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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-01-2010 à 11:35 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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joys2008 (ppp, 11) répond | Posté le 07-09-2012 à 11:08 | ||
SUZY ma belle, je te fais plein de bisous, aide PETITE MARMMOTTE, MUMMY et SUMO à tenir le forum, pas qu'on retrouve que les murs en rentrant (lol). Je t'envoie plein d'ondes positives . . .. . ..
PETIT SUMMO, l'homme du forum (lol) bon courage pour ton régime, tu es presque au bout, tu n'as presque rien à perdre, mais comme tu dis le plus dur c'est de stabiliser, c'est pourquoi le régime que je fais n'est pas un régime mais plus tot une réorganisation de la nourriture dans la journée ihihih PETITE MARMOTTE, garde le moral, ménage toi, je te fais plein de bisous. MICHELE, déjà en vacances, j'ai entendu ton message ce matin sur le tel (lol), plein de bisous à toi aussi ma belle. Allez je vous laisse, je ne pense pas que je vous récrirais avant mon départ, et pendant les vacances, pas sur d'avoir internet mais sachez que je ne vous oublie pas, je vous porte dans mon coeur, et vous dis à bientot, big bisous joys |
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joys2008 (ppp, 11) répond | Posté le 07-09-2012 à 10:59 | ||
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Coucou les enfants,
PETITE MARMMOTTE, ça y est la voiture est chargée, plus qu'à mettre la glacière demain matin. J'ai déjà préparé mes repas de demain, déjà tout pesé, ça sera roti porc, poulet et salade de patate (3 c a soupe), miam miam, mais pas de pain ni de fruit ni de dessert (lol) Pour réussir à ne pas tricher pendant les vacances, il faut prévoir les repas, ça évite de manger n'importe quoi. Je laisse ma balance à la maison, pas mazo la joys (lol) ça sera la surprise du chef en rentrant. Non, je ne me suis inscrit nulle part, j'ai fait la grande fille, j'ai acheté le livre que je lis dès que j'ai une question, mais fini de leur donner des sous, c'est quand même nous qui faisons tout le boulot (lol). Cela fait déjà presque 7 semaines :-q, en plus j'ai arrêté de me ronger les ongles, ils poussent bien. JOYS aurait elle trouvé l'age de raison (ihihih)?? Non pour papa t'inquiète, c'était l'ophtalmo, mais comme il lui met des gouttes dans les yeux, et puis il aime bien se faire bichonner mon petit papa (lol). Pour Jérémy, le directeur d'un hotel talasso l'a appelé, il a RDV le 27 aout, on sert les pouces :-q je vous en dirai plus quand il y sera passé. MUMMY comme toi j'en ai marre de faire yoyo et de me retrouver au début d'un régime, maintenant, j'écoute ma faim et je ne mange que quand j'ai faim, mon gouter peut être aussi bien à 18h pas de prob. PATOU, ça stress de ne pas avoir encore ta convoc, fais plein de bisous à OBAMA et à la grosse pomme (lol) |
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PATOU_88 (vosges, 88) répond | Posté le 07-09-2012 à 09:53 | ||
Bonjour tout le monde,
Eh bien Petit Sumo je suis contente de te lire !! te voilà reparti dans un nouveau programme . . . bon courage tu vas y arriver tu as une volonté d'acier !! Joys -10kg super et ça a l'air sympa ce programme même beaucoup en quntité ! Marmotte Mummy Michèle biosus à vous et suzie aussi Je pars dimanche enfin normalement car je n'ai toujours pas de convocation, quelle agence de merde !! jamis plus je ne partirai avec eux !! Bon je retourne aux valoches quelle corvée c'est ça le pire dans les voyages !! Bisous bisous je repasse en fin de semaine |
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adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 07-09-2012 à 08:59 | ||
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Aujourdhui.com, en partenariat avec la SNCF, est heureux de vous convier à cet évènement se déroulant du 18 septembre au 03 octobre dans 13 grandes villes de France. A chaque ville-étape, le Train Bien Vivre pour Bien Vieillir vous proposera de nombreuses activités entièrement gratuites pour apporter des réponses concrètes à un public qui s’interroge sur ce thème : comment bien vieillir !
Tous vos rendez-vous : - Mardi 18 septembre à Paris Nord entre 13h et 19h - Mercredi 19 septembre à Paris Nord entre 9h et 19h - Jeudi 20 septembre à Rennes entre 10h et 16h - Vendredi 21 septembre au Mans entre 10h et 16h - Samedi 22 septembre à Nantes entre 9h et 19h - Dimanche 23 septembre à Tours entre 9h et 18h30h - Lundi 24 septembre à Bordeaux St Jean entre 9h30h et 17h - Mardi 25 septembre à Perpignan entre 9h et 19h - Mercredi 26 septembre à Marseille St Charles entre 9h et 19h - Jeudi 27 septembre à Nice entre 9h et 19h - Samedi 29 septembre à Lyon Perrache entre 9h et 19h - Dimanche 30 septembre à Dijon entre 9h et 19h - Lundi 1 à Strasbourg entre 9h et 19h - Mardi 2 à Lilles Flandres entre 10h et 16h - Mercredi 3 à Paris Est entre 9h et 19h Pour en savoir plus, rendez-vous sur le blog de Jean-Michel Cohen ou sur le lien suivant : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/forum/forum-post.asp?topic_id=98874 |
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Mummy_0 répond | Posté le 07-09-2012 à 07:21 | ||
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bonjour, yess c'est vendredi (je parle pour Patou qui se la coule douce)
et bien mes pauvres ,vous voilà bien loin de l'équilibre alimentaire de JMC Moi je ne vous suis pas car j'étais arrivée dans la spirale du yoyo pour la stabilisation alors maintenant je mange raisonnablement et du sport 30 min minimum/jour (piscine, gym ou marche),bien sûr j'évite le gras et le sucre mais sans me faire un menu à part j'essaie de respecter l'équilibre mais je ne m'oblige plus à manger tout ce qui était prévu si j'ai plus faim mais surtout j'évite de grignoter :-S le bon sens ,ce sera plus long mais pas de prise de tête. allez MOI je travaille ,bisous à + |
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marmotte81 (81) répond | Posté le 06-09-2012 à 20:34 | ||
Salut tout le monde,
Ici beau temps ma jambe m'a fait un peu moins mal, mais cet après midi j'ai râté une marche et me suis tordue la cheville droite qui ce soir me fait mal. SUZY, moi aussi contente de t'avoir eu au téléphone. JOYS, je suis comme Sumo, avec un menu pareil je prends dix kilos, dis moi tu as payer comme pour jmc?t'aident'ont pour suive ce régime, allez dépêche toi à faire tes valises?Ton papa pas trop grave?Jéremy a t'il trouvé du boulot? PATOU et oui plus que 4 jours et te voilà dans l'avion pour le USA, tes valises et ton livre de bord sont faits? SUMO,peut être que ton nouveau régime sera bien tu dois je pense attendre quelques semaines pour voir les résultats.Claudine a du être contente de partir voir votre fille 15 jours cela passe vite. MUMMY, j'ai lu ton message gros :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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suzy_17132 (SEMUSSAC, 17) répond | Posté le 06-09-2012 à 15:38 | ||
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:) coucou j etais contente de te parle renee ,je vous souhaite de bonne vacanses a toutes seule qui parte ont tiendras la forum ,chez le temps et beau il fait beau mais avec dut vent ,j espere que vous auraient beau temps les filles repsosez vous bien faite pas de betises rire je vous laisse je prepare le cafe ou the pour seule qui veux venir meme toi sumo avec ta femme ,bonne apres midi et gros bisous a tres vite ;) :-q
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joys2008 (ppp, 11) répond | Posté le 06-09-2012 à 09:16 | ||
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Coucou les enfants,
la place du CHOCOLAT!!! pas de problème PETIT SUMO c'est au gouter à la place des noisettes ou autres : tu as le droit a 30 g de CHOCOLAT NOIR, ça m'arrive d'en prendre, mais sans plus, c'est pas trop mon truc. Je te comprends quand tu dis que tu prends 2 kilos toi qui mangeait plus rien en dernier, moi je suis restée une grande mangeuse, et je t'assure que j'ai perdu mes 10 kilos en mangeant exactement ce que j'ai écrit. Ce qui est juste interdit : c'est le lait, les yaourts, tous les produits "light" (pas bons pour la santé) et les potages. Tout est écrit dans le livre du docteur DELABOSSE, pour moi c'est une renaissance, tu parles, pouvoir manger tout ce fromage sans culpabiliser. . ..(lol), je suis la preuve que ça marche, PETIT SUMO, ne t'affame plus, vis et mange, ce que le docteur DELABOSSE dit aussi : GRAS le matin, DENSE à midi, SUCRE à la collation, PEU le soir ou pas c'est comme tu veux, mais moi je veux, donc bonjour petit poisson chériiiii (ahaha), je sais PETIT SUMO que tu es un homme sensé et qui réfléchit, mais comme toi, j'ai cherché mon régime, à chacun de trouver celui qui lui convient le mieux, bisous tout plein mon grand (lol) Bonnes vacances à tous, bonnes journées à toutes les autres, non PETITE MARMMOTTE, je suis toujours dans mes préparatifs (lol), mais là ce matin j'emmene papa chez le toubib, alors tu vois je suis pas prêt de boucler mes bagages (lol) mais c'est ça la vie, prendre juste le temps de VIVRE (lol) Bisous |
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SUMO34 (HERAULT, 34) répond | Posté le 06-09-2012 à 08:29 | ||
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Et la place du chocolat dans tout ça, JOYS ? ? ?? ? ??
À la lecture de ton menu, j'ai pris 2 kilos, waouhhhhh !!!!! ça, si ça te fais maigrir, c'est sûr que pour un bon mangeur, ça vaut le coût !!!!!!! il faut voir ça à plus long terme. T'as vue, MUMMY ? ? ??? nous qui galérons pour limiter la casse !!!!! À réfléchir !!!!! :-* :-* :-* :-* |
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Mummy_0 répond | Posté le 06-09-2012 à 08:22 | ||
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bonjour aux rescapés,
les vacancières en mode Carpe dièm les veinardes B-) belle journée en vue , allez on tient bon ,et on s'accroche :-* |
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