Je commence lundi 4 octobre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 20-09-2010 à 09:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Myrtille (12) répond	Posté le 02-10-2010 à 17:46
Bonjour, tout comme Sonia j'ai déjà fait ce régime il y a 2 ans et j'ai perdu 10 kilos. J'en ai repris 5 et je veux réagir avant la catastrophe. Je commence lundi toute confiante car je sais qu'avec ce régime ça marche sans trop d'effort. Il suffit juste de changer les habitudes. Bon courage à toutes et tous.

	Maripascaline (Bricqueville la Blouette, 50) répond	Posté le 02-10-2010 à 16:45
Bonjour à toutes.Voilà je commence comme vous lundi 4 en espérant que cette fois ce sera la bonne.En effet y'en a marre des régimes yoyo . J ai 50 ans dans 3 mois et 28 kg à perdre. Ca va être dur mais la motivation est là et dans les moments difficiles j'espère trouver du soutien sur ce forum

	titia(-3.9kg)reste 11kg (dieppe, 76) répond	Posté le 02-10-2010 à 15:28
coucou a toutes un petit coucou par ici pour vous souhaité un bon courage et bon chance a toute pour votre perte de pois moi j ai commencé le 13 septembre ce qui fera 3 semaine lundi et j ai perdu 3.9kg voila hésité pas surtout a vous exprimé ds le bien com ds le mal vous vérré sa fait du bien et sa aide beaucoup bon courage bisous bisous :-* :-q

	BOUDARD DANIELLE (95) répond	Posté le 02-10-2010 à 14:59
:-S je m'appelle Danielle .je suis àla retraite depuis 10 ans et j'ai demmenage et depuisquelque annee je ne bouge pas beaucoup.problemes de genoux 'il me faut maigrir c'est dur car il faut perdre 15kilos rapidemandement .j'espére tenir avec l'aide des personnes qui sont commme moi alors àbientot Merci Dani

	SONIA 1 (93) répond	Posté le 02-10-2010 à 14:09
mon profil , j'ai 35ans , je pèse 62KG auj, j'aimerais arriver à 55KG dans l'idéal an dernier j'ai démarre le 5/10/09 à 67 KG pour finir à 57 kg le 5/01/10 Donc c'est possible !!!

	SONIA 1 (93) répond	Posté le 02-10-2010 à 14:04
mon profil , j'ai 35ans , je pèse 62KG auj, j'aimerais arriver à 55KG dans l'idéal an dernier j'ai démarre le 5/10/09 à 67 KG pour finir à 57 kg le 5/01/10 Donc c'est possible !!!

	SONIA 1 (93) répond	Posté le 02-10-2010 à 13:57
Bonjour à toutes , je démarre tout comme vous lundi pour la deuxième fois, en effet l'année dernière à la meme époque j'ai fais ce régime pendant 3 mois et j'ai perdu 10kg sans gros efforts , j'étais ravi mais du laisser aller et les mauvaises habitudes revenant au grand galop j'ai repris en un an presque 5 kg donc je décide de stopper l'hémorragie et de m'y remettre ,je suis contente de revenir sur le forum qui réellement motive au quotidien .Pour ce qui est des menus pas de stress, il y a les équivalences , moi je n'ai jamais suivi le régime à la lettre mais j'en avais compris le principe et je perdais du poids, donc courage et motivation ,on y arrivera ? sonia

	SONIA 1 (93) répond	Posté le 02-10-2010 à 13:57
Bonjour à toutes , je m'appelle sonia

	loulou (02) répond	Posté le 02-10-2010 à 12:49
je commence lundi j'espere y arriver. de tt coeur avec toutes et tous

	GUIHARD LINE (44) répond	Posté le 02-10-2010 à 12:23
bonjour le jour j approche demain je fete mon anniverssaire dernier repas libre apres on s'accroche ci qu'un un veux me contacter en directe mon inail est lineguihard44@orange.fr bise etcorrage a vous toute

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