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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 13-11-2011 à 19:36 | ||
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Coucou les filles
Sand si ma rage de dent à pourri ma journée. Ce matin je suis allé chez le dentiste de garde, au pris ou j'ai payé il aurai pu me soigné, il a juste regardé pris une radio et c'est tout j'en ai eu pour 40.06€. Et ma fait une ordonnance, alors j'ai un antibiotique pour 6jours et un anti-imflammatoire. L'anti inflammatoire qu'il ma refilé c'est de la "merde" il ne ma pas calmer du tout et je peux en prendre que 3 dans la journée. Il aurai du me refilé de la codéine au moins on peut en prendre jusqu'a 6/jours. Hier soir je me suis couché vers 23h30 et me suis endormi tellement j'étais crevé et vers 2h j'étais debout, vive la soupe ça fait trop pisser et me suis recouché et a 5h debout tellement j'avais mal. J'ai pris un médoc et me suis recouché mais j'avais faim alors me suis relevé et j'ai pris un chocolat chaud et me suis recouché et vers 7h debout car j'avais froid et quand ta froid ben ta envie de pisser. Et me suis recouché et dormi jusqu'a 9h. Et a 9h15 j'étais déja dans les rues pour aller acheté le journal pour savoir qui étais de garde. Demain matin j'appelle le dentiste en espérant que c'est ouvert le lundi et il a intéret de me prendre dans la journée car je peux plus rester comme ça, je mange presque rien et dors pas assez. A+ tard peut etre gros bisous |
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sand_0 répond | Posté le 13-11-2011 à 19:19 | ||
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Bonjour et bonsoir les filles!
eh si Mumu ton message est passé! Sommes partis ce matin pour une journée à l'extérieur, un petit resto en montagne pour l'anniv de ma maman (salade verte, crozets maison à volonté et île flottante + un petit cote du Rhone), miam. Ce matin pesée, suis redescendue un peu : 80,5K, suis un peu rassurée mais je ne dois pas en rester là, ce soir ce sera léger pour rattraper le déjeuner copieux et calorique. Sympa d'avoir de tes nouvelles le week-end Mumu, tu dois être en train de faire des abdo, t'es volontaire. Pas de nouvelles de Choupi, j'espère que ta rage de dent ne t'a pas pourri ton dimanche, Monique, le dos, ça va mieux? Fadouche, tu t'es faite manger par le loup dans la forêt? Romina, à quand la suite du voyage? Demain grand jour, tu attaques le régime, celui de JMC? Moi je vais bosser un peu, soupette, et au lit pour la suite de mon bouquin, sacré coquin ce Houellebecq, un bouquin très sexe, un peu provoc et cynique aussi, tourisme sexuel en Thaïlande, boîte sado maso à Paris. . . Bonne soirée et à demain. |
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 13-11-2011 à 16:56 | ||
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Bien je m'aperçois maintenant que les deux sont passés. . ..
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 13-11-2011 à 16:55 | ||
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Je suis dégouté je viens d'écrire un long message est il n'est pas passé et je n'ai pas le courage de recommencer, surtout que je viens de récupérer internet après quelques jours de déconnexion.
Pesée ce matin, la cata 73 kg, pas surprise la semaine a été du n'importe quoi. Virginie de Koh Lanta est toujours là car elle a été protégé par Maxime car elle ne fait aucun jeu et ne participe pas au camp. Monique ton mal de dos est peut être dû à ta toux ? A demain les filles En espérant que ce message passera |
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 13-11-2011 à 16:49 | ||
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Bon dimanche les filles,
Gros problème de connexion internet depuis quelques jours, jai dû désinstaller ma livebox et c'est reparti pour un tour. Vendredi matin ma fille a été chez le coiffeur et sa couleur est bien pas trop voyante. Puis l'après midi nous avons fait du shoping surtout pour elle, car nous n'avons plus trop le temps car le week end elle est chez son copain, d'ailleurs elle est partie vendredi soir. Samedi matin, pas de body, car le gymnase était fermé et après 20 minutes d'attente, personne ne se présentait pour nous ouvrir, aussi j'ai fait demi tour et avec mon mari nous avons été chez Décathlon, j'ai acheté une corde élastique avec des poignées pour faire travailler le haut du corps, j'en ai bien besoin car pesée ce matin et la cata 73kg, il faut dire que la semaine ça été du n'importe quoi, du grignotage aussi je ne suis pas surprise. Aujourd'hui j'ai fait ma couleur pour cacher mes nombreux cheveux blancs et vais télécharger des musique pour mon MP3. J'ai quand même fait du tapis pendant 45 minutes hier soir et ce soir je ferais quelques abdos avec ma corde. Sympa le début du voyage de Romina à quand la suite.. Choupi et Sand, Virginie de Koh Lanta est toujours là grâce au jeune qui avait fait un faux collier et puis après par Florence, car dans les épreuves on ne la voit jamais, sur le camp non plus, elle a de la chance d'être toujours là? Monique ton mal de dos c'est peut être déclenché à cause de ta toux, si elle est très mauvaise. A demain |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 12-11-2011 à 22:45 | ||
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Monique le patch chauuffant ne marche pas pour tout, car quand Océane était toute petite j'avais mal au poignée donc j'ai mis ça que mon homme avait acheté quand il c'était fait mal et ben sa n'a pas marché, mais quelques jours aprés j'avais la visite pour Océane chez le toubib et j'ai chopé un tendinite. Heureusement car j'ai cru que c'était mon canal carpien qui recommencé à me faire mal.
Quand à mal quelque part ce qui marche le mieux c'est le bon vieux tube de pommade. Ca à l'air intérressant ta formation. Le médoc marche bien car j'en ai repris un pendant que je mangeais ma soupe, car ça fesait au moins 2h que sa me chagrinait et en 10min +rien. Je pense que je vais en racheté du nurofen flash quand j'aurai mal au crane ou autres!!! Bonne nuit a demain Gros bisous |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 12-11-2011 à 22:36 | ||
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Monique ben pour le moment le médoc me fait effet, en plus faut que toujours que ça tombe un week end. Bon d'habitude c'est ma créve qui tombe le week end.
Moi quand j'ai mon lumbago j'avais mal dans tout le dos. Et quand je fesait un lombralgie j'avais mal quand bas du dos mais sa descendait aussi au fesse et au cuisse. Sand ne tinquiéte pas je vais me soigné, nan personne ne peut me prété l'argent et je préfére pas. Et je ferai mes couronnes mais pas les en meme temps. Oui ça devrait etre mieux remboursé comme pour les lunettes. Ma monture c'est cassé l'autre coup et je suis pas l'emmener réparé car j'allais payer elle n'était plus garantie et ben heureusement que j'avais une paire de lunettes de rechange. Et meme pour ça quand je dois en acheté une et ben je paye en 3fois chez l'opticien. La monture coute pas trop chére mais les verres c'est un luxe!!! |
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 12-11-2011 à 21:12 | ||
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2 de mes amies de la fratrie ont vu les intouchables, elles m'ont dit qu'elles reviendraient avec nous pour le voir une 2ème fois tellement il est plein d'émotions. Dès que mon dos ira mieux, je m'arrangerai pour y aller.Cela fait bien 5 ans que je n'étais plus au cinéma. On se fera une soirée entre filles de 50 ans et +
Super que tu aies courru, cela nous manque quand on ne peut plus le faire physiquement et c'est le grignotage assuré. X( Possible que ce soit un lumbago, je n'ai pourtant pas porté grand chose ces derniers temps à part 2 jardinières assez lourdes(j'y ai planté des pensées). . ... |
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sand_0 répond | Posté le 12-11-2011 à 20:10 | ||
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Le week end dernier nous voulions aller voir les intouchables mais nous avons rebrousser chemin à cause du monde, il paraît que c'est un très bon film tu peux y aller les yeux fermés je pense.
A demain |
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sand_0 répond | Posté le 12-11-2011 à 20:08 | ||
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Monique, tu n'aurais pas un lumbago?
Sympa cette formation, ça va te changer "du quotidien". C'est sûr que cette activité mettrait du beurre das les épinards. Je suis allée courir, presque 6 km, à un petit rythme, j'ai mangé léger à midi, n'ai pas goûté, ni grignoté, c'est un exploit, à 19h j'avais l'estomac dans les talons: salade, soupe, yaourt, mandarine, faut que je tienne, le miroir ne trompe pas, j'ai bien regrossi, de partout, je reprends la tête que je déteste, ça va être dur mais faut que je résiste aux mauvaises tentations. J'espère que ton mal de dos ne t'empêchera pas de dormir, sion tu viens sur le forum et vous vous tenez compagnie avec Choupi ;) . Ciao bella bionda. |
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