Je commence lundi 1er novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	ambre (50) répond	Posté le 22-10-2010 à 09:39
Merci anelor, J'ai imprimé les menus de la semaine et je réalise les menus en fonction de mes gouts et paramètres "jardin". . . Je vais essayer comme ça dans un premier temps et voir ce que ça va donner au bout d'une semaine. Demain je me pèse et samedi prochain aussi. Merci encore et a+.

	agora24 (24) répond	Posté le 21-10-2010 à 10:53
coucou tout le monde j'espère que tout va bien et que vous ne mourez pas de faim;si certains veulent me contacter je donne mon msn: 24mm@live.fr à bientot et courage!!

	Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 21-10-2010 à 06:52
@ambre (50) Courage, c'est le début la mise en route et après tu verras que c'est très facile:)) Tu as les équivalences et surtout en cas de doute tu peux poser des questions pour être sûr aux diététiciennes de l'équipe:)) L'avantage avec ce programme c'est que tu n'es jamais seule:)) Bon début:))

	ambre (50) répond	Posté le 20-10-2010 à 15:12
Bonjour à vous tous, Je commence donc ce lundi et je viens de prendre connaissance du programme. Le fait de faire attention ne me fait pas peur, c'est autre chose qui me gène. je ne mange quasi jamais de fruits et quasi que les légumes de mon jardin. C'est le même principe pour viandes et volailles que j'achète en gros chez mes voisins agriculteurs. Pas facile de faire ses menus le plus proche de ceux du programme. De plus je ne suis pas une grande cuisinière et n'aime pas trop ça. D'autant plus que j'ai 3 enfants en bas ages qui me prennent beaucoup de temps; Alors on verra!

	Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 20-10-2010 à 08:16
@catoche (63), Et oui c'est aussi une des qualités de ce programme, il nous laisse une grande liberté avec toute une liste d'équivalence:)) Bravo à toi et tu as de la chance d'avoir un grand jardin profites en:))

	catoche (63) répond	Posté le 19-10-2010 à 16:59
Bonjour à tous, 2ème jour pour moi aussi mais je fais mes menus en fonction des légumes à disposition ayant un grand jardin ,en essayant de respecter légume vert pour légume vert et féculent pour féculent et je cuisine sans matière grasse quand c'est indiqué. Cela me parait beaucoup plus simple mais je suis peut-être dans l'erreur. . . A suivre. Bon courage Catoche

	Lena, Membre de l'équipe répond	Posté le 19-10-2010 à 11:43
Bonjour à toutes et à tous ! :) Je suis Lena, animatrice sur ce programme magnifique ! :D Enthousiaste et motivée, toujours de bonne humeur, je serai toujours à votre écoute quand vous aurez besoin d'un conseil ou juste un petit coup de pouce coté motivation Vous pouvez nous retrouver tous dans la discussion "Les animateurs conseilleurs dans le forum". A bientôt ! ;) Lena

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 19-10-2010 à 08:59
Bonjour je me présente, je suis Jenny, j'ai 25 ans je suis animatrice sur ce site, et je tenais à souhaiter la bienvenue à toutes les personnes qui vont commencer le programme de JMC Je suis à votre écoute, n'hésitez pas à nous poser des questions si vous souhaitez avoir du soutien, retrouvez nous sur le forum " moral et motivation " dans la rubrique " les animateurs conseillers dans le forum " et enfin vous trouverez également nos diététiciennes SM à votre écoute Je vous souhaite un bon courage

	Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 19-10-2010 à 07:43
Bonjour, moi je suis AneLor, j'ai 32 ans je suis mairée à Cyrille également animateur sur ce site, j'ai 2 petits garçons , je suis conseillère en image et coach positif de profession et animatrice sur ce programme que j'ai une carrière de "régimeuse" qui m'a permis de perdre 19 kilos. De nature passionnée je suis là pour vous aider aussi bien d'un point de vu technique ( comment fonctionne le site etc) que d'un point de vu "motivation". En cas de besoin les animateurs ne sont jamais très loin. . . Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie positive!! Vous pouvez nous retrouver dans la discussion "Les animateurs conseillers dans le forum" dans la catégorie morale et motivation. A très vite )

	MAXFRED (69) répond	Posté le 18-10-2010 à 15:52
:( :( j ai commence aujourd hui; il m est tres difficil de supprimer le pain et mon petit verre de vin alors ? :( ;) :( :(

3201 - 3210 de 3212

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 322
»

«
‹ Préc.
321
322
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !