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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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sand_0 répond | Posté le 19-01-2012 à 16:18 | ||
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Bravo Monique, tu te rapproches de + en +, notre rencontre va bientôt avoir lieu. Le pouce doit aller vers le haut et pas vers le bas :-q ;) ! Moi c'est vraiment la cata, j'ai faim et continue à avoir envie de sucre :-S .
Mumu, j'espère que ta fille va rapidement retrouver qqchose. Mon fils a fini son stage à midi, il rencontre le patron ce soir pour un petit entretien, présentation de l'entreprise, bilan et demain matin il rencontre un architecte paysagiste qui a travaillé au château de Versailles, cette rencontre va peut-être déclencher une vocation, qui sait. Au body pour ce type de position, elle nous autorise à mettre nos mains sous nos fesses, c'est plus facile. Je suis allée visiter une élève de 3e en stage, eh bien elle ne chôme pas, certains patrons profitent d'eux parfois mais le travail a l'air de lui plaire en tout cas plus que celui du collège. Je me suis acheté un roman dont j'ai entendu parler à la radio "claustria' de Régis Jauffret, vous en avez entendu parler? Que lisez-vous en ce moment? Au fait Monique, je ne me souviens pas si tu es finalement allée voir Intouchables? |
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 19-01-2012 à 13:15 | ||
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Bonjour les filles,
Pour ma fille son stage est fini, elle en avait marre de faire que du rangement et ménage et il lui a dit que se serait ça pendant les 2 semaines à venir. Elle va voir cet aprèm chez un labo. Mon fils a visité son appart hier, et il est emballé, c'est dans un immeuble qui est en fin de construction pour février, au 1er étage, avec SDB, belle entrée, cuisine ouverte sur pièce à vivre, très lumineux avec place de parking. Il va déposer son dossier ce soir à l'agence et après on verra. Je vois que la visite chez le Doc c'est bien la même galère partout en france. Bonne journée A+ Monique moi aussi j'ai souffert de brûlures d'estomac, ça m'empêchait de dormir, j'ai passé une fibroscopie, il m'a diagnostiqué un ulcère à l'oesophage, mais il ne peut pas opérer il m'a juste conseillé de perdre du poids, c'est pourquoi je m'étais inscrite à JMC et bien j'ai perdu 10 kg et les brûlures ont disparues. Sand, au body j'ai du mal a faire les exercices en position couchée avec les jambes à la verticale car ça me tire dans le dos, aussi la prof m'adapte l'excercice. Elle m'a conseillé de mettre une serviette roulée sous mon dos, je vais essayer cette technique la prochaine fois. |
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 19-01-2012 à 09:55 | ||
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Salut les filles,
Choupi, vous êtes malades tous les trois? Tu pourras tout de même emmener Océane chez le kiné? même si tu travailles ou c'est ton homme qui ira? Qu'as-tu eu comme réeducation il y a 10 ans? Sand, vive les courbatures quand on reprend le sport. . ...Je suis allée marcher avec ma soeur hier soir, ce matin j'ai mal au plis de l'aine du côté droit :P Les brûlures d'estomac sont toujours là, hier soir j'en avais vraiment marre car cela devenait plus que gênant. . ..Je mange light depuis 3 semaines, la preuve est là car j'ai perdu 4KG800, suis à 83KG :-bd Ce matin j'ai laissé l'unique café de la journée, laisserai aussi le jus d'orange pressé, les tomates, le yaourt citron . . .. . ..Il faut tester. . ..Voir ce qui ne passe pas. . .. . . bonne journée à toutes :x |
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sand_0 répond | Posté le 19-01-2012 à 06:29 | ||
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Salut les filles,
la salle d'attente du médecin ne va pas rester vide longtemps avec l'épidémie de gastro qui s'installe. Choupi tu as eu un accident du travail? Qu'est ce qui t'es arrivée? Aujourd'hui beaucoup de courbatures, j'ai eu beaucoup de mal à réaliser un exercice avec les bras et certains exercices qui demandent un peu de souplesse des jambes me posent problème car je suis raide comme un balai, du coup j'ai l'impression d'être ridicule, tant pis. Dur dur le réveil ce matin. Bonne journée à toutes. |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 18-01-2012 à 21:36 | ||
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Coucou les filles ça va bof bof.
Alors on a meme pas attendu 15min chez le toubib la salle d'attente était vide. Alors moi et mon homme ont a une rhino. Et Océane a du kiné ont est aller tout de suite prendre de rdv, et il pouvait nous prendre tout à l'heure à 19h15 mais on ne pouvait pas car c'est pas à Montbéliard. Donc elle a rdv demain, vendredi, samedi, lundi et mardi la secrétaire à mis tous les rdv et si c'est trop on les supprimera et si il y en a pas assez j'irai recherché une ordonnance. Mais je suis dégouter j'ai pas pu avoir mon kiné trop, aucun rdv ne correspondait, bon celui quelle aura et bien aussi, mais je préfére Vincent. Meme la secrétaire ma reconnu, elle s'est rappellé de mon accident de travail et que je bosse dans telle lycée. Mais bon normal cela fait au moins 10ans que je vais la. Dos, genou ( plus de 100séances avant et aprés opération) dos!!! Je vous souhaite une bonne soirée et vous dit à demain gros bisous |
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sand_0 répond | Posté le 18-01-2012 à 19:00 | ||
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Fadouche, pas facile de trouver des idées de repas tous les jours.
Choupi, qu'a dit le doc? Océane a droit à des séances de kiné? Et toi ça va mieux? Monique, tu as encore eu des brûlures d'estomac aujourd'hui? Mumu, ton patron t'a accaparée toute l'après-midi, le boulot avant tout. Ta fille est davantage contente de sa journée de stage? Sylvia, tu tiens bon après 3 jours de régime? Ce soir c'est body, à quelle sauce allons nous être mangées? Bonne soirée! |
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didou953 (95) répond | Posté le 18-01-2012 à 18:49 | ||
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Monique je sais que le stress provoque aussi des brûlures d'estomac, sinon moi ce qui m'en donne c'est les gâteaux tout faits genre biscuits achetés dans le commerce !
Sand il n'y a que ma dernière et mon mari qui rentrent déjeuner le midi, les 2 grands restent à la cantine. |
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didou953 (95) répond | Posté le 18-01-2012 à 18:49 | ||
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Pour l'agreg mon mari ne se présentera pas cette année, mais normalement l'année prochaine. :(
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sand_0 répond | Posté le 18-01-2012 à 15:17 | ||
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Coucou les filles,
Fadouche, je me demandais si tes enfants rentrent manger à midi ou s'ils vont à la cantine? Ton mari présente bientôt l'agreg, il a pu se préparer comme il voulait? Monique, tu t'es réinscrite au prog pour pouvoir poser la question à un "coach"? Café, chocolat, tomate, alcool sont les aliments qui peuvent provoquer des brûlures d'estomac, il y en a surement d'autres. C'est rare que j' ai des brûlures mais quand ça m'arrive je prends du gaviscon et je suis soulagée très rapidement. Ces brûlures sont davantage localisées au niveau de l'oesophage chez moi. Ne te décourage pas parce que le poids ne baisse pas tous les jours, faut persévérer, la surprise c'est pour samedi pas avant ;) . Mumu, c'est souvent le lot des stagiaires, j'espère qu'elle va quand même faire des choses plus en lien avec sa formation mais parfois il faut en passer par là. Il lui reste combien de temps à faire? Il faut dire à ton patron que tu ne veux pas être déranger avant 13h45 ;) Pas grand chose ici, je n'ai eu qu'une heure de cours ce matin, un peu de shopping en fin de matinée mais y a pas grand chose qui me plaît, j'ai essayé deux t Shirt (je sais c'est pas tout à fait la saison mais je n'aime pas les pulls) chez Promod, bof! Je vais aller faire un tour chez Armand Th pour un pantalon, je trouve toujours qqchose. A plus tard. |
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 18-01-2012 à 13:32 | ||
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Bonjour les filles,
En espérant que le stage de ton fils Sand se passe mieux que celui de ma fille, hier pour son premier jour, elle a fait du ménage et du rangement toute la journée, car il y a plusieurs studios qui sont à disposition de photographe qui viennent avec leur client et sur place ils peuvent pendant leur séance photo manger, aussi après leur départ il faut ramasser la vaisselle sale, la mettre au lave vaiselle, remplir le frigo, faire les poussières et laver par terre. Voila comment se déroule un stage en photo, super pour l'apprentissage du métier la suite + tard mon patron m'appelle |
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