Je commence lundi 31 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-05-2010 à 16:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	romina83_2 (TOULON, 83) répond	Posté le 18-11-2011 à 00:31
Le jour suivant, connaissant la difficulté pour se garer en ville, nous prenons un bus de tourisme pour faire le tour de la ville. C’est très bien organisé avec les commentaires sur tous les endroits intéressants et c’est en français. Ils distribuent des petits casques et il ne reste qu’à écouter. (pour répondre à Choupi, mon anglais est très succint et heureusement que nos amis le pratiquaient mieux que nous) Il y a des arrêts à tous les points de vue. Par contre, comme nous nous sommes mis à l’extérieur pour mieux profiter du paysage, nous sommes complétement frigorifiés…. Il y a pas mal de brume (comme tous les jours à cette saison, nous l’avons découvert..) et la température pas très élevée. Bref, nous voyons des belles choses et le fameux Golden Gate qui est vraiment gigantesque puis, nous descendons au port (Fisherman’s Wharf) pour déjeuner. A l’origine c’était un port de pêcheurs et de marchands de poissons qui s’est transformé en l’endroit le touristique de San Francisco. Il y a plein de restaurants et de boutiques. C’est rempli de monde et nous mangeons la spécialité du coin : le crabe. Pas cher, très bon et préparé par des asiatiques. Il y a même une colonie très bruyante d’otaries qui occupe les pontons d’amarrage normalement réservés aux voiliers. C’est assez insolite en pleine ville. Ci-après l'hôtel de ville de San Francisco

	romina83_2 (TOULON, 83) répond	Posté le 17-11-2011 à 23:28
Bonsoir les filles, Petit coucou rapide car j'ai été absente toute la journée. Pour répondre à Sand, le bâtiment sur la photo est un des hôtels les plus anciens et prestigieux de la ville : The Westin St. Francis. Il se trouve sur Union Square, centre du shopping élégant de San Francisco. Je vois que tout le monde est studieux, Monique en Stage, Choupi prend des cours par correspondance (félicitations pour ces bonnes notes. Au fait, tu prépares quoi ?) et Sand corrige les copies. . . J'espère que les maux de dos de Monique vont se passer car pour son élevage, ce n'est pas évident. Tu dis que tu n'as rien porté de lourd ce dernier mois, mais tu disais avoir fait 36 aller-retour avec des sacs de 2 kgs, des fois cela suffit pour te faire du mal surtout si tu es stressée par ta formation.. Je vous prépare la suite de mes vacances. De gros bisous à toutes.

	choupinette0253 (montbéliard, 25) répond	Posté le 17-11-2011 à 21:21
Sand meme sans mes notes il va passer le papa noel, car je suis trés gentille!!! Monique oui j'ai toujours était brillante à l'école!!! Mumu t'es ou? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??? ;)

	autruchons (Sondersdorf, 68) répond	Posté le 17-11-2011 à 20:37
Salut les filles, Sand, c'était une journée entière finalement car nous nous sommes installés dans une ferme pour y travailler, il ne restait qu'une demie heure pour la visite guidée. C'était super interessant, avec ma fille nous avons plein d'idées pour améliorer le déroulement de la visite guidée. Suis lessivée car 5H de route aller retour, cette fois ci nous avons mis un coussin dans le dos . . .. . .. . ...Toujours mal au dos mais un peu moins que hier. Hier soir j'ai fait 3/4H de musculation (le multifonction) muscler les bras et le dos, je vais m'y remettre tous les jours. :P Je n'ai rien porté de lourd ce dernier mois. . .. . .. . .. . .. . .. . .Alors? ? ?? ? ?? Choupi, félicitations pour ces super bonnes notes, tu es une élève brillante :-q

	sand_0 répond	Posté le 17-11-2011 à 16:19
Bonjour les filles, Monique, j'espère que cette après-midi studieuse n'aura pas eu raison de ton dos. Quand tu dis que le surmenage peut être la cause d'un mal au dos, tu penses à un effet psychosomatique. Le stress, le surmenage peuvent en effet avoir des effets très négatifs sur le corps et pas seulement sur le dos. Toi tu fais un métier physique quand même, une mauvaise posture, un mauvais mouvement et on se retrouve bloquer. Une semaine de vacances serait la bienvenue, on sens que tu en as envie. Allez tu fais ta valise, tu pars ne serait-ce trois ou quatre jours pour te requinquer. Très belle photo encore Romina, tous ces tons de gris, c'est réussi. C'est quoi ce bâtiment? Choupi, que des bonnes notes, tu as bien travaillé, père Noël va passer chez toi ;) . Je ne savais pas que les italiens étaient spécialisés dans l'illumination de Noël. Pas de nouvelles de Mumu aujourd'hui. Hier soir au body nous avons travaillé le haut du corps, bras, pectoraux, abdo et le bas aussi d'ailleurs. Par moment c'est tellement difficile dans le sens de douloureux que je ferme les yeux et serre les dents. Cette année visiblement elle a augmenté la cadence, les séries car les filles en font depuis plusieurs années, moi ce n'est que ma 2e année et pour une dame et sa fille c'est la 1e année, elles en bavent sérieusement. Je vais jeter un oeil à mes cours, à plus.

	choupinette0253 (montbéliard, 25) répond	Posté le 17-11-2011 à 13:37
Coucou les filles ça va bien, Océane m'a reveillé vers 6h car elle avait faim, donner meme pas 60ml du bib et je l'ai remis au lit elle sait endormi vers 7h et moi aprés elle et je me suis levé vers 10h15 et elle vers 10h45. Ca fesait longtemps quelle m'avait pas fait ça (+de 3mois) Faut dire que c'est la mairie qui ma reveillé il faut que de taper dans les arbres en bas de chez moi car ils mettent les guirlandes électrique!!! Eux ils mettent que ça. Car pour les illuminations de noel c'est des Italiens qui viennent chaque années et il sont la depuis début novembre et le marché de noel commence samedi 26/11 jusqu'au 24/12. A plus tard gros bisous

	choupinette0253 (montbéliard, 25) répond	Posté le 16-11-2011 à 21:14
Romina trop belle les photos, vivement la suite!!! :) Sand ça fait quelques temps que j'ai pas mis le nez dans mes cours, mais j'ai de l'avance car j'ai vu qu'il vont me renvoyé encore 2devoirs corrigé et je sais déja les notes alors biologie devoir numéro2 17/20 et en consommation 15.8/20. Et j'ai un devoir en attente à la maison, mais je pense que demain si je peut je vais commencé des cours!!! Mais c'est que dans 2 mois qu'il m'envoie un notre colis, et la il me reste si devoir à faire!!!

	autruchons (Sondersdorf, 68) répond	Posté le 16-11-2011 à 20:37
Pardon Mumu je t'ai oubliée! est ce que tout va bien pour toi?

	romina83_2 (TOULON, 83) répond	Posté le 16-11-2011 à 19:56
Sand, j'aime ton humour. . . pour le kdo au amis. . .. ;) Nous sommes toujours amis bien sûr mais il y a quand même une petite fêlure. :( et une chose est sûre, pour nous, c'est que nous ne repartirons jamais ensemble pour un tel périple ni même pour un petit du reste. . .. Quant au livre photos, j'y pense très sérieusement mais pour nous, pour se faire un beau souvenir, mais il y a du boulot à trier vu le nombre de clichés rapportés. Je suis rassurée pour Nath et si elle a décidé de ne plus participer au forum, c'est qu'elle a ses raisons. J'espère peut-être qu'elle le lit toujours quand même. Je vais aller préparer le dîner pour ce soir. A plus les filles. Une petite photo de la place Union square de San Francisco.

	autruchons (Sondersdorf, 68) répond	Posté le 16-11-2011 à 19:45
Salut les filles, Désolée de vous avoir délaissées un peu mais mon ordi a ramé ces jours-ci. Demain c'est reparti pour une 2ème journée de stage. . .Le matin nous aurons droit à une visite guidée sur une exploitation bovine et l'après midi cours. C'était très intéressant mardi mais hyper dur pour moi de rester assise sur une chaise toute la journée :P Romina, génial tes photos!Je supppose que tu te débrouilles super bien en anglais! Fadouche, te voilà revenue! Mon ordi prend de l'âge, j'ai aussi quelques problèmes de connection, hier soir je n'arrivais plus à écrire. Choupi, j'espère que la fusion du CG et du CR va amener des solutions et pas réduire encore pllus les enveloppes destinées aux subventions. . .. . ... Les fusions ne peuvent pas résoudre tous les problèmes. . ..Quand je vois Groupama Alsace a fusionné et est devenu Groupama Grand Est? J'ai un ami qui est bien placé à Groupama et pouvait toujours nous procuré de la nappe, des serviettes, des rubans pour délimiter pour la journée PO. Depuis la fusion il ne pouvait plusm'en procurer, j'ai du faire appel au Président local de Groupama. . .. . ... Sand, Bon courage pour tes copies! Aujourd'hui j'avais à nouveau hyper mal au dos ainsi que ma fille. . ..Nous faisions la paire au nourrissage des bêtes à porter 2Kg d'aliment et faire 36 aller retour. . .. J'ai lu que le surmenage pouait aussi entrainer un mal de dos dans le bas du dos. . ... Il va falloir remettre une semaine de vacances à l'ordre du jour. :x Bonne nuit :x

1281 - 1290 de 13295

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 880
881 - 890
891 - 900
901 - 910
911 - 920
921 - 930
931 - 940
941 - 950
951 - 960
961 - 970
971 - 980
981 - 990
991 - 1000
1001 - 1010
1011 - 1020
1021 - 1030
1031 - 1040
1041 - 1050
1051 - 1060
1061 - 1070
1071 - 1080
1081 - 1090
1091 - 1100
1101 - 1110
1111 - 1120
1121 - 1130
1131 - 1140
1141 - 1150
1151 - 1160
1161 - 1170
1171 - 1180
1181 - 1190
1191 - 1200
1201 - 1210
1211 - 1220
1221 - 1230
1231 - 1240
1241 - 1250
1251 - 1260
1261 - 1270
1271 - 1280
1281 - 1290
1291 - 1300
1301 - 1310
1311 - 1320
1321 - 1330
»

«
‹ Préc.
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !