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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clarinette (-9/12) (01) répond | Posté le 17-04-2010 à 16:11 | ||
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Estetoile : très chouette sur cette photo !
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clarinette (-9/12) (01) répond | Posté le 17-04-2010 à 16:10 | ||
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Coucou les filles !
Il ne me reste que l'ourlet de ma blouse à faire et je suis plutôt contente du résultat. Estetoile, aujourd'hui, je suis à 61kg pour 1,71m et je veux faire 58kg. Pareil, c'est un poids auquel je me sens bien, même si ce n'est pas la taille mannequin. En même temps, je ne suis pas assez grande ! LOL ! et je les trouve trop maigres. . . Rachel, lundi je vais chez mon frère pour trois jours, alors je crois que pour moi, l'objectif de la semaine va être de ne pas prendre. Par contre, je reprendrais les menus sérieusement au retour des vacances. J'ai prévenu mon mari, je veux refaire sérieusement et sans écarts pendant 2 ou trois semaines pour repartir du bon pied. Je vais aller profiter un peu du beau temps et faire un peu de jardin. Je crois que je vais encore faire l'impasse sur le ménage. . . |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 17-04-2010 à 11:31 | ||
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ESTETOILE bjr suis ravie de faire mieux ta connaissance au moins ns ns voyons bcq mieux c'est :-q tu as très mignonne en + je vois que tu veux encore perdre 4 kg mais déjà là au poids où tu es je trouve que tu es déjà bien mince car tu es très grande par apport à moi je ne fais qu'1m55 et suis à 65kg500 logiquement devrait perdre encore + vu ma taille mais n'y arriverais pas ne suis plus tte jeune non plus et irait jusqu'ou je me sens le mieux en tt cas bon courage pr arriver à ton objectif ;)
Espère que la balance aura était cool :-q avec vs les filles sur ce je vs souhaite 1 bonne jrnée peut-être à tt à l'heure si le temps me le permets car bcq de boulot aujourd'hui à + ;) :-* :-* :-* |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 17-04-2010 à 11:17 | ||
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Bjr les filles
Espère que vs allez bien et que vs profiterez ttes bien du W-E car le soleil est là :-q Pr le challenge de mon coté on va dire que je l'ai gagné car la semaine dernière - 2kg par contre cette semaine pris 200g mais bon cela fait donc 1k800 de perdu depuis que ns avons lancé de challenge de - 1kg pr le 17/04 alors suit contente encore 500g à perdre pr arriver à 65 kg que je souhaitais mais pr J.M.C je devais aller à 60 kg çà sera difficile pr moi tenterait jusqu'à 63 mais après j'essayerai d'en rester là car déjà maintenant par moment je ressens qques vertiges donc me tiens pas à descendre trop bas et les payer le poids idéal mon médecin m'a tjrs dit c'est le poids que vs vs sentez bien donc je verrais mais en tt cas j'arrive au bientôt au but :-q mais bon pas ss mal :P CLARINETTE espère que la bosse de ta p^'tite va vite partir c'est pas évident au début de faire du vélo mais bon je vois qu'elle est ambitieuse et ça ne l'a pas empêché de remonter dessus :-q C'est TETE qui trouve que DIANE te ressemble moi je trouve qu'elle a 1 peu de vs 2 !!! C'est bien je vois que tu as su faire pas de mal de choses dans ta jrnée !!! moi vais faire 1 peu de ménage aujourd'hui car hier était rendre visite à 1 de mes belles soeurs qui ne va pas très bien !!! pr le challenge c'est pas grave bien au contraire je trouve que tu as limité la casse vu le W-End que tu as eu t'inquiète laissons passer le W-END et repartirons lundi sr notre lancée ;) |
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Estetoile (- 6.2kg / 9kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 17-04-2010 à 09:41 | ||
:( bonjour les filles
ben moi aussi Clarinette complètement raté puisque j'ai repris 700g d'un resto en amoureux de mercredi, qui me coute cher, malgré deux jours de régime sérieux derrière avec 2 fois des repas avec galette ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??? comprends pas tout, mais bon, j'ai décidé de m'y remettre quand meme et cette fois ci c'est encré dans mon cerveau, je vais le faire, je vais y arriver, parce que là ça me soule de non seulement pas perdre, mais de reprendre. . . Aujourd'hui il me reste 4 kilos de mon objectif final, alors je veux les perdre d'ici fin mai, challenge, mais je vais y arriver et vous, où en êtes vous? Voilà en ce qui me concerne, 1.70m et 67kg aujourd'hui, je veux faire 63kg, je me sens mieux à ce poids, et vous combien en cm et kg, alleeeeez lancez vous!! bon je vous embrasse toutes et courage, nous vaincrons!! lol me voilà en plus grand lol |
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clarinette (-9/12) (01) répond | Posté le 17-04-2010 à 09:30 | ||
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Bonjour tout le monde !
Qui veut un café ? Alors, que dis la balance, pour vous ? De mon côté, challenge raté puisque au total, j'ai pris un kilo depuis qu'il est lancé ! Pour cette semaine, je n'ai pas bougé, ce qui est plutôt pas mal au vu des circonstances. Profitez bien du soleil et à plus ! |
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clarinette (-9/12) (01) répond | Posté le 16-04-2010 à 22:18 | ||
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Bonsoir pas grand monde !
Rachel, comme tu dis, il fait beau et ça se voit sur le forum ! Elles doivent toutes être sur les vélos ou en train de marcher, super ! Tu trouves que Diane me ressemble ? Je ne le vois pas, je trouve qu'elle ressemble à mon mari. Pas mal avancé aujourd'hui, ma blouse est presque finie (plus que l'encolure et l'ourlet du bas. Ce n'est pas façile, pour une débutante. Pas mal de jardin aussi et quelques ballades avec les filles : c'est à Léa d'avoir un bobo : première grosse gamelle en vélo sans roulettes, elle a raté le portail et est tombée sur les cailloux. Plus de peur que de mal : une énorme bosse sur le front, elle saignait du nez, mais iln'y avait rien d'ouvert. Elle est quand même repartie 1h après sur son vélo ! Trop fière, la Maman ! Demain, je prépare le déjeuner pour dimanche (après la marche : choucroute !) et ménage. Haut les coeurs ! Demain c'est la balance et je n'ose pas y penser. . . Bonne soirée et bises à toutes ! |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 16-04-2010 à 20:17 | ||
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Bsr les filles
Venue vs faire 1 p'tit coucou eh bin pas grand monde on voit qu'il fait beau par endroit alors bcq profitent vs avez bien raison !!! dans le NORD il fait pas très chaud temps couvert aujourd'hui !!! mais bon prévoit du beau temps 2m1 partout alors çà sera :-q enfin si ils ne se trompent pas à la météo !!! ;) CLARINETTE j'espère que tu as bien avancé dans ton travail comme tu l'avais prévu et bonne marche pr dimanche tu as bien du courage mais bon c'est pr une bonne cause c'est bien d'y participer ;) TETE t'inquiète pas c'est pas grave pr les fautes ns en faisons ttes :D te comprends que tu appréhendes lundi c'est tjrs dur la reprise surtout comme tu dis qu'il fait beau par chez toi essaye de ne pas y penser de trop profite encore de ton WEEK-END ;) BONNE SOIRÉE et BONNE CHANCE PR LA BALANCE 2m1 PR VS TTES :-* :-* |
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tete (9 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 16-04-2010 à 18:04 | ||
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et en plus des fautes çà ne va plus
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tete (9 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 16-04-2010 à 18:03 | ||
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des choses en trop su mon précédent message (écrivez ici et no commentaire)
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