Je commence lundi 21 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:15
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	angele (kingersheim, 68) répond	Posté le 02-07-2011 à 21:25
Je n'ai rien perdu cette semaine. Mais le moral et la santé n'y sont pas.Bravo à celles et ceux qui ont perdus

	Minibobette (Montauban, 82) répond	Posté le 02-07-2011 à 14:08
Coucou!! Personne sur le forum depuis 2 jours. . . Bizarre. . . A ça y est j'ai compris vous êtes toutes en vacances et vous profitez de la fraicheur des fruits et de la farniente sur la plage! ;) Quoiqu'il en soit, je poursuis mon objectif avec détermination, encore -500g cette semaine, mais des mensurations qui stagnent cette semaine. . . Ce qui ne m'empêchera pas de faire les soldes aujourd'hui pour avoir enfin des vêtements à ma taille!^^ Bizzz à vous tous et courage on les aura ces kilos en trop!!

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-06-2011 à 06:24
Bonjour, Le RDV tchat du mercredi a finalement été annulé suite à un problème technique. Il est reporté à demain matin 10h00. Je vous donne RDV ce vendredi 1e Juillet à 10h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. A demain avec peut-être une surprise !!!!! Cyrille

	Minibobette (Montauban, 82) répond	Posté le 29-06-2011 à 22:59
Coucou!! Surchargée de boulot, pas le temps d'aller faire les soldes. . . Pff pas facile tous les jours d'être adulte. . . Je travaille avec des enfants toutes l'année, croyez-moi sur parole!! ;) J'espère que tout se passe au mieux pour vous les filles et le garçon et profitez des soldes pour récompenser vos efforts et mettre en valeur votre nouvelle silhouette! Bizzzzzzzzz

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 29-06-2011 à 08:59
Bonjour, Comme tous les mercredi je vous donne RDV ce soir à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous expliquer le fonctionnement de la courbe de poids et des mensurations, ainsi que des bonus. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir avec peut-être une surprise !!!!! Cyrille

	TITITE . (49) répond	Posté le 29-06-2011 à 07:02
bonjour je viens vous souhaiter un trés bon mercredi et beaucoup de réussite bonne journée biz

	angele (kingersheim, 68) répond	Posté le 28-06-2011 à 22:32
UN PETIT COUCOU POUR VOUS SOUHAITER BONNE NUIT. ok FAFA, MAIS IL VA FALLOIR QUE JE SOIS PLUS QUE SAGE.

	fafa répond	Posté le 28-06-2011 à 20:15
Félicitation Fatiha pour cette perte de poid. Si je comprend bien tu dois suivre le régime a la lettre. Bne continuation. Personnellement je n'arrive + a perdre je crois que j'ai besoin de savoir d'ou tu puise tte cette motivation. Bne soirée a ttes et a ts.

	FATIHA (57) répond	Posté le 28-06-2011 à 15:44
bonjour tous le monde sa fais longtemp mais jetais prise ma mere part en vacances et c'est moi qui s'occupe des bagages mais je pense a vous tous pour ma pars -17 kilo je suis contente mais avec a canicule je suis fatiguer et je bois beaucoup je marche tous les soir sa m'aide beaucoup bisous et bon courage atous le monde bises

	doudi (Ostwald, 67) répond	Posté le 28-06-2011 à 11:39
Hello le menu de midi est un peu bizzar Concombre en rondelles Sauce vinaigrette allégée maison 160 g de moules cuites au persil et à l'ail, sans MG Bettes braisées sans MG 100 g de purée de pommes de terre 30 g de Saint-Nectaire 2 kiwis 15 g de pain complet il y a de la purée de pomme de terre (féculent)- du fromage et pain (féculent)? ? ??!!! vous ne trouvez pas ? biz bonne journée

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