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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nathalie (59) répond | Posté le 14-07-2010 à 22:26 | ||
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il faut qu'elle fasse moins de 1 MO si tu ne sais pas la réduire tu peux me l'envoyer par mail je la reduirai et la posterai
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sand38 (38) répond | Posté le 14-07-2010 à 22:20 | ||
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J'ai essayé de vous envoyer une photo (de moi) mais elle doit être trop lourde, c'est le cas de le dire et du coup ça n'a pas fonctionné!
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sand38 (38) répond | Posté le 14-07-2010 à 22:18 | ||
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J'ai essayé de vous envoyer une photo (de moi) mais elle doit être trop lourde, c'est le cas de le dire et du coup ça n'a pas fonctionné!
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nathalie (59) répond | Posté le 14-07-2010 à 22:17 | ||
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côté alimentation ça va mieux!! :D verdict samedi!
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nathalie (59) répond | Posté le 14-07-2010 à 22:16 | ||
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Non je ne sors pas car je surveille mon chaton qui a avalé un truc louche
et puis je ne rentre pas dans ma robe!! mdr |
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sand38 (38) répond | Posté le 14-07-2010 à 22:05 | ||
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Merci Nath tu me rassures par rapport à mon orgie de desserts! Et toi ça va mieux, tu as retrouvé la voie de la sagesse côté miam miam?
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sand38 (38) répond | Posté le 14-07-2010 à 22:01 | ||
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Ben alors Nath tu n'es pas allée voir le feu d'artifice et tu ne mets pas ta plus belle robe pour aller danser ce soir??
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nathalie (59) répond | Posté le 14-07-2010 à 21:15 | ||
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Soeur ANNE ne vois tu rien venir? Non , je ne vois que le soleil qui rougeoit, et le forum qui dersertoit!!
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nathalie (59) répond | Posté le 14-07-2010 à 20:29 | ||
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Pas de panique SAND, tes vieilles habitudes et tes goûts ne changeront pas en 7 Semaines. . .. il y a des rechutes et il y en aura encore , le principal c'est que tu les identifies et que tu les gères les jours suivants. . .. :D
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sand38 (38) répond | Posté le 14-07-2010 à 20:25 | ||
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Coucou les filles,
J'espère que vous allez bien, c'est sympa de pouvoir mettre un visage sur un nom. J'ai la même réaction que toi Fadouche devant les anciennes photos, je me trouve pas si mal alors qu'à l'époque je me détestais, va comprendre! Alors aujourd'hui à midi la cata, nous étions invités à manger dans un resto avec des buffets à volonté, au bout de 7 semaines de régime, c'est terrible mais je suis toujours aussi gourmande, une assiette de desserts n'a pas suffi, je suis allée en chercher une deuxième: tiramisù, tarte coco, tarte aux poires, flan, j'en passe et des meilleurs. Je n'éprouve aucune culpabilité puisque ce soir, je ne mange pas et demain midi menu rattrapage, je me demande d'ailleurs si ça suffira à équilibrer. Mon attitude face à ces desserts m'inquiète quand même un peu. Côté images, vous prenez le relais de Miam, c'est sympa. Les filles je vous souhaite une bonne soirée de 14 juillet! |
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