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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 23-08-2011 à 09:40 | ||
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Coucou les filles ça va bien et Océane aussi.
Fadouche trés bien le concepte de s'échanger les enfants entre soeurs!!! A plus tard gros bisous |
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didou953 (95) répond | Posté le 23-08-2011 à 08:06 | ||
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Coucou les filles,
Alors pour répondre à Romina, ça va mon fils a bien gérer en rentrant à la maison, comme il y avait 2 semaines que le chien n'était plus là, il a eu le temps de "digérer" puisqu'il était en vacances avec quelques uns de ses cousins donc il s'est amusé, a fait des activités. Le jour où il est rentré, il a fait le tour de la maison, chaque pièce y est passé, avec son regard noir, il n'a pas parlé pendant 10 mn et après c'était plus clair. Oui Choupi maintenant j'ai mes 3 monstres à la maison, et les échanges d'enfants avec une de mes soeurs commencent : avant-hier j'avais sa petite et elle ma grande et hier j'ai pris sa grande et elle ma petite. . ... c'est toujours comme ça pendant les vacances. Je vois que ta petite profite bien, tant mieux c'est ce qui compte. Sand oui avec ma fille je vais garder les bases de JMC parce qu'elles me semblent saines pour une toute jeune ado, je ne veux pas qu'elle fasse de régime, donc on va rééquilibrer tout ça. Voilà, nous on prépare la rentrée, les fournitures ont été acheté en juillet, maintenant on remplit les placards parce qu'ils poussent tellement vite ces enfants, surtout mon fils, je peux mettre ses chaussures maintenant, il va avoir 12 ans le 30 septembre et il fait déjà du 39 limite 40, il a vraiment des grands panards ce gamin. La petite j'ai trié son armoire, pour elle c'est bon elle aura de quoi se changer et ma grande maintenant c'est rayon femme. . ... Voilà, à tout à l'heure et bises à toutes. |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 22-08-2011 à 22:52 | ||
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Sand, Océane doit etre comme nous avoir trés chaud par cette chaleur, donc la journée elle a que ça couche et la nuit je lui met un body. Et quand elle fait la sieste l'aprés midi je ne la met pas dans sa gigoteuse. Je lui met un drap sur elle. En faite c'est une housse de couette qu'on ma donné j'en ai plein et avec des couettes et taies d'oreiller qui doivent normalement allé dans son lit. Mais depuis quelques temps les bébés doivent dormir que dans leur gigoteuse, avec ni draps, ni couverture, rien du tout. Donc j'ai acheter que des draps housse et aléses.
Et quand elle sera plus grande et quelle dormira dans un lit d'une place et ben j'aurai juste à acheté le lit et le matelas et un oreiller car ma maman ma donné tous ces draps d'une personne et des couvertures pour Océane et elle m'a meme donné une table de chevet!!! Bonne nuit à toute et à demain Gros bisous |
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sand_0 répond | Posté le 22-08-2011 à 19:13 | ||
Encore un peu?
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sand_0 répond | Posté le 22-08-2011 à 19:12 | ||
un peu de fraîcheur?
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sand_0 répond | Posté le 22-08-2011 à 19:08 | ||
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Che calor les filles! On voulait l'été eh bien on l'a! Plus de 40°, si au moins ça nous faisait perdre un peu de poids. C'est vrai qu'avec une chaleur pareille, pouvoir se tremper n'est pas désagréable. Rien que de voir le bleu de la piscine ça rafraîchit. J'ai fait qq longueurs mais pas grand chose pendant que Robin et mon neveu faisaient du toboggan et plonger de 8 m, non stop! Je n'ai toujours aucune envie de me remettre au boulot, ce serait pourtant le moment, la honte! Je vais commencer par ranger mon bureau, j'y verrai un peu plus clair et la motivation devrait suivre. Cette semaine, mon mari a repris le travail, mon ainé est en séjour dans le Vercors avec la MJC et le plus jeune fait un stage à l'école le matin, je n'ai donc aucune excuse pour ne pas m'y mettre. Pour répondre à ta question Romina, oui Miam est repartie et définitivement, mais cette fois-ci elle a pris le temps de nous dire au revoir, quant à Nath, pas de nouvelles depuis qq temps malheureusement. Tu n'a rien dit de tes vertiges, tout est rentré dans l'ordre?
Choupi, Océane ne souffre pas trop de la chaleur? Fadouche, tu compte suivre le régime JMC ou autre chose avec ta fille? Nath, comment vas-tu? Monique, tu as fixé ta séance d'équitation? Dans les Pyrénées les chevaux évoluent en pleine montagne en toute liberté c'est magnifique à voir, tu adorerais. Moi ces bêtes là elles m'impressionnent. Mumu, tu as la clim dans ta salle de sport? Car pour faire du vélo ça va être chaud chaud! A + |
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sand_0 répond | Posté le 22-08-2011 à 14:03 | ||
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Bonjour les filles,
je vois que Romina est revenue, c'est super! nous avons beaucoup aimé les Pyrénées, nous avons fait de belles rando que tu connais probablement: le pic d'Anie, le tour du pic du Midi d'ossau, Lac d'Artouste et environs. Nous continuons d'ailleurs à faire des rando dans le coin, la dernière était super, oui j'ai eu qq courbatures Choupi, mais elles sont déjà oubliées! Monique, je crois qu'ils vont te proposer un pseudo parmi trois et puis voilà rien de bien compliqué, il me semble. Mumu, je vois que les vacances se sont bien passées, pas facile de reprendre, bon courage! Fadouche, Mumu, Monique, je vois que la motivation pour le régime est là. Moi je suis à 79,8kg, j'aimerais reperdre un peu avant la rentrée. Ensemble on va bien finir par y arriver. Pas de nouvelles de Nath! Allez Nath, reviens dans le coin tu nous manques vraiment. Vu la chaleur c'est piscine cet après-midi. A plus! |
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 22-08-2011 à 13:21 | ||
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Bonjour les filles,
La routine est repartie, j'ai dû ce matin remettre un pantalon après 3 semaines passées en tenue vacances et je peux vous dire que celui ci me serre, j'ai pris 2 kg et je le sens, aussi il faut que je me reprenne en mains, ce soir je monte sur mon tapis de course et je vais reprendre le régime sérieusement fini les grignotages. Ma balance déconne et je suis obligé de prendre celle à aiguille mais ce n'est pas aussi fiable, je vais m'en contenter. Menu ce midi : steack de thon+purée carottes/légumes verts+ 1 yaourt 0%+3 prunes. A+ |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 22-08-2011 à 11:35 | ||
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Coucou les filles ça va bien
Monique, quand je ne peux pas accéder sur le forum de JMC, je passe par aujourd'hui.com, tu peux essayé de voir si ça marche!!! Nath tu es ou? ? ? Tu dois surement préparé ton déménagement? ? ? Fadouche comment tu va? Tu as tes 3 petits montres à la maison? ? ? Sand alors as tu des courbatures partout? ? ? Mumu tu es toujours en vacances? ? ? Si oui tu reprends le boulot quand? Romina c'est normal que tu parte en vacances aprés nous, vu que tu es en retraite, tu peux en profité plus hors saison!!! A plus tard gros bisous |
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romina83_2 (TOULON, 83) répond | Posté le 22-08-2011 à 01:07 | ||
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Bonsoir les filles
Petit coucou tardif comme d'habitude. Je vois que certaines reviennent de vacances alors que je vais bientôt repartir. Monique, concernant le changement de pseudo, le forum m'en proposait 3 qui étaient assez proches du mien (lorsque je me connectais) alors j'ai choisi parmi ces propositions et depuis tout marche bien, il suffit de s'en souvenir. Ma nouvelle vie me convient bien et nous sommes souvent absent, et ce look country, cela donne quoi ? Didou, effectivement mon voyage approche à grands pas et les stress avec. . .. les bagages, les papiers importants, les réservations d'hôtel, les devises. . .. et j'en passe. J'ai hâte d'être dans l'avion pour être soulagée de tout cela. Nous partons mercredi prochain de Marignane et passons par Amsterdam, ensuite San Francisco et c'est parti pour 15 h de voyage. . .. Je vous ferai un petit bonjour de la -bas. Concernant le régime et bien je verrai au retour. Avez vous des nouvelles de Nathalie ? je n'ai pas vu de message d'elle et Miam est-elle repartie ? Bon retour de vacances à Mumu. Didou, j'espère que tout s'est bien passé pour ton fils suite à la perte de votre chien. Je vois que Océane se porte bien et que sa maman aussi.. Sand, comment s'est passé cette randonnée ? désolée de n'avoir été là pour te donner des conseils et des idées de balade quand tu es allée dans les Pyrénées. Comment as tu trouvé cette région. J'espère n'avoir oublié personne et je vous embrasse toutes très fort. A bientôt |
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