Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	baleine (27) répond	Posté le 14-06-2010 à 19:45
bonjour, je vien de m'inscrire et j'ai hate de commencer j'ai pris 40kg a ma derniere grossesse il y a 6 mois j'ai deja fait se regime il y a 2 ans aussi apres une grossesse j'ai 5 enfants :P il est super j'avais perdu 30kg en 5mois sans restriction comme beaucoup de femme j'ai peu de temps pour prepare les repas donc je les fait le week end et je congel se qui se mange a la fin de semaine chaqu'un son truc ;) j'encourage toute celle qui vont commencé et qui on commencé car le meilleur pour y arrivé c'est de se soutenir toute le jour le jour :-q bonne soirée

	ananas (81) répond	Posté le 14-06-2010 à 17:44
Bonjour , à mon tour je me présente "ananas" :D j'ai 42 ans et trois enfants.Ma prise de poids? ? ? mes grossesses ? mon divorce ? bref la vie , ma vie ! j'ai quelques kilos en trop :-S et décidée à bien les éliminer !!!!alors oui je suis prete ,je vais observer , fouiller sur le site ces quelques jours et le top dépar pour lundi !

	Poussinette (19) répond	Posté le 14-06-2010 à 16:40
Bonjour à tous. Voilà je me présente, je m'appelle Laetitia et j'ai 36 ans, je vis en Suisse. J'ai pris plus de 10 kgs suite à mes grossesses. J'ai 3 beaux enfants et donc pas mal de stress et de travail à la maison :P J'ai très envie de perdre ces kilos et je mets bcp d'espoir en ce régime. Alors bon courage à tous et particulièrement à ceux qui comme moi commence lundi 21 juin. A bientot ;)

	aster (78) répond	Posté le 14-06-2010 à 12:05
Laurence, dans les menus à 1200 cal.pour perdre rapidement, je viens de voir des idées de sandwiches ou de repas rapides. Tu pourrais sans doute les exploiter assez facilemetn. Ne te décourage pas avant de commencer. Tu vas sûrement pouvoir te débrouiller.

	Laurence BRETON (45) répond	Posté le 14-06-2010 à 10:57
Bonjour, je commence lundi prochain, je suis allée voir la liste des menus semaine 1 mais ça m'a l'air compliqué, je travaille et j'ai très peu de temps pour cuisiner je suis presque découragée avant de commencer !

	aster (78) répond	Posté le 14-06-2010 à 08:23
Bonjour. Comme Louve, je commence le 21. des problèmes de poids, j'en ai eu toute ma longue vie ou presque. Depuis 4 ans, après avoir perdu 30 kg, tout allait bien. Et puis, en 8 mois, j'en ai repris 10. c'est insupportable mais je sais comme ça va être difficile de casser cette reprise. Toute seule, je n'y arriverai pas. J'espère que, ensemble, nous trouverons ça plus facile. Si la première semaine démarre bien, ce sera plus motivant pour la suite. Croisons les doigts.

	louve (25) répond	Posté le 14-06-2010 à 07:59
Bonjour à tous! Je viens de m'inscrire!

	naty (notre dame de gravenchon, 76) répond	Posté le 13-06-2010 à 10:08
Bonjour Val du 27. . . et Chonchon 76, Vous êtes pas sur le forum des Normandes (rencontre, et normande). . ..un jour on doit tous se donner rendez-vous en Normandie!!? ? ?? A Bientôt Naty

	mamounette (86) répond	Posté le 13-06-2010 à 08:31
Bonjour Agnès (86) J'ai bientôt 50 ans ,j'ai pris énormément de poid au fil des ans pour pleins de raison différentes, j'ai commencé lundi 31 mai , hier samedi j'avais perdu 1kg900, suprenant j'attends la 2e semaine pour voir les résultat je ne crie pas victoire mais c'est un bon début à moi de faire en sorte que ça continu à baisser Les menus nous aident vraiment bonne continuation à TOUS et TOUTES :D

	val (27) répond	Posté le 12-06-2010 à 19:10
val de 76 un peu décu je n'ai pas perdu beaucoup a peine 1kilos 400 en 1 mois, je ne sais pas le probleme est que je mangeais déjà sainement avant alors je ne sais plus quoi faire pour perdre ses 9kilos en trop!!!!!!bon courage a tous

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