Je commencde lundi 7 décembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-12-2009 à 13:52
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lydi3 (16) répond	Posté le 07-12-2009 à 20:53
bonsoir a tous et a toutes premier jour de rigime j'ai 27 kilos a perdre cela est du a un probleme de tyroide et des produits pour tomber enceinte pas facile. alors bon courage a toutes et a tous a bientot

	Vio (L'ARBRESLE, 69) répond	Posté le 07-12-2009 à 20:42
A toutes et tous, Je suis vraiment contente de voir que nous sommes nombreux et nombreuses à faire le premier pas ce jour. Pour ma part je pense qu'avec du soutien on va y arriver toutes et tous ensembles. Bon courage à tout le monde A+

	Nanou (Villers-Lès-Nancy, 54) répond	Posté le 07-12-2009 à 20:36
Bonsoir, Et bien voilà une journée de régime qui, pour ma part c'est bien passée. Je n'ai mangé que 2 carrés de chocolat avec mon café ce midi, super exploit car je mange presque une tablette de chocolat dans ma journée. Mais bon, ce n'est que le premier jour. Sinon j'ai trouvé les repas copieux et c'est super d'avoir les menus pré-définis, c'est plus facile à gérer. J'espère que pour vous tous, tout s'est bien passé. Bonne soirée et à demain.

	delphine salvadori (le heaulme, 95) répond	Posté le 07-12-2009 à 20:35
bonsoir c'est aussi mon 1er jour 22kg à perdre. 2 grossesses, le stress et les kilos s'installent. bon pour ce regime j'espere y arriver. à bientot pour votre soutient, et félicitation pour ce premier pas !

	Renaissance (54) répond	Posté le 07-12-2009 à 20:33
Bonjour, Comme vous je commence aujourd'hui. J'ai essayé ce premier jour de tenir les menus. Ce n'est pas simple !! Bon courage à toutes et tous. Pour moi, perdre tous les kilos accumulés serait une renaissance d'où mon pseudo !! J'ai 53 ans. A 17 ans je pesais 56 kg, j'en suis à 89. L'horreur. Je ne me supporte plus. Je compte sur vous pour me soutenir si je craque. Bises

	Myah (27) répond	Posté le 07-12-2009 à 20:17
Je devrai surement donner mon poids de départ. . . 80 kgs - 1,63 m 1er objectif = 70 kgs 2ème objectif = 60 kgs. Si ça se passe toujours bien = 55 Kilos

	Jennip (41) répond	Posté le 07-12-2009 à 20:16
Bonsoir à tous, J'ai 27 kilos à perdre qui sont arrivées à cause de prob thyroide. J'espère que ça va marcher car les endocrinologue donne pas de régime, ils sont perduadés qu'on reprend derrière. Pour l'instant j'ai pas du tous faim, j'ai commencé par le 900 calories, j'ai même l'impression de manger plus. Je vous souhaite bon courage à tous.

	Myah (27) répond	Posté le 07-12-2009 à 20:13
Bonjour à toutes et à tous, voilà, c'est mon 1er jour et j'ai 25 kgs à perdre. . . J'ai 30 ans, maman de 3 enfants, et j'espère vraiment que je suivrai ce régime sans craquer (c'est mon gros soucis. . .). Je souhaite bon courage à celles et ceux qui commencent aujourd'hui ! Et puis, on va se serrer les coudes !!! A bientôt !

	Myah (27) répond	Posté le 07-12-2009 à 20:11
Bonjour à toutes et à tous, voilà, c'est mon 1er jour et j'ai 25 kgs à perdre. . . J'ai 30 ans, maman de 3 enfants, et j'espère vraiment que je suivrai ce régime sans craquer (c'est mon gros soucis. . .). Je souhaite bon courage à celles et ceux qui commencent aujourd'hui ! Et puis, on va se serrer les coudes !!! A bientôt !

	Vio (L'ARBRESLE, 69) répond	Posté le 07-12-2009 à 20:01
Bon premier jour et déjà un souci. Anniversaire de mon fils ce soir donc 1er écart. Je promets que demain je me rattraperai. Bon courage à tout le monde

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