Je commence lundi 26 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-10-2009 à 09:24
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Je vais vous accompagner pendant vos premières semaines de régime, répondre à vos questions afin que ce début de programme démarre du bon pied ! Cette discussion est également l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Courage à tous et toutes, c'est parti... !

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	nature (paris, 75) répond	Posté le 22-11-2009 à 11:54
pour vous tous voici deux poemes d'helen (canadienne) celui ci est plus pout vous babeth et soso41 laissez le trainer pour que vos cher epoux le lisent et peut être reflechireront t ils . Je suis désolé J’avais près de moi les plus beaux trésors Pourtant, je ne voyais jamais mes torts La vie me capturait Je la laissais me guider croyant tout parfait Toi que j’avais choisi Mon si bel amour a qui j’avais promis La mère de mes si beaux enfants La femme que j’aime profondément Me confondre en excuse semblerait futile Demander ton pardon serait inutile Je sais que j’ai des choses à corriger Aide-moi à y arriver Parle-moi encore une fois Dis-moi Montre-moi le chemin Encore une fois tend – moi la main Nos enfants méritent l’effort De reconnaître mes torts S’il n’y a même, qu’une mince chance Il vaut la peine qu’on s’y penche et voici le 2eme Merci d’être ces amis précieux Ceux que près de moi je veux Vous savez si bien me tenir la main À chaque fois que j’en ai besoin Merci pour ce temps que vous prenez Merci pour ces besoins que vous comblez Je n’ai que des mots pour vous traduire Tout ce que vous aimer veut dire Merci d’être là D’être mon soutien Parfois j’ai l’impression que vous êtes la chanson Et moi le refrain A+ bon dimanche

	mamita33 (CESTAS, 33) répond	Posté le 22-11-2009 à 11:41
bonjour à tous, Pour moi ce sera -0. Si pour certaines quelques écarts ne font rien, je ne peux pas dire la même chose. Le we dernier et vendredi soir ne m'ont pas loupés. Heureusement, j'ai perdu 1 cm aux bras et cuisse. on ne peut pas tout avoir. On fera mieux la prochaine fois. Salut et bon we

	vero79 (allonne, 79) répond	Posté le 22-11-2009 à 10:41
bonjour, desoler de n'avoir pu donner de nouvelles plus de connextion internet, ont a repare ce matin. Moi j'ai perdu 1kg300 cette semaine et pourtant pendant 2 jours manger un peu n'importe quoi. Contente depuis le debut perdu 5kg300,je suis au menu 900kcal car comme je suis toujours en arret mes besoins ne sont pas les memes. Je vois que tous le monde perd un peu c'est geniale et ont vas continuer

	babeth (BOULEURS, 77) répond	Posté le 22-11-2009 à 10:21
merci pour votre soutien. il est vrai que sans le forum et les amies qu'on s'y fait ce serait tellement facile d'abandonner. mais là je veux y croire, avec votre soutien et votre aide je vais y arriver. pour une fois dans ma vie je vais réussir quelque chose. SOSO, alors si un couple qui s'engueule pas n'est pas un couple alors nous on est le couple parfait, LOL

	SOSO41 (41) répond	Posté le 21-11-2009 à 20:45
Bonsoir à toutes et tous. Félictation Pénélope de votre courage. Babeth, ne te décourage pas. J'ai moi aussi un mari qui ne se remet jamais en causse. C'est toujours de ma faute. Mais, un dicton dit "un couple qui ne "sangueule" jamais n'est pas un bon couple! Alors courage ma belle. Moi, depuis le début, je n'ai perdu que 2kg. Mais, je ne me décourage pa. La route est longue mais qui va doucement va loin!!! Félicitation à toutes et tous pour ces kilos en moins. C'est vrai que les encouragements des autres lors d'une baisse de moral est impotant et j'espère que nous allons continuer. Biz

	Pénélope (22) répond	Posté le 21-11-2009 à 19:50
Bonsoir tout le monde. Fin de la 4ème semaine. Quel plaisir de vous lire et félicitations pour tous ces kilogs envolés. Pour moi 3 kilogs depuis le 26/10! et pourtant je ne pèse pas ce que je mange. Je calcule plus ou moins les calories et avec mes 79 printemps il est normal que le rythme soit plus lent. Bonne semaine. A samedi prochain

	palombines (NAVARRENX, 64) répond	Posté le 21-11-2009 à 19:40
bonsoir a toutes , babeth tient bon garde le moral on est là vous avez vous aussi essayée de m'aider alors je suis là aussi pour vous si tu as besoin de parler on se soutient, bon moi j'ai perdu 1kg5 et au total 7kg5 en 4 semaines pas mal je trouve surtout avec tout les médicaments que je prends pour ma maladie alors je suis fier de moi alors continuons tous on est bien lancée je vous souhaite une bonne soirée et une bonne continuitée a bientot bisous

	babeth (BOULEURS, 77) répond	Posté le 21-11-2009 à 17:52
félicitations à toutes, cette semaine a été bénéfique à tout le monde, super ! et que de motivation gagnée en plus pour la suite; avec l'arrivée des fêtes on en a vraiment besoin de pas lâcher. le soutien oui est super important biensur moi j'ai perdu mais j'ai perdu aussi mon moral. je me suis pris la tête encore avec mon mari (mr perfection si on l'écoute) et ca commence a me gaver. j'ai le moral dans les chaussettes, toutes les discussions du monde apparement ne suffisent pas, mr ne sait pas se remettre en cause et de toute façon rien n'est jamais de sa faute alors !!! bon je file me préparer, on est invité à un anniversaire ce soir, pas que ca m'enchante d'y aller, j'ai qu'une envie c'est de rester seule ce soir, toute seule !!!

	cec (79) répond	Posté le 21-11-2009 à 15:22
Charline, je vois que nous naviguons dans les mêmes eaux. . . Avant mes enfants, je pesais 55 kilos et au départ du programme: 82 ! Me voilà à 77kg700, ce qui fait que nous avons perdu à peu près la même chose. Moi aussi, j'espère arriver à 60 kg d'ici la fin. On est plutôt bien parties, non ?

	charline (Montauban, 82) répond	Posté le 21-11-2009 à 15:02
ps j'ai quand meme perdu 3.800kg depuis le début!!!! je suis maintenant à 77.6 kg.

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