Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
nathalie (59) répond | Posté le 28-06-2010 à 22:37 | ||
|
moi je crois que sur 2 repas j'ai du faire 4000 czlories!!! mdrr
|
||||
 | ||||
 |
choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 28-06-2010 à 22:37 | ||
|
Salut Nathalie comment tu va?
|
||||
| ||||
 |
myriam, encore 2 kilos et je stabilise! (01) répond | Posté le 28-06-2010 à 22:34 | ||
|
konica:
il ne faut jamais culpabiliser. dis toi que c'est un jour sans restriction et que demain tu te reprends! et c 'est pas un manque de volonté, c'est juste un jour ou tu t'es fait plaisir! et demain tu te reprends!!!! allez!!!!allez!!!!!! |
||||
| ||||
|
|
myriam, encore 2 kilos et je stabilise! (01) répond | Posté le 28-06-2010 à 22:27 | ||
|
miam:
t'as résisté aux gauffres! cool!!!!! et aux paille d'or de lu!!!! recool!!!!!!!! moi ben je résiste pas à tout!!!!!! et je sais par connaissance de cause que de trop se restrindre, et de trop dire non à tout, quand on craque, c'est encore pire que si t'en mange un occasionnelement. mais il ne faut pas non plus tomber dans le "je mange ce que j'ai envis" car sinon, on a jamais fini!!!!! |
||||
| ||||
|
|
nathalie (59) répond | Posté le 28-06-2010 à 22:24 | ||
|
salut choupinette!
|
||||
| ||||
 |
Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 28-06-2010 à 22:24 | ||
|
Bonsoir,
Et non Nathalie on est pas couché (quoi que ça va pas tarder) !!! Phanie je suis impressionnée franchement, on va suivre ton exemple, et moi aussi je suis une bouteille d'orangina, tout est dans les fesses, les cuisses. . .. . .. . ... Myriam, je sais que ça va pas être de la tarte de tout cumuler, mais j'en ai marre de fumer, d'avoir du poids en trop. Tu vois quand il fait chaud, j'ai mal aux gambettes, je me traîne et avec la cigarette ça n'arrange rien. Donc on va essayer, mais c'est pour ça que j'attends d'être en vacances pour ça, et mes vacances auront une semaine de retard, le 9 juillet au lieu du 2 !!! Merci les filles pour votre précieux soutien. Bisous. |
||||
| ||||
|
|
nathalie (59) répond | Posté le 28-06-2010 à 22:22 | ||
|
Je taquinais pour les poules couchent tôt!! moi je suis noctambule parce que je ne travaille pas en ce moment
|
||||
| ||||
|
|
choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 28-06-2010 à 22:22 | ||
|
Coucou les filles comment ça va? Moi sa va mais la journée a était trés dur car il a fait trés trés chaud!!!
MIAM je te remercie pour ton site je l'ai rajouté dans mes favoris et je vais allé le visité!!! |
||||
| ||||
|
|
myriam, encore 2 kilos et je stabilise! (01) répond | Posté le 28-06-2010 à 22:21 | ||
|
fadouche et belledeschamps:
alors moi berbecue familiale hier midi qui a duré jusqu'a 18h ca a commancé par les cakes apéritif, puis les salades (riz, tomate, taboulet , macedoine ,crevette ,thon, surimi, saucisses merguez,cotelettes, pilons de poulet, camembert et comté, salade de fruit, tarte pommes, boule de clace. et je dois en oubler tellement y'avait à manger! donc le soir ben rien car pas faim du tout ce matin pas très faim non plus et à midi ben c'était limite! ce soir , c'est reste, demain soir aussi. donc le régime pour ces derniers et prochain jours ben il est mis dans un placard et fermé à clé!!! j'y ai pas pensée!!! la famille et à mes yeux beaucoup plus importante donc ca passe en priorité! on se reprendra jeudi quand tous les restes serons finis! |
||||
| ||||
|
|
nathalie (59) répond | Posté le 28-06-2010 à 22:19 | ||
|
Merci myriam pour les renseignements moto (et bise à franck, tu ne risques rien avec moi!! mdrr )
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
