Je commence lundi 27 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 14-09-2010 à 16:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 27 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	ABEILLE 13 (salon de provence, 13) répond	Posté le 10-10-2010 à 19:56
bonsoir les filles demain troisième semaine ne nous décourageons pas et évitons les pièges que la vie peut nous mettre en travers de notre route.je vais pour ma part rarement a des dîners et pendant cette période j'en suis heureuse.je vais m'octroyer vendredi prochain une soirée danniversaire (ma fille a 17 ans)et boire un kir manger une part de gateau d'anniversaire.je vous embrasse et je vous a demain

	sally (ferrieres, 45) répond	Posté le 10-10-2010 à 19:51
bonsoir j'espère que tous le monde à passer u bon week end et prèt pour la triosième,hier petit ecart resto oblige pizza >:) creme brulée >:) aîe aîe aîe X( bon demain c'est pénitence tanpis , courage à pétula et sophiekiwi.courage à demain. :-q

	pétula (57) répond	Posté le 10-10-2010 à 19:41
:( Bonsoir à toutes, Merci pour les encouragements et les bons conseils pour démarrer la première semaine!!! Fin de deuxième semaine, suis déçue pas de perte de poids supplémentaire mais j'ai perdu au niveau des mensurations (sauf les hanches). Je me sens un peu découragée car j'avais suivi les menus. En tout cas félicitations à toutes car je lis beaucoup de bons résultats. A bientôt

	nanette11 (BRAM, 11) répond	Posté le 10-10-2010 à 15:03
Bonjour tout le monde Hier vers 17h, mon compagnon me dit"chérie j'ai oublié nous sommes invités chez S,un ami" oupssssssss, comme je sais qu'ils ne font pas semblant, nous nous retrouvons le soir avec 8 autres couples. Suis fière de moi:au menu, plats de crudités,cassoulet maison,fromage,gâteaux en tous genres. . .. . .. Pas bu d'alcool,jus d'orange pulpe à l'apéro,assiette de crudités avec 3 petits carrés de pommes de terre, fromage non,pas envie,et 1 fine tranche d'un 4/4 aux pommes,j'ai bu beaucoup d'eau et c'est passé. . .. . .. . ...en rentrant, je me suis pris un fromage blanc0% car un peu de laitage avant la nuit.je ne me suis pas pesée mais me sens bien! BON DIMANCHE A TOUT LE MONDE AMITIES nanette :x

	thalia (44) répond	Posté le 10-10-2010 à 14:28
coucou tout le monde. Moi je me pèse demain matin, mais j'ai pas pu résister à me peser avt de prendre ma douche et la balance affiche dja - 1.3 kg mais bon, je suis pas rendu a demain. Je peux reprendre ou reperdre!!!!. Je vois que tout le monde a perdu cette semaine. Bon anniversaire a violette. Bon rendez vous demain et continuons à nous soutenir mutuellement. Ca encourage et remotive. Bonne journée à tous.

	poussinette ( 85 ) (85) répond	Posté le 10-10-2010 à 14:23
bonjour sophiekiwi , ça ressemblai a un vrai flan mais pas beaucoup de gout et pas très sucré , pour moi les mensurations mal prise la semaine dernière du coup je l'ai prise a la gym car je fait des séances de fitenss ( curves ) 3 fois par semaines et c'est vraiment génial depuis le mois de juin j'ai pas perdu en mensuration et la avec le régime c'est un plus je vous souhaite une bonne de journée et bon courage pour la 3 semaine le but n'est pas d'aller trop vite seul résultat compte bisous

	Mariecocachat (17) répond	Posté le 10-10-2010 à 13:59
C'est sympa de lire les commentaires des uns et des autres. . .pour ma part tout va dans le bon sens. . .encore 1 kg de perdu donc 66kgs au lieu de 69. Pour les courses, je n'achète aucun des produits ( soja,certaines épices. . .etc. . .) qui ne seront pratiquement pas utilisés dans la semaine à venir ce qui me permet d'économiser,sinon bonjour les z'euros ;) Avec l'impasse sur les " produits que j'appelle :les superflus " je suis allée voir un de mes chanteurs favoris : Yves DUTEIL. Super soirée avec mes trois amies. :-q :-q et entre femmes. . .ensuite petit moment sympa au casino. Bonne semaine à Toutes et à Tous. . .et soyons combatives. . .la chasse est ouverte :D :D

	sissou1903 (03) répond	Posté le 10-10-2010 à 12:16
coucou tout le monde, hier je suis allée mangé en cafétéria, mais je me suis raisonnée, j'ai pris des crudités, un steak avec légumes verts et fromage blanc. Aujourd'hui je suis invitée, il faut que je gére sans montrer, je ne veux pas dire à tout le monde que je suis au régime. Bisous et bon dimanche à tous

	agula (20) répond	Posté le 10-10-2010 à 11:06
Bonjour à tous et toutes, Ce matin, j'ai pris un peu plus de temps pour lire vos messages. Je vois qu'il y a un peu tous les avis, certaines sont contentes d'autres moins. Je pense que c'est normal. Perso, hier j'ai eu vraiment un coup de "mou" mais, l'essentiel est de ne pas se laisser aller dans la morosité. Alors, courage. il faut continuer. . .. il faut qu'on s'accroche. Il est certain qu'au bout de deux semaines on ne peut pas avoir régler nos problèmes de poids qui sont implantés et inscrustés depuis tant d'années dans notre corps.La patience sera je crois notre meilleure alliée dans cette épreuve. Aujourd'hui, temps maussade dans le sud, il pleut mais du coup, on va rester un peu à la maison tranquille. Je vous souhaite une bonne journée à tous et toutes.

	ABEILLE 13 (salon de provence, 13) répond	Posté le 10-10-2010 à 10:59
bonjour mes belles je vais essayer le triangle aux pommes on verra mais le lait de soja je n'aime pas même pour la bonne cause je ne rèpéterai pas souvent l'expérience.vous avez toutes raison le jeu en vaut la chandelle.depuis le début grâce a vous je me sens moins seule face à ce problème notre amitié nous lie et nous rend plus fortes .ne baissez pas les bras accompagnez nous dans cette démarche de santé d'amitié de chaîne je suis là pour vous et vous êtes là pour moi.c'est un pact que nous avons contracté et qui nous réunit sur le forum.je vous souhaite une bonne journée de dimanche ventée comme en provence.mil bisous

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