Je commence lundi 31 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-05-2010 à 16:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	autruchons (Sondersdorf, 68) répond	Posté le 11-05-2012 à 20:26
Salut les filles, J' en profite encore pour vous écrire car j'ai eu un rappel comme quoi à partir du 13 mai je n'aurai plus accès au forum. . .. . .. Aujourd'hui journée fatiguante et surchargée, je n'aime pas ça. . .. . . Visite guidée avec un groupe d'anciens prof du lycée agricole, c'était hyper interessant mais ils avaient une heure de retard. . .. . . Pas de pause, je suis morte. . .. . .. . .. . .. . ..

	choupinette0253 (montbéliard, 25) répond	Posté le 11-05-2012 à 17:37
Coucou les filles ça va bien. Hier il fesait une chaleur étouffante, et la pareil alors qu'il annonçait 10C en moins. Normalement demain il fait mauvais et dimanche il fait beau, on verra ça. Je voulais aller en course pour faire un salade composé pour ce soir, mais pas eu le courage, par cette chaleur. Et mon homme bosse chez ma cousine. A plus tard gros bisous

	sand_0 répond	Posté le 11-05-2012 à 17:25
Salut les filles, ca y est c'est le weekend! Les peintres avancent doucement, ils souffrent sous cette chaleur! Sont costauds les deux lascars, 120 k l'un et 110 l'autre, n'ont pas pu monter sur la tonnelle pour peindre une partie du mur car elle pliait sous leur poids :P ! Fadouche, tu penses que la prise de poids de ta fille est liée à ces évènements, elle a développé une angoisse qu'elle calme en mangeant davantage si c'est le cas en plus du diététicien, un petite séance chez un psy pourrait l'aider peut-être. Mumu, à la maison nous avons une plaque vitrocéramique mais elle commence à être vieille et deux des plaques ne fonctionnent pas correctement. Bon courage pour le body et la pose de la tapisserie! Moi aussi je fais le pont la semaine prochaine, (enfin les cours ont été déplacés), mais mes enfants eux ne le font dans leur collège, ça sera une journée sans eux pour mon mari et moi, ce n'est pas pour nous déplaire. Choupi, je sens que tu vas apprécier le weekend. Ce soir c'est Koh L mais avant il faut que je fasse qq courses car le frigo est vide. A plus sinon à demain.

	mumu77_2 (77) répond	Posté le 11-05-2012 à 13:04
Bonjour les filles, Oui j'ai repris le boulot depuis mercredi et la semaine prochaine je fais le pont de l'ascension, mon mari travail aussi je serais seule à la maison, j'aime bien avoir une journée seule. Avez vous une plaque de cuisson vitro-céramique, nous en avons acheté une à la place des plaques électrique que j'avais, la cuisson est plus rapide et c'est plus esthétique. La journée étouffante d'hier est déjà terminée aujourd'hui pluie.. Je reprends le body demain, je sens que je vais dérouiller :P bon WE les filles

	didou953 (95) répond	Posté le 10-05-2012 à 22:19
Bonsoir les filles ! Ici grosse chaleur toute la journée, c'est du grand n'importe quoi ! on caillait il y a quelques jours et là, pffffff ! Mumu pour le groupe facebook, personne n'y a accès, Sand a raison, le forum cohen est public, sur facebook on décide de ce qu'on veut mettre ou pas, chacun fait ce qu'il veut. Sand, ma fille a pris du poids à la mort de notre chien, mais 1 ou 2 kg, c'est à la mort de la grand-mère à mon mari qu'elle a pris plus de poids, 3 o 4 kg. . . oui elle fait du judo, mais le judo n'aide pas à perdre du poids, j'ai l'impression que ça tasse un peu. Bon il est vrai qu'elle ne fait plus de danse donc ça ne l'a pas aidé, mon mari a retrouvé un ancien ami qui est diététicien du coup il va nous donné tout ce qu'il faut pour les ados et si ça ne fonctionne pas je l'emmènerai voir une nutritionniste. Voilà, je vais aller me coucher, la marche de ce soir m'a mis sur les rotules, on a marché au ralenti. Bisous et bonne nuit les filles.

	choupinette0253 (montbéliard, 25) répond	Posté le 10-05-2012 à 19:22
Coucou les filles ça va bien. Plus que demain et c'est le week end!!! Mumu, le groupe sur facebook est vraiment secret personne ne pourra voir ce que l'on marque. Sand oui je pourrai me reposer. Monique tant mieux que tu n'est plus de douleurs. Je vous souhaite une bonne soirée et vous dit à demain gros bisous

	sand_0 répond	Posté le 10-05-2012 à 14:39
Bonjour les filles, les peintres ont attaqué la 1e couche de blanc, effet immédiat, quelle différence! Au delà du côté esthétique nous serons aussi mieux isolés. Grand beau et t° estivales ici aussi, on va pouvoir mettre nos bras et jambes à l'air à moins que le temps n'en décide encore autrement, il est tellement capricieux :-S ! Choupi, le pont de la semaine prochaine sera le bienvenu, tu pourras te reposer. Monique, te voilà enfin libérer de ces douleurs :-q , la petite pause est une excellente résolution car il faut savoir ménager sa monture. C'est vrai qu'un peu d'attentions quand on n'est pas bien ça fait plaisir, c'est réconfortant et bon pour le moral. Ici on ne se moque pas de ce qui t'arrive. J'ai suivi ton conseil pour les tisanes. Mumu, comme l'ont précisé Fadouche et Choupi, la création de ce groupe sur facebook nous permettrait d'être entre nous. Tu ne sembles pas au courant que tout le monde a accès à notre forum actuel. Tu as repris le boulot? Fadouche, à propos de ta fille, tu dis qu'elle a pris beaucoup de poids mais elle a grandi aussi. Elle fait du judo je crois? Et malgré cette pratique elle continue à prendre du poids? Bonne après-midi les filles

	mumu77_2 (77) répond	Posté le 10-05-2012 à 13:22
Coucou les filles, Contente de voir que Monique reprend du poil de la bête, ça va te libérer l'esprit pour pouvoir penser au sport et au régime. Sand dans les travaux comme moi, nous prévoyons aussi pour l'année prochaine de refaire la clôture de la maison. Choupinette, Océane a soufflé sa bougie, je vois que tu t'es mise au fourneaux, rien de mieux que les gâteaux fait à la maison. Fadouche pour Facebook je ne connais pas, je n'y suis jamais allé et je n'aime pas le fait que tout le monde soit au courant de mes faits et gestes. Hier nous avons été acheté notre papier peint, la pose est prévue pour ce WE. Samedi dernier, j'avais pris des billets pour aller au stade de France voir le match de rugby Stade Français/Racing métro mon fils était avec nous et nous avons passé une bonne après midi. Aujourd'hui nous avons 26°C, cette nuit j'ai dû ouvrir la fenêtre pour bien dormir, mais il parait que demain nous n'aurons plus que 19° A+ les filles

	autruchons (Sondersdorf, 68) répond	Posté le 10-05-2012 à 10:35
Salut les filles, Après cette période de 3 mois où j'ai eu des douleurs insupportables, m'en voilà à peu près débarrassée. . .. . ..Par contre je suis très fatiguée, déjà au lever. . ...Peut-être que mon corps s'est affaibli en luttant contre les douleurs et en donnant ainsi toute mon énergie. C'est décidé, je ferai une pause tous les après midis quoiqu'il arrive. . ... Le moral aussi en a pris un coup, j'ai toujours l'impression que tout le monde se moque de ce qui m'est arrivée, il faut continuer coûte que coute. . .. . ... Mon mari est à fond dans son travail, à son boulot en Suisse ou à la ferme. . ...

	choupinette0253 (montbéliard, 25) répond	Posté le 09-05-2012 à 19:31
Coucou les filles ça va bien, mais crevé depuis ce matin trés mal dormi cette nuit. Donc la journée à était dur à certain moments. Eh oui notre Fadouche nous à créer le groupe du 31mai, dont je fais parti!!! Ici il pleut, il fait beau, il pleut et du rebeau, ça fait que àa depuis ce matin. Soit disant, demain sera la journée la plus chaude et sans pluie, on vera ça. Vivement ce week end, car c'est bien les jours férié mais sa nous achéve aprés au boulot. Et la semaine prochaine c'est pareil, mais la je serai en week end mercredi soir. C'est la 1ére fois qu'on va faire le pont, meme des collégues qui sont la depuis plus de 20ans n'ont jamais connus ça!!! Je vous laisse et vous dit à demain. Bonne soirée et gros bisous

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