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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 03-06-2011 à 22:48 | ||
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Salut les filles
Je viens à peine de rentrer de la ferme. . ..Les tables sont en place et tout est super bien rangé, on dirait une ferme auberge. Encore demain et c'est la grosse fête avec les bénévoles des PO. Quelques nouvelles de Nath qui se sent un peu mieux, tu peux aussi lui envoyer des sms Choupi, suis sûre que cela lui fera plaisir. L'opération n'est pas prévue au programme mais elle doit absolument maigrir. Mumu, c'est pas simple avec les enfants mais on les aime tellement qu'on finit toujours par leur pardonner. Toi et Sand êtes des sportives professionnelles, j'ai honte avec mes 2km en vélo/jour. Fadouche, toujours en vacances je suppose! Miam c'est quand tu veux tu peux venir fêter avec nous notre premier anniversaire sur le forum. Joyeux anniversaire les filles, suis ravie de vous connaitre depuis toute cette année et de vous lire au quotidien. Bonne nuit à toutes |
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mumu (77) répond | Posté le 03-06-2011 à 22:18 | ||
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Salut Sand,
Il va falloir que tu changes de pneus avec tous les KM que tu fais. Tu dois avoir des jambes en béton, je me suis aperçue en me regardant de plus près dans la glace que j'avais de la peau d'orange sur les cuisses aussi je devrais me mettre au plus vite au vélo. Pesée pour moi dimanche, la semaine dernière je n'avais pas bougé 70KG A demain |
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sand répond | Posté le 03-06-2011 à 22:16 | ||
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On finira bien par l'atteindre notre objectif, nous ne sommes pas toujours sérieuses c'est vrai mais nous sommes persévérantes :-q .
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sand répond | Posté le 03-06-2011 à 22:13 | ||
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Bravo Mumu pour ta séance de sport complète! En septembre tu abandonnerais le body scult pour la salle de sport alors? Plutôt sympa et raisonnable la réaction de ta fille.
Allez cette fois, je file! |
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mumu (77) répond | Posté le 03-06-2011 à 22:11 | ||
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suite
sa chambre je l'ai faite cet aprèm. Choupinette super que ton mari soit auprès de sa petite famille, tu ne seras pas toute seule à te lever et tu seras moins fatiguée dans la journée. Fadouche passe un bon week end tranquille avant la reprise. Nath, on pense bien à toi dans ces moments difficiles Bon anniv à toutes à défaut d'avoir atteint nos objectifs, nous avons atteint un autre record celui de communiquer sur ce forum depuis 1an. . . bonne nuit à toutes peut être aurons nous de la pluie car aujourd'hui temps super chaud avec beaucoup de vent A+ |
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sand répond | Posté le 03-06-2011 à 22:09 | ||
rappel objectif
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sand répond | Posté le 03-06-2011 à 22:08 | ||
pesée
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sand répond | Posté le 03-06-2011 à 22:01 | ||
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Eh ben y a vraiment pas foule :-S !
26 km de vélo, une bonne pissaladière et un super match de tennis gagné par Federer. Bonne nuit les cohénettes et revenez nombreuses demain pour la pesée! |
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mumu (77) répond | Posté le 03-06-2011 à 22:00 | ||
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Coucou les filles,
Me voici de retour, journée super chargée, ce matin découverte de la salle de sport, puis 30 minutes de vélo, 30 minutes de marche sur tapis, puis machine pour travailler les cuisses et pour finir appareil qui fait fonctionner les jambes et les bras simultanément, j'en pouvais plus je n'ai tenu que 5 minutes, super efficace j'étais en nage, puis mon mari à tester des appareils de muscu. Il y a aussi différents cours collectifs. Je vais peut être m'inscrire mais à la rentrée car je dois finir mes cours de body scult. J'ai bien aimé et ce soir je suis cuite et demain matin j'enchaine sur le body scult, j'espère que la balance sera sympa. Sand moi aussi j'aime regarder le tennis à la télé, je regardais aussi les matchs de Borg c'était mon chouchou à l'époque, faut dire que mes frères ne nous laissaient pas le choix, ils sont 100% sport et encore aujourd'hui. Dommage que la Française ait perdue. Monique, je vois que ça ne s'arrange pas avec ton fils, moi c'est avec ma fille que vendredi j'ai eue des mots, elle est là toute la journée à rien faire et vendredi soir, elle attend que je rentre du travaille pour que je l'enmène à la gare et en plus sa chambre était restée en bazar, lit pas fait, ménage pas fait, je lui ai fait la remarque alors du coup elle est partie prendre son train sans m'attendre car elle a vue que j'étais pas contente. Le soir elle m'a envoyé un SMS en me disant qu'elle ferait sa chambre en rentrant et qu'elle me faisait des bisous, mais |
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sand répond | Posté le 03-06-2011 à 17:35 | ||
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Me suis trompée de jour pour l'inscription, je ne suis pourtant pas sous morphine!
Choupi, 10 ou 15 minutes de sieste c'est parfois plus efficace qu'1 h ou 2. En tout cas ça permet de rattraper sa dette de sommeil. J'attends mon homme pour aller faire un tour de vélo et en attendant je regarde le match, Nadal Murray, pas mal. |
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