Je commence lundi 12 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 28-06-2010 à 08:47
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	joenews (91) répond	Posté le 13-12-2010 à 10:32
salut les filles Une nouvelle semaine commence et c'est bientôt Noël:toujours pas d'idées de cadeaux (raisonnables car des irréelles j'en ai plein la tête glup) J'ai fait le sapin dans la maison :cette année un petit d'1m50 car il n'y a plus beaucoup de place(à cause aussi du piano) mais il est tout joli couvert de boules et de guirlandes.(celui ci je n'ai pas eu de mal à le décorer LOL)Dehors que 2 guirlandes lumineuses cela suffira cette année (il faut bien être écolo non) AH lalionne TOUJOURS DES DESSINS SUPERBES Merci pour tes recherches et puis on a fait une nouvelle découverte : celle de ton prénom!!! Quant à vous toutes vous vous étonnez de ne plus perdre de poids ou bien de stagner: je vous l'avais dit pour l'avoir fait durant ces 5 mois:pas de régime, pas de perte de poids LOL Courageuse , j'ai pris mes mensurations:pas de quoi fouetter un chat. Bon : résolutions de la semaine (je n'aurais pas du mettre un s car à mon avis une seule aurait suffi . . .. . .)Vélo, manger plus que light ( ce qui ne veut pas dire s'affamer tout de même)et commencer à être moins onychophage (et oui encore un mot nouveau pour décrire une très bien mauvaise habitude) Fleur et Sylvette: je suis de tout coeur avec vous deux vous êtes bien courageuses et si votre seule faiblesse est de parler de vos ennuis de santé pour vous soulager n'hésitez pas à le faire:c'est un médicament non prescrit mais qui fait le plus grand bien car dans l'espoir d'une guérison le mental est un atout indéniable

	LA LIONNE (90) répond	Posté le 12-12-2010 à 20:33
Pompomme, j'ai fait la bouillie salé , ca cale bien. Bonne soirée les filles à demain

	cel01 (beynost, 01) répond	Posté le 12-12-2010 à 20:23
coucou les girls, fleur, attends les résultats avant de paniquer, on les attend avec toi, biz. lalionne, ravie de te retrouver parmi nous. biz à toutes les autres et vive la stagnation!!!

	LA LIONNE (90) répond	Posté le 12-12-2010 à 19:08
Pompomme, les maris quand on fait quelque chose ils pensent qu'on devrait arrêter et quand on ne fait rien ils ont l'oeil aux aguets et les conseils fusent, alors on va continuer pour leurs en mettre plein la vue ! Mais c'est peut-être aussi parce qu'ils ont peur de nous perdre tellement on va être belllllleeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!

	LA LIONNE (90) répond	Posté le 12-12-2010 à 18:57
Pompomme, moi aussi mon mari me suit dans le régime, et il trouve épatant de pouvoir faire attention sans avoir faim. Bon il dérape un peu (appéro saucisson) mais de cette façon il se stabilise, car il bouge moins (arthrose) et comme il était très sportif (rugby) il a tendance à grossir. Je suis fan de Plus belle la vie moi aussi, et je suis le feuilleton depuis le début sans en avoir manqué un. J'aime bien et on se moque de moi, mais je m'en fiche pourvu que je sois bien , pas vrai ? Quant à mon fils il pense s'installer là-bas tout ca dépend des études de sa copines. Mais bon ca fait partie du jeux, et toi tu n'en es pas encore là, profites de tes enfants ca passe vite ! Ce soir je fais la bouillie salée, je te redirai. Tant mieux pour ton fils, car c'est du souci et quand on regarde sur internet ou sur les bouqins on interprète toujours le pire. Je vais aller faire ma soupe et à + Bisous

	pompomme (57) répond	Posté le 12-12-2010 à 17:19
Je m'explique, mon grand a fait des analyses dernièrement et les taux n'était pas non plus dans les normes indiqués à côté des résultats donc on s'est fait beaucoup de soucis et quand on a eu le généraliste et le pédiatre au tel, ils nous on dit qu'il n'y avait rien de mal. Tout était bon, comme quoi, il faut tjs voir avec les spécialistes. bon j'arrête de vous embêter. Je vais regarder les menus de cette semaine !! bonne soirée et bonne reprise pour demain !!

	pompomme (57) répond	Posté le 12-12-2010 à 17:14
Ah oui j'avais oublié de compter les 500 g repris de cette semaine . . . Cel : super les mensurations dis donc, t'as beaucoup perdu, de toute façon on l'avait bien vu avec les pantalons :-) Je n'ai pas repris les miennes depuis quelques temps, je le ferai samedi prochain parce que là j'ai pas trop le temps. La semaine s'annonce bien chargé encore ! On a un RDV tous les jours jusque jeudi, la folie. lalionne : ça doit être dur de voir partir son fils je eveux bien le croire, mais après ils ont décidés de vivre ou ensemble ? US ou France ? Je vais reprendre tes recettes de boullies mais bon pour la salé, je sais pas vous mais moi je préfère manger le tout séparement, tout en même temps ça doit pas être top, tu as essayez Lalionne ? Et pour la sucrée il faut prendre le temps de monter les blanc en neige, pooouuuhhh !!! C'est vrai qu'on a du mal a perdre mais je pense aussi qu'on est pas vraiment dans le bon mois, moi j'ai encore une brioche, des gâteaux de noël . . .on va aller au marché de noël et là on va manger ou des churos ou une gauffre ou du chocolat. . . ben oui c'est obligé donc on ne peut pas perdre comme ça. Moi je vais faire attention mais je pense qu'on reprendra correctement en janvier non ? J'adore ton écharpe Lalionne, trop trop chouette, moi je mets jamais rien sur ma tête, j'aime pas, mais je suis fan d'écharpe ! Fleur : pour tes résultats attends l'avis du doc parce que si t pas du métier, d fois on se fait du souci pour rien.

	pompomme (57) répond	Posté le 12-12-2010 à 16:52
Bonsoir Sylvette : je suis aussi une fan de plus belle la vie ! ça me fait du bien le soir, je me détends devant ce feuilleton. Je voulais aussi te dire qu'il ne faut hésiter à nous parler, même chose pour fleur, on est un peu là pour se soutenir, se motiver et les choses de la vie font partie de notre motivation, et quand il nous arrive quelque chose de mal ou de démoralisant, je pense qu'on peut en parler, on vide son sac et déjà ça fait du bien, et après on a le réconfort et les mots gentils des autres coupines du site, donc surtout n'hésiter pas. Alors lalionne Françoise :-) c'était bien c vacances ? Tu sais tu as eu raison d'en profiter, il faut pas regretter et tu peux rattraper après. Est ce que vous faites à manger la même chose à vos maris qu'a vous ? Moi oui et mon homme aime beaucoup, il m'a dit la chose qui est bien dans ton régime c'est qu'on mange varié, qu'on mange de tout, ça change, c'est sympa et y'a des chouettes recettes. C'est cool t'entendre ça quand même. C'est pas comme les autres régimes ou toi tu manges ton truc tout fade et les autres plein de bonnes choses devant toi . . . Merci Lalionne de dire que je suis un kdo pour mon homme, je sais pas si il pense tous les jours ça :-) de moi mais c'est vrai qu'il m'a dit que j'étais très belle et que j'étais pas obligé de perdre plus. Bon moi je veux perdre plus, juste pour me dire que j'aurai été au moins en dessous des 70. Allez encore 4 kg je pense et ça serait top (67 kg).

	LA LIONNE (90) répond	Posté le 12-12-2010 à 09:52
Hello, Fleur, tu sais qu'on est là et tu peux y aller, si on en avait marre, on ne serait plus là. Tu sais malheureusement les soucis des autres nous font voir qu'on est bien et qu'il faut se soucier aussi de ceux qui vont moins bien en leur remontant le moral, faute de règler le physique. Je te sens mal avec les larmes au bord des yeux et cela m'ennuie.J'espère que tu auras les explications à tes analyses et que ce ne sera pas si ennuyeux. Allez passes un bon dimanche et essaies de te détendre. Et n'oublies pas qu'on t'écoute. Pompomme, tu es comme Krikri, tu t'es faite belle de partout, et ton mari en plus de sa promotion a un cadeau en plus avec toi. L'esprit de Noël est là et c'est un moment magique. Bonne journée et amuses-toi bien Bon dimanche aux autres et à bientôt

	pompomme (57) répond	Posté le 12-12-2010 à 01:29
Bonsoir Je passe vite fait même si il est tard (ou tot ..)parce que je n'ai pas eu le temps de venir auj. Levé un peu tard 10h :-), après parti en course à 11h (oh lala qu'est ce qu'il y avait du monde), vite rentrer parcequ'une copine venait manger avec son fils. J'ai fait que les choses qu'aime mon conjoint pour lui faire plaisir et le féliciter pour son nouveau poste. (et c'était pas light). Après on a été voir oui-oui avec les petits, ct super et dans la magasin d'à côté il y avait le père noël, allez hop 2 d'un coup :-) ON est rentré et la couffeuse est arrivée (42 € coupe, mèche, brushing), tout le monde y est passé, même le petit de ma copine en passant, entre 2 coupes j'ai fait a manger pour l'homme qui partait pour la nuit, après le départ de la coiffeuse, repas pour les monstres et pour ma copine et moi . . . Et elle vient de partir à un peu plus d'une heure !!! Sacrée journée ! Sinon ma balance (pas gentille cette semaine) m'a indiqué au départ 900 g de plus et après pipi :-) 500 g, ça m'a fait beaucoup rire, enfin bon conclusion j'ai repris et je suis pas trop contente de moi. Bon retour à Lalionne. Je lirai le reste tout à l'heure parce que là je suis trop fatiguée, direction dodo . . . bonne nuit !

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