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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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france_35 (35) répond | Posté le 11-04-2013 à 18:41 | ||
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coucou mouillé :-bd :-bd après un repas avec une amie de la R2union resto très raisonnable en prix comme en calories marche sur la digue du Sillon et un bel orage nous sommes rentrées trempées donc douche , je lui
ai passé des vêtments de rechange pour rentrer chez ses parents à une heure de route on a eu un fou rire car c est une planche à pain et moi c est du 46.48 en fait un bon moment de complicité " à filmer plusieurs RV pour l entreprise et médical . je me sens fatiguée depuis quelque temps je pense le manque de soleil bonne soirée à tout le monde bises |
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sawadica (CUGES LES PINS, 13) répond | Posté le 11-04-2013 à 06:32 | ||
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:) bonjour à toutes!!!
tiens il n'y a que des filles pour vouloir maigrir lundi? j'ai fait mes courses d epicerie pour lundi, je reçois mon nouveau frigo aujourd'hui, je ferai le frais je pense vendredi:! j'ai imprimé les listes de courses et de menus, mais il faut que je réduise le format il y a trop de feuilles, pas pratique! je pense que la trame des menus est ce qui va m'aider le plus, pas à compter de calories ni de points, trop fastidieux! je déroule la semaine, je scotche la liste des repas au dos d'une porte de placard de cuisine. Et vous vous faites comment? |
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Sissi29_29300 (BRIGUEUIL, 16) répond | Posté le 10-04-2013 à 15:16 | ||
Couchée hier à 0 30 avec 1 imovane et. . ...toujours réveillée à 2 h 30. >:) X(
Je reprends malgré la prescription 1 imovane et j'ai dû m'endormir vers les 3 h :P Réveillée vers 13 h 30 pas trop mal ;) :-q Je vais sortir faire mes courses,poste. . . :-* :-* :-* :-* |
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france_35 (35) répond | Posté le 09-04-2013 à 22:57 | ||
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BONNE NUIT SISSI, j espère que tu vas être bien dans les bras de morphée ;)
Comme chez toi , il y a beaucoup de vent mais il fait moins froid 12 aujourd hui . CE soir Country et pas de mauvaises nouvelles donc :-q même apéro pour 2 anniversaires JMC :-bd mais tant pis je crois que chacune chacun nous avions beosin de se ressourcer bises à tout le monde demain RV hôtel des finances etc pôur |
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Sissi29_29300 (BRIGUEUIL, 16) répond | Posté le 09-04-2013 à 22:17 | ||
Hello,
Aujourd'hui,je vais mieux :-q Je me suis couchée vers 0 h 30 avec 1 Imovane et j'ai dû m' endormir 1/2 h après :P Réveillée vers 15 h car pas envie de me lever,j'étais bien dans mon rêve, vous savez, comme dans un film dont on veut voir la suite ;) :-O :-q Pas de symptômes :-q :-q :-q Je dois voir le psychiatre mercredi 17 et après le généraliste car le psy. ne fait pas les arrêts (j'espère quand même reprendre pour le 2 Mai)ni renouvelle les médicaments non psy!!! >:) :-bd J'ai dans la tête depuis quelques jours d'aller en Bretagne avant de reprendre le travail, donc après le 17 (Cs psy.) en fonction de mon état pour pouvoir conduire :-S J'ai eu au téléphone ce soir ma soeur après plusieurs appels: elle avait bien bu,cela s'entendait et je le savais pour avoir appeler Papat avant :-bd Elle m'a dit avoir une semaine de vacances imposée du 22 au 28/04.Sa mutation doit se faire mi-juin à Concarneau et le déménagement mi Mai par déménageurs (remboursé pour mutation)mais problèmes pour les animaux: furet, chat et poissons ;) Alors,peut-être que je pourrais aller la chercher (Coulommiers 77)et l'emmener avec moi ,je l'a dépose chez les parents et je vais chez mon amie Carole.Ce qui serait bien, c'est qu'elle remonte entrain chez elle, pour éviter que je repasse par Paris :-bd Je lui ai dit de m'appeler demain après midi, car elle ne travaille pas pour en discuter (si elle se rappelle de notre discussion,. . .) Bisous. :-* :-* :-* |
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Sissi29_29300 (BRIGUEUIL, 16) répond | Posté le 09-04-2013 à 15:33 | ||
"Elle coure, elle coure, notre Optim, notre Optim au teint jolie,elle est passée par ici, elle repart sur Rouen. . ..
J'ai pu me mettre au lit vers 0 h 30,avec toujours la même sensation de vertiges. . .et mal de tête. :-bd X( J'ai donc pris 1 imovane pour dormir et qui a dû agir vers les 1 heures :-q Par contre, j'ai dormi jusqu'à 15 h :-O :P :^> Levée sans symptômes :-q :-q :-q Dehors,il fait un vent à décorner les c. . .. avec de la pluie :( Je vais me servir dans le congélateur :-q ;) Bisous. Sissi. |
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Optim (27) répond | Posté le 09-04-2013 à 10:58 | ||
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Un petit coucou rapide, je viens de récupérer mon PC (problème internet plus de ligne depuis quelques jours)
Maintenant je file vers Rouen Je reviens vous voir en fin de semaine :-* :x :-* :x :-* :x |
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Sissi29_29300 (BRIGUEUIL, 16) répond | Posté le 08-04-2013 à 16:30 | ||
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Suite de l'épisode,qui devient un film à suspense!!!
Je me suis finalement couchée vers 4 h 30, la fatigue se sentant, et bien, de nouveau couchée, les minutes se sont égrenées jusque 6 h 10 où j'ai pris 1/2 dipipéron pour calmer mes nerfs X( >:) Je me suis finalement endormie entre 7 et 8 heures et quand le réveil a sonné à 11 h pour aller faire les courses,je n'ai pas pu me lever et je me suis bien rendormie jusqu'à 15 h 46 avec de beaux rêves :-q :-bd :-q Par contre le levé,toujours saoul (sans le foie)tête qui tourne :-bd :-bd :-bd >:) >:) >:) Je ne sais pas ce qui se passe X( X( X( |
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titine5717 (57) répond | Posté le 08-04-2013 à 14:57 | ||
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Bonjour,
J'ai récupéré la ligne internet aujourd'hui!!enfin !!depuis vendredi c'était vraiment la galère!!! Optim ça à l'air super bon :-q rien qu'à regarder j'ai pris 1 kilo lol Sissi mon mari aussi a des nuits très courte!!mais avec euphytose(plantes)il dort mieux !!! Je vous laisse j'ai la boite mails qui est pleine!!! bizzz à tous Titine |
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Sissi29_29300 (BRIGUEUIL, 16) répond | Posté le 08-04-2013 à 03:03 | ||
Grrrrrrrr >:)
Couchée vers 23 h 30,j'ai récupéré les chattes à 23 h 56 >:) X( Extinction des feux,j'avais sommeil, malgré la nuit d'avant et. . .. . .2 h 00 toujours réveillée,énervée et comme reposée :-O :-O :-O Je me suis donc levée, au grand bonheur de bactérie, qui a demandé à aller dehors ;) , puis paperasse devant l'ordi; et une soupe. :(( :(( :(( Bisous. |
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