Je commence lundi 31 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-05-2010 à 16:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sand_0 répond	Posté le 03-12-2011 à 08:23
Bon ben c'est pas bon: 81,6kg, je n'ai pourtant pas mangé de nutella cette semaine ;) ! Va comprendre! Monique j'ai cru lire dans un précédent message que tu avais été ménopausée assez tôt, vers 45 ans? Quels ont été les 1er signes? La prise de poids fait partie des choses sympa qui accompagnent cette période de notre vie? A partir de lundi je reprends les menus JMC et je les suis à la lettre jusqu'à Noël. Aujourd'hui, foot (pas moi :P ), salon de l'étudiant, médiathèque, courses, ménage . . ... et peut-être course mais à pied celle-là. Ciel tout gris aujourd'hui, ils annoncent de la neige, il paraît :-q Bonne journée les filles!

	sand_0 répond	Posté le 03-12-2011 à 07:35
Choupi, il a été très malin Martin au niveau stratégie, Té aurait vraiment pris un gros risque de ne pas sortir son collier. Martin a toujours été très fort dans les épreuves d'immunité, il l'a prouvé encore hier. Logiquement, Té sort la semaine prochaine, Ella a ses chances, je l'imagine tenir très longtemps sur le poteau par contre pour l'orientation les mecs sont toujours plus forts. . . Dommage pour Té, c'était mon préféré, son physique, sa simplicité, sa gentillesse, sa discrétion, sa droiture, sa participation au camp. . . Il peut quand même y avoir un renversement de situation, on verra. Je vais aller me peser et je reviens.

	sand_0 répond	Posté le 03-12-2011 à 07:28
Bonjour les filles, Monique cette rareté de la viande d'autruche va faire augmenter son prix, c'est bon pour tes affaires. Tu as très bien défendu tes autruches. Passe une bonne soirée avec tes amis. Choupi, cette douceur, ce manque de neige sont préoccupants surtout pour ceux qui vivent du tourisme et de la neige. Mon frère est moniteur de ski, heureusement il travaille dans une grande station, l'Alpe d'Huez qui est équipée en canons et a donc pu fabriquer de la neige quand il a fait froid et se situe à une bonne altitude mais pour les petites stations de moyenne altitude c'est chômage en perspective :( . Skier sur un chemin de neige c'est vraiment pas terrible. C'est pas encore ça pour l'ambiance de Noël :-S ! Mumu, je ne connais pas cette soupe légère, pour les lendemains de fête ça pourrait être bien. Une collègue m'a parlé de cette émission sur la chanson italienne, j'ai pu la revoir hier. Ces derniers temps il y a eu plusieurs émissions ou films consacrés à l'Italie sur Arte. Je suis comme toi, je n'ai plus les bras assez longs pour lire des petits caractères. Il va falloir que je me fasse à l'idée d'avoir mes lunettes tout le temps avec moi, jusqu'à présent elles restaient à la maison. Bonne reprise du body, aujourd'hui les douleurs se font sentir chez moi, on est pas un peu maso de supporter ces douleurs plusieurs jours chaque semaine?!

	choupinette0253 (montbéliard, 25) répond	Posté le 02-12-2011 à 22:41
Martin je ne peux plus le voir, pourquoi il a eu l'immunité. Et c'est tous des faux-cul chez les rouge. Il aurai jamais du sortir son collier téhuera!!! La suite la semaine prochaine. Bonne nuit a demain Gros bisous

	choupinette0253 (montbéliard, 25) répond	Posté le 02-12-2011 à 14:28
Elle va me prendre un rdv quand je serai en vacances. Car il me faut au moins une monture car la mienne a cassé cette été. Heureusement que j'ai toujours une monture de rechange, vive afflelou avec sa paire à 1euro!!! A+

	choupinette0253 (montbéliard, 25) répond	Posté le 02-12-2011 à 14:26
Mumu ta soupe je ne connais. Moi aussi j'ai toujours des sachets qui traine à la maison, sa sert toujours. Moi aussi j'aime bien zucherro et ramazotti. Ne tinquiéte pas moi aussi je porte des lunettes, et sans je peut pas vivre, au bout de 15min j'ai mal au crane et mal aux yeux. Et je porte des lunettes depuis 24ans, donc 1ére paire de lunettes vers 2ans. Je suis asticmate (je sais plus si ça s'écrit comme ça) et myope. Enfin depuis quelques années c'est plus la myopie que j'ai. Donc vers 2-3ans (avant quelle aille à l'école) je vais faire controler Océane pour la vue. Car c'est hériditaire vu que j'ai des problémes de vue et que ma maman aussi et comme moi elle a eu des lunettes quand elle petite. J'ai vu ça dans l'émisson des maternelles, enfin je savais quelle pourrait en avoir a cause de moi, mais des grands parents je savais pas. Et moi aussi je dois allé chez l'ophtalmo, normalement je devais prendre rdv en 2011 donc cette année, mais j'ai zappé avec ma grossesse. Et l'autre coup j'y suis allé pour prendre rdv et vu que je ne sais pas comment je vais bosser l'année prochaine, donc je lui est demandé quelle me donne un rdv le matin et un rdv l'aprés midi et des que je sais comment je bose j'en annule un. La gonzesse me sort à nom on a pas le droit de donner 2rdv. Faudra revenir quand vous saurez. Elle peut rever j'irai pas et je téléphonerai pas car t'arrive jamais à les avoirs. Donc ma maman a rdv fin décembre, donc elle me prendra un rdv quand je serai en v

	mumu77_2 (77) répond	Posté le 02-12-2011 à 13:35
Bonjour les filles, Ce midi j'ai mangé une soupe sveltesse à 0% de matière grasse, j'ai une boite dans mon tiroir à côté de ma boite de thé, mon sel et mes sachets de ketchup, connaissez vous cette soupe ? c'est pratique en sachet individuel. Sand, hier sur Arte il y avait une émission sur la musique Italienne, je suis tombé dessus en zappant vers 23h, je l'ai regardé un moment, la langue est vraiement chantante, j'adore les chanteurs italiens genre Zucchero, Ramazotti, Celentano, Paolo Conte (je ne suis pas sûr de l'orthographe). Ce week il faut que je trouve des assiettes et des verres pour mon réveillon. J'ai pris RDV chez l'ophtalmo avec mon mari, je croyais que mon dernier RDV datait d'il y a 3 ans en fait cela fait déjà presque 5, j'ai du mal à me passer de mes lunettes maintenant surtout pour lire, l'autre jour je n'avais pas mes lunettes avec moi et je devais envoyer un SMS à ma fille, impossible de voir les touches, j'ai été obligé de l'appeler, c'est pas beau de vieillir. . . Reprise du body demain Ici beau soleil et ciel bleu Bon week les filles Mu

	choupinette0253 (montbéliard, 25) répond	Posté le 02-12-2011 à 11:56
Coucou les filles ça va bien, mais j'ai trop mal dormi, couché vers 23h et à 1h je dormais toujours pas :( et ce matin (vers 5h45) je dormais trés bien et ben c'est Océane qui m'a reveillé, mademoiselle avait faim, donc elle a bu 60ml et vers 6h au dodo. Et j'ai mis je ne sais combien de temps pour redormir. Donc levé vers 10h15 et Océane vers 11h. Bon ici il pleut, il pleut bergére. . . Moi je dis on est pas dans la "merde" l'hiver n'a pas encore pointer le bout de son nez. Il gélé toujours pas et toujours pas de neige!!! Eh oui ce soir c'est koh-lanta!!! :) A+tard gros bisous

	autruchons (Sondersdorf, 68) répond	Posté le 02-12-2011 à 11:19
Salut les filles, Sand, en réponse à ta question à propos du steak, je n'expédie pas de viande pour l'instant, la demande étant triplée par rapport à la production, je me retrouve à l'heure actuelle à rentrer des commandes pour septembre 2012 et n'ai même plus envie de répondre au téléphone. . .. . .. . .. . ..Que des reproches. . .. . .. . .. . ... Soit c'est le refus où il faut attendre 10 mois. . .. . .. . .. . ..Ne sais plus quoi dire aux gens. Hier j'ai eu trois appels de personnes qui font de la revente de viande en gros, un des trois voulait 3tonnes de viande. . .. . .. . .. . .. . .. . ...Apparemment on ne trouve plus de viande d'autruche car l'importation d'Israel serait interdite cette année donc on se rabat sur nous. . .. . .. . .. . ... Mumu, Il est vrai que l'oeil de l'autruche est plus grand que le cerveau mais cela ne veut pas dire que l'autruche est bête, elle est sauvage, vit de manière grégaire mais retient les choses qu'elle n'aime pas du tout. . .. . .. . ... Rien à voir avec un berger allemand c'est sûr mais plus on observe un ratite, mieux on comprend ses besoins fondamentaux. . .. . .C'est magique de comprendre les besoins d'un animal sans parler non? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? Je dois vous paraitre dingue :( Pour le film"les intouchables", j'aurai bien proposé à mon mari d'y aller demain soir mais nous sommes invités à manger (5 couples) chez un couple d'amis(lui nous peint les oeufs d'autruche et elle nous décore le magasin) et c'est à 1H de route de chez nous. . ... Donc je vais relancer la demande prochainem

	sand_0 répond	Posté le 02-12-2011 à 06:31
Salut les filles, lever à 4h50, ce n'est pourtant pas Océane qui m'a réveillée! Hier soir il y avait de la place au bodysculpt, je suis donc restée pour ma séance de rattrapage, ça m'a fait du bien. Ce soir j'ai encore deux conseils et puis ça sera fini. Ce soir c'est koh L, n'oubliez pas les fidèles de cette émission. Quoi d'autre? demain c'est pesée, je n'ai pas fait particulièrement attention cette semaine mais je ne me suis pas gavée non plus, on verra bien. Pas de stress pour ça. Bonne journée à toutes!

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