Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	MAU martinique (97) répond	Posté le 24-11-2009 à 01:16
MAU de Martinique j'ai commencé aujourd'hui .objectif perdre 7kg. Bon courage à tous.

	bribri (yutz, 57) répond	Posté le 24-11-2009 à 01:02
bonjour je suis bribri, tout c'est à peu près bien passé pour mon premier jour, SAUF le fromage blanc salé ou yahourt pour la vinaigrette (cela ne passe pas même avec bcp d'épices : résultat, je n'ai pas mangé les cours de palmiers!

	Carole (95) répond	Posté le 24-11-2009 à 00:34
bonsoir, moi aussi j'ai commencé lundi mais pas pu faire mes courses ce week end, alors j'ai joué sur les équivalences. . . J'espère ne pas avoir fait trop de bêtises! mais le week end prochain, sûr, je fais les courses comme il faut. Bon courage à toutes et à tous! A+

	pythagore (O : 30 P:14 R:16) (64) répond	Posté le 23-11-2009 à 23:18
bonsoir, moi aussi je passe tardivement. j'ai découvert ce site samedi soir et me voilà embarquée ! mais bon pas évident de commencer pour moi car j'avais déjà fait mes courses et je pars faire la fête je week end prochain avec des amies ! donc ça va être une semaine d'observation et un début en douceur, mais lire les commentaires de vous toutes et tous est déjà bien stimulant .

	jessmarie (59) répond	Posté le 23-11-2009 à 23:00
Bonsoir à toute, comme vous pouvez le voir je suis quelqu'un de nocturne, j'ai commencé le régime aujourd'hui et moi les difficultés n'apparaissen que le soir, j'ai uivi toute la journée le régime, mais arrivé au souper, j'ai mangé un peu de chocolat et trois bonbons, mon péché !! J'espère respecter mon engagement demain, je souhaite à tout le monde de réaliser son objectif, courage !!!

	fanny (30) répond	Posté le 23-11-2009 à 22:51
Bonsoir à tous et à toutes. J'ai moi aussi commencé aujourd'hui, et. . . c'était OK. J'espère que cela va durer, malgré les petites envies de sucreries, mais bon. . . Objectif 12 kg, alors il faut tenir. . . Bonne soirée, biz, a+

	josy (pontoise, 95) répond	Posté le 23-11-2009 à 22:43
nana06, je n ai pas trouve ton site

	Aurélie T. (Martragny, 14) répond	Posté le 23-11-2009 à 22:30
Bonsoir, J'ai également commencé aujourd'hui, je n'ai pas suivi à la lettre car je me suis inscrite hier soir,tard. Je vais essayer d'être plus assidue demain et les autres jours.

	real (69) répond	Posté le 23-11-2009 à 22:19
bonsoir à tous et à toutes - c'est aussi ma première journée et cela ne c'est pas trop mal passé malgré quelques difficultés avec les équivalences - Je suis motivée et avec les encouragemants de vous tous je pense y arriver - Bonne soirée

	VILLEFERRY21 (21) répond	Posté le 23-11-2009 à 21:55
Bonsoir. Je rejoins le club.pas trop dur malgré le repas de midi pas du tout respecté, et je suis fière car ce soir je n'ai pas craqué pour du pain et d'autres petites sucreries

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