Je commence lundi 29 novembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 25-11-2010 à 01:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 29 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	jane (49) répond	Posté le 30-11-2010 à 00:25
bonjour,je suis jane, moi aussi je commence aujourd'hui. Ce premier jour ok aucune sensation de faim. Pour Zennon rassurez vous, vous n'êtes pas la doyenne ! je suis plus agée que vous alors courage . J 'ai 10 kg à perdre et je compte bien y arriver.courage et bonne suite pour votre régime.

	liberté (26) répond	Posté le 29-11-2010 à 22:12
bonsoir a tous je me suis inscrite tard dans la nuit.et le sport de la journee a ete de faire les courses un veritable parcourt du combattant heureusement la liste est bien "triée".je n'ai pas trop bu non plus mais par ce temps il faut privilégier la tisane . dites moi svp ou vous trouvez le hachis parmentier pour la soupe j'ai pris une brique aux cougettes 55/100 enfin pas le temps d'avoir faim ,c'est sur que nous allons manger des vitamines bonne nuit a tout le monde . demain serra un nouveau jour

	papillon34 (34) répond	Posté le 29-11-2010 à 21:58
pour la purée de demain vous avez mis des herbes ou quelque chose ou simplement le goût du potiron ? (au passage j'ai pris du potimaron, il parait que c'est + savoureux). Autre question au registre "je suis très moyenne en cuisine", vous arrivez à faire cuire vos oignons et ail sans MG et sans les cramer ? ? ? une astuce ?? j'ai pourtant des poeles assez neuves mais je sens que ça va accrocher. . . j'ai de la chance mes enfants sont fans de crudités et les légumes passent bien surtout en purée.

	luckyface55 (17) répond	Posté le 29-11-2010 à 21:42
Bonsoir a toutes et a tous!! Le premier jour etait excellent, mais le potage j'ai achete du pret a 2% de matieres grasses. Mais comme j' ai lu dans le forum peut-etre je pourais faire une soupe au jus de tomates+ail+menthe!! Le hachis parmentier etait excellent, mais je n' ai pas pu le finir!!! Est-ce que vous savez si c' est grave si on ne mange pas la totalite ? Par excemple moi en Grece je ne peux pas trouve du lieu noir, j' ai mange du thon a l' eau! Bon courage!!! Ma balancoire va m' indiquer demain si j' ai fait des betises!!

	lilie86 (Scorbé clairvaux, 86) répond	Posté le 29-11-2010 à 21:39
merci Joce85 pour l'info de la collation c'est vrai qu'il faut anticiper hier j'ai cuisiné pour 2 jours et fais cuire les légumes car le soir c'est trop court avec les enfants pour moi la famille ne mange pas toujours pareil car 2 enfants en bas âge et tout ne leur convient pas mais bon on s'adapte et eux n'ont pas de prblm de poids. . .alors on peut faire un peu plus avec MG et sucre bonne soirée à demain si le temps car piscine pour mettre toutes les chances de son côté

	paracetamolle (77) répond	Posté le 29-11-2010 à 21:37
Au secours! mes enfants ont mangé de la brioche sous mon nez à quatre heure! Comment faites-vous les filles? Je me suis rabattue sur 30 g de pain. . .mais bon, avec une heure de marche ça passera. . .

	paracetamolle (77) répond	Posté le 29-11-2010 à 21:35
ouaiiiis! J'ai déjà perdu un gramme! Et vous?

	vaiss (Andernos les bains, 33) répond	Posté le 29-11-2010 à 21:28
Bonsoir tout le monde, Première journée très bien. Le seul soucis, il faut cuisiner la veille pour le lendemain. Mais bon, ce n'est qu'une question d'habitude. Je suis heureuse d'avoir choisi ce régime et pas un autre. Il est vrai que mes courses ont un autre visage. Par contre, ma famille mange la même chose que moi avec plus d'aliments ( sucre et MG). Avec ce régime ont fait le plein de vitamines. Bisous et bon courage à demain

	vaiss (Andernos les bains, 33) répond	Posté le 29-11-2010 à 21:28
Bonsoir tout le monde, Première journée très bien. Le seul soucis, il faut cuisiner la veille pour le lendemain. Mais bon, ce n'est qu'une question d'habitude. Je suis heureuse d'avoir choisi ce régime et pas un autre. Il est vrai que mes courses ont un autre visage. Par contre, ma famille mange la même chose que moi avec plus d'aliments ( sucre et MG). Avec ce régime ont fait le plein de vitamines. Bisous et bon courage à demain

	joce85 (85) répond	Posté le 29-11-2010 à 21:26
lili pour la collation soit tu gardes ton fruit du matin ou du midi pour le prendre dans l'a midi syl pour la boisson moi je me suis rabatue sur les infusions car effectivement avec ce froid pas vraiment envie de boire de l'eau bonne soirée tout le monde et à demain :-* joce

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