Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lydie (84) répond	Posté le 14-09-2010 à 23:10
Pénélope, désolée mais certaines vivent dans le sud. . .donc l'hiver va encore un peu attendre pour moi hihihi :D

	lydie (84) répond	Posté le 14-09-2010 à 23:09
Tu as bien raison, il faut savoir de temps en temps lacher la pression et tu en as assez eu aujourd'hui. Ce n'est pas bien grave, et ton coca, c'était du zéro non ;)

	pénélope (Le Mans, 72) répond	Posté le 14-09-2010 à 23:04
Je vois qui y en a qui cause comme moi, j'aime bien une pisse-mémé "c'est comme ça qu'on dit chez moi dans la Sarthe" le soir avant le couché. Si je peux me permettre, essayer la tisane de thym avec un petit peu de miel le soir, ce n'est que bénéfique pour le corps et c'est très bon en prévention de l'hiver qui ne va pas tarder à venir.salut les winneuses et bonne nuit. Pardon pour les fautes, de tous les messages précédents

	Pamandzi (31) répond	Posté le 14-09-2010 à 23:01
Lydie, j'ai complété ma salade par un w. . ...coca. . ... Là c'est un cas de force majeur, aujourd'hui, m*****, je me fais plaisir, demain reprise !

	lydie (84) répond	Posté le 14-09-2010 à 22:58
Pamandzi, je t'envoie plein de :-* , je te souhaite plein de courage, les examens, ce n'est pas rigolo mais il faut les faire. Pour la contraception, ce n'est pas bien grave, il y a plein d'autres moyens ;) . Par contre tu dois tout de même manger, une salade ce n'est vraiment pas suffisant. Bises

	pénélope (Le Mans, 72) répond	Posté le 14-09-2010 à 22:48
Oh que oui ISA j'ai suivi la conversation et je suis même partante, avec des. . .. . ...macaron j'adore les faire! J evous lis tous les jours et plusieurs fois par jour, en retraite cela m'est facile. Bises

	Pamandzi (31) répond	Posté le 14-09-2010 à 22:41
bonsoir tout le monde, il est plus de 22 h,je rentre. . ... Bilan de la journée ? une journée de merde : levée en retard, un rdv chez le gastro, avec un bilan hépatique très peu correcte: résultat , un scanner lundi prochain, qui sera suivi d'un IRM et d'une biopsie, et j'allais oublié , je suis interdite de contraception à vie, moi je trouve que la journée est à oublier. Ah oui, un truc en plus, le retour de mon homme est repoussé d'une semaine !!! moi j'adore la vie, je ne risque pas d'oublier ce déplacement. . .. question JMC, à part une salade, j'ai rien mangé d'autre. . .. . .et je ne remplis pas non plus le carnet. . ..

	lydie (84) répond	Posté le 14-09-2010 à 22:19
Eh oui les filles on ne perd pas en premier de là ou on voudrai le plus. Pour ma part j'ai perdu du ventre, des cuisses, bras, enfin presque partout. . .mais les hanches c'est pas vraiment ça. Mais je sais que ça va venir, donc patience. Cette semaine, je n'ai pas fait les courses car il me reste au congel. beaucoup de produits des semaines précédentes. En effet, entre les sorties, et les repas du midi que je n'ai pas pu suivre, j'ai concocté des menus pour cette semaine avec les recettes que je n'ai pas encore faites. Mais effectivement, je pense que maintenant j'ai compris le principe donc cela devrait aller. Je reprends donc les menus la semaine prochaine car cela aide bien quand même et cela nous apprend la diversité. Vous voyez. . .je peux même parler régime ;) Bises

	Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond	Posté le 14-09-2010 à 21:44
Ah oui j'ai pas non plus répondu à Sissi, ben parce que j'ai pas acheté le bouquin . . . j'ai un patissier de mari qui me fait tout ça . . . et bien mieux encore :^> Isa , j'adore le soutif : j'achète ;) une chtite pisse-mémère et au dodo

	cookette (63) répond	Posté le 14-09-2010 à 21:33
Bon allez les cops je vais revoir desperate, je suis une vraie fan depuis le debut. . .. Bise et a demain je retourne au boulot apres deux jours de stages qui m'ont epuisés, j'admire nos enfants qui restent assis plusieurs heures par jour car quand on suit une forlation en tant qu'adulte on se rend compte que c'est dur de rester tranquille et concentre plusieurs heures d'affilées :-S Oh la la !!! je parle comme une mamie!!! @-) et Fanojo ou est elle passée, elle dort? bise a vous toutes

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