-* :x :-* |
||||
| ||||
|
|
france_35 (35) répond | Posté le 05-04-2013 à 12:15 | ||
|
MERCI OPTIM pouf la jolie photo d Agadir au moins il fait moins froid qu ici ;) et ce plat à l air délicieux :-q
J espèreque la maison se vendra bien et mieux qu ici . Comment se comporte le marché immobilier au Maroc ? :-* :-* bonne semaine profite de ton amie et de toute ta pêtite famille à + |
||||
| ||||
 |
Optim (27) répond | Posté le 05-04-2013 à 11:21 | ||
Je vous envoie aussi la raison de mes prises de poids. . ..lol. . ..
|
||||
| ||||
|
|
Optim (27) répond | Posté le 05-04-2013 à 11:19 | ||
|
BON ANNIVERSAIRE Pierrot
Je n'ai pas vu la semaine passée, les semaines à venir seront pareilles ne m'en voulez pas si je délaisse un peu le forum, je dois récupérer une amie à l'avion et nous allons chez une de mes soeurs presque toute la semaine, ensuite je repars au Maroc. Tant que je n'aurai pas vendu cette maison à Agadir je devrai faire des allers retours presque tous les mois.Et entre deux je garde mes petits enfants. Pour le moment je ne m'ennuie pas on verra par la suite, il faudra que je trouve quelque chose pour m'occuper!!! Je vous envoie un coucher de soleil sur la plage d'Agadir Gros :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
Optim (27) répond | Posté le 05-04-2013 à 11:19 | ||
BON ANNIVERSAIRE Pierrot
Je n'ai pas vu la semaine passée, les semaines à venir seront pareilles ne m'en voulez pas si je délaisse un peu le forum, je dois récupérer une amie à l'avion et nous allons chez une de mes soeurs presque toute la semaine, ensuite je repars au Maroc. Tant que je n'aurai pas vendu cette maison à Agadir je devrai faire des allers retours presque tous les mois.Et entre deux je garde mes petits enfants. Pour le moment je ne m'ennuie pas on verra par la suite, il faudra que je trouve quelque chose pour m'occuper!!! Je vous envoie un coucher de soleil sur la plage d'Agadir Gros :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
Sissi29_29300 (BRIGUEUIL, 16) répond | Posté le 05-04-2013 à 01:21 | ||
Hello,
France,c'est non,si je m'en réfère à internet et Naïma (anesthésiste au travail)il faudrait que je consulte un O.R.L et à St Junien,il n'y en a pas à temps plein,juste 1 qui vient 1/2 journée par semaine consulter à l'hôpital. :-bd Faut que je demande une ordonnance à mon généraliste, bien que je pourrais essayer de passer en direct ;) Notre Pierrot reprend des forces sur Toulon. :-q :x :-* La phrase du jour: Saint Augustin a dit: " Le bonheur, c'est de continuer à désirer ce qu'on possède." Prenez conscience de ce que la vie vous offre déjà, et appréciez!" C'est drôle comme je trouve que des phrases "s'adapte" à moi :^> :-q Gros bisous :x :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
