Je commence lundi 31 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-05-2010 à 16:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Arkha - Suisse - 28 ans répond	Posté le 15-07-2010 à 10:20
Hello les filles !!! J'espère que vous allez bien! Nathalie désolée pour ton chat j'espère que ce n'est rien de grave et que tout va rentrer dans l'ordre ! De mon coté j'ai enfinnnnnnn passé la barre des 90 kg !!!! Ce matin: 89.7 kg (départ à 98.5) !!! Je suis super contente d'autant plus que j ai toujours mes règles ! Prochain objectif: voir un 7 comme premier chiffre ! ;)

	sand38 (38) répond	Posté le 15-07-2010 à 09:49
Salut Nath, Super chiants les travaux surtout qd ce sont ceux des voisins, une sieste s'impose! J'espère que tout ira bien pour ta petite chatte, visiblement elle peut compter sur sa soeur pour la cajoler. Et en plus tu dois te coltiner une sciatique et avec tout ça t'as la pêche? Tu as fait une séance d'EFT pour rester zen? Aller je croise les doigts pour le RDV chez le véto.

	Fadouche alias douche(38ans) (95) répond	Posté le 15-07-2010 à 09:49
Ma pauvre Nath j'espère que ça va aller pour vous 2 !!! Pour les vergetures, ben moi aussi y a du boulot, parce que j'en ai depuis longtemps, plus celles des grossesses houlala, que de travail, que de travail !!!!!!!

	vero 59kl/68kl -10 (59) répond	Posté le 15-07-2010 à 09:42
bonjour Merci Michéle les bagages sont prés Merci pour ton numéro de tl j aurais aimé te parler mais j ai eu des problémes de tl ces temps ci!j adore ton accent.Je t appelerai e toute façon.je t embrasse trés fort. Les filles bon courage pour le régime Nath n' oublie de venir au rapport dans une semaine mon pieds est tout prés est prêt hihihi!!Moi je vais essayer d être sérieuse ça va être dur dur avec toutes les bonnes spécialités donc le foie gras! enfin je ferais des galettes de rattrapage. bonne continuation à vous toutes à bientôt bisous

	sand38 (38) répond	Posté le 15-07-2010 à 09:38
Fadouche, toi tu as une bouée toute neuve, la mienne est dégonflée et fripée alors j'ai intérêt à savoir nager! Mais la chirurgie fait des miracles. Quand j'aurais perdu tous mes kilos, on verra! En attendant je crois qu'une bonne crème anti-vergeture ne serait pas du luxe pour préserver les autres parties de mon corps. Certaines d'entre vous y ont peut-être déjà pensé et ont des conseils à nous donner?! A +

	nathalie (59) répond	Posté le 15-07-2010 à 09:33
bonjour les filles! courte nuit pour moi, je me suis endormie vers 5h30 et réveillée à 7h par le voisin et ses gros travaux!!! X( X( Bref, ma p'tite chatoune est un peu ramollo ce matin, j'ai réussi à l'attraper sans difficulté ce qui est mauvais signe, j'ai donc rendez-vous en "urgence" chez le véto à 10h. . .j'espère qu'il ne devra pas l'opérer. . .. pauvre bichette, elle est terrorisée dans sa cage de transport et sa soeur reste près d'elle et lui fait des bisous à travers la porte. . .. Côté sciatique, ce matin c'est la cata, je me suis recoincée en me retournant dans mon lit pour me lever et j'ai super mal. . ... :-S Ps de vélo aujourd'hui et repos imposé!! Sinon j'ai une pêche d'enfer!!! :D :D Et vous?

	Fadouche alias douche(38ans) (95) répond	Posté le 15-07-2010 à 09:15
Merci Sand, oui j'ai surmonté une peur et apprécié le feux d'artifice, moi qui voulais rester à la maison et laisser mon mari et mes fille y aller sans moi. . . après je me suis dit que ce n'était pas bien et que je devais faire ça avec eux !!! car plus je détourne mes peurs plus elles se mettent sur d'autres trucs !!! C'est marrant mais sur la photo tu as un corps harmonieux, en même temps t'as raison vu que tu es grande ça joue, moi je fais 1m65 et tout de suite je fais pot à tabac !!! :D Par contre, vu que cet hiver a été rude, pour la 1ère fois je me suis aperçue que dorénavant je grossissais aussi du ventre, jusqu'à présent il avait été relativement épargné (sauf avec les grossesses) et bien là je me suis retrouvée avec la bouée, donc c'est pas mal pour nager mais dès que tu t'assoies, aïe, aïe, aïe !!! Bon quand à l'objectif fixé par JMC le mien était pour fin novembre ben je crois que ce sera pour fin juillet l'année prochaine. . . Déjà si je pouvais en perdre 4 ou 5 avant la plage j'aurais l'impression d'être moins gonflée !!! Allez à tout à l'heure.

	sand38 (38) répond	Posté le 15-07-2010 à 08:17
Bonjour les filles, Bravo Fadouche pour avoir surmonté ta peur, et une angoisse de moins, une, ça aurait été dommage de ne pas partager ce moment avec tes filles! Merci pour le compliment mais sur la photo je fais qd même 90 ou 91 kilos, mon poids de départ au 31, mais je suis assez grande (1,73) et du genre athlétique (déménageur plus exactement), les kilos sont sympa avec moi, ils se logent un peu partout mais ont tout de même une préférence pour le ventre. Ils sont locataires depuis très très longtemps et ne sont pas très chauds pour partir! Il me reste 9 kilos à perdre! Je souhaiterais atteindre 75 kg, JMC trouve que c'est un bon objectif, il m'a dit que je les aurais atteints pour le 22/08, il est optimiste et pas très réaliste mais moi je ne suis pas pressée et en plus je suis en bonne compagnie alors! On dirait que la canicule fait une pause aujourd'hui, ciel très nuageux et température supportable, chouette!

	Fadouche alias douche(38ans) (95) répond	Posté le 15-07-2010 à 07:31
Salut !!! Mais en voilà des pipelettes !!! tout ça a lire. . . Sand, pas mal la fille, mais tes kilos tu veux les perdre d'où ? ? ? parce que sur la photo je vois pas. . . Nath, pas mal la photo, vachement bien fait ton trucage !!! sans rire ma pauvre t'as du déguster quand même et je comprends pourquoi ton frère a eu peur, heureusement qu'il vit près de chez toi au moins t'es pas toute seule dans ce genre de situation. Hier soir, on a pas échappé au feu d'artifice et je vous avoue que j'ai peur des pétards et autres, mais hier soir et bien j'ai réussi à passer au-dessus de ma peur, peut-être vais-je réussir à perdre mes kilos aussi !!! ben en tout cas faudrait là !!! Bon je vais boire mon café, à tout à l'heure. Bisous.

	Fadouche alias douche(38ans) (95) répond	Posté le 15-07-2010 à 07:31
Bonjour Michèle !!! très mignonnes tes images.

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