Je commence lundi 31 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-05-2010 à 16:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sand répond	Posté le 12-02-2011 à 12:19
Choupinette, j'ai fait comme toi, me suis endormie devant la télé et me suis réveillée à 3h du mat, je n'ai eu aucun mal à me rendormir, réveil à 7h15, une grasse mat pour moi. "Choupinet" c'est ton homme, je ne parlais pas de toi, toi tu fais partie de la bande, bien sûr que tu ne serais pas perdue ;) ! Pas de kilos à perdre pour toi Choupinette, juste veiller à ne pas en prendre trop. Monique, le 20/03 c'est le jour de départ de mon voyage scolaire en Italie, objectif: 75kg. J'ai recommencé à courir ce matin, je pense avoir fait 4km,ça fait vraiment du bien! Profite bien de ton après-midi. Dis, tu vas quand même pas lui faire son lit au stagiaire ;) ?! Bon appétit et bon après-midi à toutes

	Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond	Posté le 12-02-2011 à 11:55
Salut les filles, 82KG800 pour moi ce matin. . .. . .. . .. . .. . .. . .. En fait je stabilise depuis début décembre mais il me reste toujours 6KG à perdre pour atteindre le poids croisière. . .. . .. . .. . .. . .(repris 3KG depuis le 10 octobre) Je marche avec toi Sand pour redevenir sérieuse. . ...Nous allons manger à la salle communale le 20 mars et j'aimerai pouvoir m'habiller sans valoriser les bouées de sauvetage X( X( X( Bonne journée à vous toutes, je vais resortir l'après midi car il fait à nouveau un temps magnifique mais il faut que j'attaque le nettoyage de la maison. Fin du mois , nous accueillons à nouveau une stagiaire du lycee agricole donc à moi de veiller sur la propreté de sa chambre. . .. . ...

	choupinette0253 (montbéliard, 25) répond	Posté le 12-02-2011 à 11:42
Coucou les filles moi ça va bien je me suis levé vers 10h45 j'en avait besoin car vers 6h j'étais réveillé et j'ai du mettre plus d'1h pour me rendormir, j'ai falli finir ma nuit au salon devant la télé! J'ai pensé toute la nuit à l'appart. Sand je n'ai jamais pendu de crémalliére, mais pour vous je peux faire une exception. Et je ne serai pas perdu avec vous!!! Moi aussi j'ai des kilos à perdre et en plus j'ai un gros bidon je sais pas comment sa ce fait mais il pousse de jour en jour. Et il y a quelque chose qui bouge à l'intérieur!!! :) Bon j'arrete de dire des conneries mais c'est vrai j'ai des kilos à perdre. A plus tard gros bisous

	sand répond	Posté le 12-02-2011 à 08:44
Confirmation ce matin, l'aiguille s'oriente décidément du mauvais côté mais ce n'est pas une surprise :-S ! 79,4k, +3,5kg puisque j'étais descendue à 75,9kg :( ! Du coup électrochoc, je ne vois qu'une solution, suivre les menus de JMC à la lettre, ma liste de courses est prête et je suis hyper motivée :-q . Placards vides de toutes tentations, je me remets dans un état d'esprit de compétition (c'est mon côté sportif ;) ), de lutte (ça c'est mon côté guerrière) contre les kilos, je veux pouvoir enfiler mes débardeurs (ça c'est mon côté fille) sans complexe au printemps! Gare à vous les kilos, je serai impitoyable X( ! Et chez vous les cohénettes, l'aiguille penche-t-elle du bon côté? Très bonne journée, encore ensoleillée ici.

	sand répond	Posté le 12-02-2011 à 08:30
Bonjour les filles, Non Nath, je n'ai pas fait grève jeudi mais j'attends 2012 avec impatience, si tu vois ce que je veux dire ;) ! J'ai 44 ans et aucune envie d'être grand-mère, je suis une ado moi même alors :P ! Félicitations pour ce nouvel appart Choupinette, vous allez être bien là, t'invite toutes les cohénettes pour pendre la crémaillère? je ne sais pas si Choupinet serait d'accord, un peu perdu au milieu de toutes ces régimeuses :D ! Monique, tu as raison, pas facile tous les jours mais comme dans tous les métiers je suppose! Je plaisantais pour l'instant ça va encore mais je ne pense faire ce métier jusqu'à la retraite, c'est sûr! Tu me vois à 70 balais sur mon estrade en train de m'agiter, de leur dire qu'il faut qu'ils passent moins de temps sur leur jeux video et un peu plus sur leur cahier alors que leurs parents leur achètent les derniers jeux video, le dernier téléphone à la mode, un bel écran plat pour mettre dans leur chambre, on ne peut pas lutter!

	Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond	Posté le 11-02-2011 à 21:37
Salut les filles, Juste un ptit coucou car je dois reconnaitre ce soir que je suis exténuée. Ramassage de branches de mirabelliers avec ma fille jeudi et vendredi après midi. . ..Mes deux amies de la fratrie avaient congé jeudi donc elles nous ont rejointes. . .. Nous sous sommes éclatées sur le champs. . ..Pas besoin d'être agriculteur pour travailler dans les champs..Une de mes amies est infirmière en unité Alzeimer et l'autre est aussi dans le milieu médical. . ...Elles se éclatées, en plus il faisait trés beau les deux après midis. . .. . .. . .. . ..On verra la balance demain matin. Sand, nous comptons agrandir l'exploitation mais pas encore au point de recruter. . .. . . Tu en as un peu marre du milieu scolaire? Cela ne doit pas être évident tous les jours. . .. J'ai un peu encadré les enfants en primaire en accord avec l'instit de mes enfants (piscine, basket et concours de chant ), L'instit leur apprenait les chants imposés et moi j'accompagnais avec l'accordéon. . .Une année les enfants avaient chanté " Le roi Lion", c'était magnifique et moi j'ai morflé avec les accords. . ... J'étais amené à voir combien les instit ou prof doivent être patients avec les élèves et ce n'était que des élèves en primaire. . .Je suppose que le secondaire est encore plus difficile à gèrer. Nath, 43 ans . . ...petite jeune va! Romina, ça a été les cours de danse? Choupi, tu es en weekend tout le temps , il faudra t'y habituer! Fadouche , oû es-tu?

	choupinette0253 (montbéliard, 25) répond	Posté le 11-02-2011 à 19:54
Sand oui contente de ne plus bosser malgré ma toux que j'ai toujours. Pas sur que je fasse une overdose de télé car j'ai plein de truc a faire. J'ai plus de fuite chez moi mais je suis pas sur que le camion soit venu débouché la colonne. Je les appelerai la semaine prochaine. Cette aprés midi je suis allé faire un tour dans 2 agences pour voir s'il y avaient des appart. La 1ére agence rien pour ce que je recherche et la 2éme il y en avait et j'en ai visité un vu qu'il est à coté de l'agence. Et je l'ai pris c'est un F3 de 75m2 il a était refais il est au centre ville. Ce qui est dommage c'est que je serai a 20min environ de mon boulot (a pied) au lieu de meme pas 10min!!! Mais c'est chiant il y a pas de cellier dans l'appart. Le séjour est grand et les 2 chambres sont plus grandes que la mienne en faite toute les piéce sont grande!!! J'y retourne lundi pour donné mon dossier. Et la j'ai écrite ma lettre pour mon préavis( bien fait pour eux il sont perdu un locataire) J'espére déménagé le plus tot possible. Je vous en dirai plus lundi quand je rendrai mon dossier. Gros bisous

	nathalie (59) répond	Posté le 11-02-2011 à 19:12
Hello SAND! contente de te revoir ici!! :D tu nous as manqué. . ..tu n'as pas fait la grève hier? J'ai 43 ans, c'est un bel âge pour être grand-mère non? ;) En fait c'est Béatrix, la mère de Laure qui a hâte de l'être car elle a 63 ans, elle! Ma visite est prévue le 21 février.

	sand répond	Posté le 11-02-2011 à 18:42
Bonsoir les filles, contente d'être en weekend aussi, désolée pour l'absence mais j'ai été très occupée par le boulot et le reste ces derniers jours, vu que j'ai un mari qui rentre tard mais je ne vous oublie pas pour autant! Côté régime c'est vraiment pas ça, manque de sérieux, envie de grignoter. Plus de courbatures, heureusement, mais lundi je remets ça ;) ! Nath, c'est pour quand ta visite médicale? T'es un peu jeune pour être grand-mère, non? Choupinette, chouette les vacances? Fuite réparée? Tu vas nous faire une overdose de TV maintenant que t'es en congés :P ! Monique, je vais te rejoindre en Alsace pour t'aider dehors comme ça pas de grignotage et le grand air! T'as pas besoin de qq'un, je cherche à me reconvertir? Je te préviens je suis un peu craintive avec les animaux. Fadouche, comment va la petite famille, tout le monde est sur pied, à présent? Et toi tu tiens le coup? Romina, ton métier dans la marine, a du te donner l'occasion de voyager souvent, non? Avais-tu un homme dans chaque port ;)? Je vous laisse les filles, resto chinois ce soir, on voyage comme on peut! A plus

	nathalie (59) répond	Posté le 11-02-2011 à 13:18
Choupinette : quel humour !!! moi aussi je suis contente d'être en week-end !! ;)

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