Je commence lundi 21 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:15
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	nicolas (saint etienne, 42) répond	Posté le 15-03-2011 à 22:02
merci c'est gentil

	gazelle (TAVERNY, 95) répond	Posté le 15-03-2011 à 18:00
bonjour, Je m'appelle Marie et commence le 21 mars ,j'ai au moins 12 kgs à perdre et surtout de terribles pulsions de gourmandises, comment vais je réussir à les réfreiner.Je suis un peu ,inquiète ,le sucre c'est une vraie drogue!qui est sucrée comme moi ;A très bientôt

	iza (connerré, 72) répond	Posté le 15-03-2011 à 17:57
Félicitations Naila84, jolie petite fille, moi ça me fais toujours craquer les bébés. C'est super, je compte faire comme toi, tout simplement suivre le planing à la lettre, il n'y a pas de raison que ça ne marche pas!!! Raz le bol des kilos en trop!!! à bientôt Iza

	iza (connerré, 72) répond	Posté le 15-03-2011 à 17:47
Bonsoir tout le monde, c'est iza, finalement puisque j'ai le planing de la semaine, et que j'ai fais toutes mes courses ce matin, j'ai donc démarré aujourd'hui mon régime(jour2)au lieu de commencer que le 21 mars. Trop préssée de retrouver un physique plus agréable et surtout principalement de me sentir mieux dans mon corp!!! Je trouve que les repas sont simples et rapides à préparer, et c'est tant mieux. Ce midi, je me suis régalée, et pas de fringale jusqu'à présent. . . J'ai même hate de préparer le diner tout à l'heure. Faire un régime avec le sourire, ça donne envie de continuer. Pourvu que les résultats soient concluant. . . Je Nous souhaite à toutes et tous une mega motivation!!! Bonne soirée à bientôt Iza

	NAILA84 (montélimar, 26) répond	Posté le 15-03-2011 à 17:32
coucou tout le monde c naila 24ans je commence aussi lundi. . .j'ai 20 kilos a perdre cause: une petite fille qui est née début janvier mais pour rien au monde je regrette d'avoir été gourmande 10 kilos que je traine depuis 4ans et 10 kilos de grossesse et heureusement que j'en ai perdu 10 aprés l'accouchement parceque j'en été a 30 au total!!!! je suis plus motivée que jamais je vais suivre s'il faut betement tout les repas pour voir le résultat a la fin. . .ok pour s'encourager tous ensemble c génial

	flower (LOUVERNE, 53) répond	Posté le 15-03-2011 à 17:12
Bonjour, Et bien moi, je voudrais perdre 23 kilos ! et surtout par la suite me maintenir . . . J'en ai fait des régimes et toujours la même chose, perte mais sans trop et reprise et surtout j'espère que je resterai rigoureuse sur la longueur car je suis comme un "souflé" lol car bien motivée au début je suis et après je m'essoufle car je ne vois pas assez rapidement des résultats et mes démonts me reviennent (les envies de chocolat, de fromages, . . .) je suis tellement gourmande ! je fais 1.68 m et 85 kilos et je voudrais faire 60/62 kilos ! Un jour, je l'espère tellement, pouvoir me sentir bien avec mon reflet dans le miroir et mettre enfin ce que je veux en fringues !!! Avoir enfin des styles différents selon ce que j'aime . . . Allez, je m'encourage, il faut que j'y arrive, merde alors, je voudrais tellement être bien !

	Dom (St Maur des Fossés, 94) répond	Posté le 15-03-2011 à 17:12
Bonjour à toutes et à tous, Moi c'est Dom, 31 ans, et à partir de lundi 21 mars, 21 kilos à perdre en 6 mois. Ce n'est pas mon premier régime car je suis de nature ronde, mais j'espère que ce sera le bon, celui de ma vie. J'ai confiance en la méthode du docteur Cohen, qui me semble être la plus raisonnable d'un point de vue médical, et j'ai confiance en nous tous pour nous soutenir mutuellement tout au long du chemin vers nos objectifs respectifs. Alors je vous dis à bientôt sur le forum du courage. Pour moi maintenant c'est sport et bonne suée. . . Biz à tous

	vesa77 (LIEUSAINT, 77) répond	Posté le 15-03-2011 à 16:45
Bonjour, je commence lundi 21 et j'ai hat.Je suis une grande grignoteuse.

	chalais (chalais, 36) répond	Posté le 15-03-2011 à 15:07
:) bonjour, Annie, et je commence le 21 mars aussi, j'ai dejà fait le régime et cela n'avait paru asser facile, j'avais perdu 12kg en 6 mois, mais, suite à une opération assez lourde, j'ai abandonné, et reprise 6 kgs. courage les filles nous allons y arriver. bon courage

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 15-03-2011 à 09:13
Bonjour et bienvenue à tous ! Je m'appelle Sarah, j'ai 22ans, je suis originaire de Nantes et je suis animatrice sur le programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen ! Je suis là pour vous, pour que votre programme se déroule le plus agréablement possible ! Une question sur le régime, le site, un besoin d'être remotivée ou tout simplement une envie de papoter ? Je suis là :) Vous pouvez me contacter, ainsi que toute l'équipe des animateurs dans la discussion "Les animateurs-conseillers dans le programme" (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/forum/moral-et-motivation/84697/les-animateurs-conseillers-dans-le-forum.asp?reg=372224). Pour les végétariens ou les intéressés, n'hésitez pas à rejoindre mon groupe, "Les végétariens du forum !" afin d'en savoir plus sur cette alimentation et partager conseils et astuces :) N'hésitez pas à nous poser toutes les questions qui vous passent par la tête, nous sommes là pour ça ! A bientôt :D

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