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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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zazou_91490 répond | Posté le 15-12-2013 à 19:33 | ||
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Bonjour les amies
Oui annabelle, je cours ces derniers temps, en plus j'ai du boulot qui est tombé et cette semaine, je donne mes cours d'aquarelle. Noël arrive bientôt, je voulais tester un plat, je n'ai pas eu le temps, je ne sais pas ce que ça va donner. Heureusement qu'on n'est pas très nombreux. En plus, j'ai appris que ma maman était malade. Elle a le nombre de ses plaquettes qui descendent de plus en plus, elle fait des examens, ils ne trouvent pas d'où ça vient. Elle doit consulter un hematologue. Elle dit ne pas être inquiète. Tete, c'est bien de rêver de ses vacances, ça prolonge le voyage. Opalines, j'espère que tout va bien pour toi. Je dois aller continuer à préparer mon cours. Je vous souhaite une bonne semaine. Je vous embrasse |
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tete35420 (35) répond | Posté le 13-12-2013 à 17:47 | ||
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bonjour,
Quelle triste journée chez nous, brouillard, pluie, c'est l'hiver et çà ne fait que commencer. Un week end calme pour moi, on reste à la maison et dimanche nous faisons le sapin. Tous mes achats de cadeaux sont presque faits, il reste encore à emballer. Annabelle tu as passé une bonne journée, çà fait du bien de se retrouver tous ensemble et profiter de toutes les belles choses. Passez toutes un bon week end. Je vous embrasse. |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 12-12-2013 à 10:42 | ||
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BONJOUR LES AMIES
TETE je vois que tu as encore plein d'images dans ta tête C'est formidable de rêver de ton voyage tu en profites encore plus.. ZAZOU ne sait plus où donner de la tête. C'est bien tu ne vois pas le temps passer. Hier nous sommes allés à l'Opéra assister au spectacle annuel offert par la ville d'Avignon à ses retraités. Ballets enchanteurs et choeurs magnifiques. Nous étions une vingtaine de mon association et tout le monde a été ravi. Je vous souhaite une bonne continuation dans vos préparatifs (ou pas) des fêtes. Moi j'attends encore de savoir où nous serons car mes fils veulent chacun que ce soit chez lui, or nous n'avons pas le don d'ubicuité. . ... Bonne journée - gros bisous. .. |
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tete35420 (35) répond | Posté le 09-12-2013 à 17:35 | ||
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bonjour,
Annabelle c'est gentil ce que tu dis sur moi, si je me voyais comme tu me vois çà serait bien. Heureusement lorsque je suis de sortie( soirée . . ...) je suis coquette, maquillage etc. Zazou, Opaline, Annabelle vous avez raison quant à l'opération, ma soeur me le déconseille aussi, donc je ne vais pas prendre cette voie, il me reste plus qu'à faire attention à ce que je mange et me bouger, le problème c'est que j'ai un travail assis et ne fais pas de sport, donc j'élimine pas assez. J'ai eu un week end chargé, samedi matin ménage, course l'après midi et hier j'avais ma maman, ma soeur et mon beau frère à manger midi et soir, nous sommes allés chez ma fille voir sa nouvelle maison, elle a emménager quant nous partions pour la Turquie, et hier soir nous avons regardé les photos. Ce soir rendez-vous parents, profs au collège pour Dylan, de 18 h 30 à 19 h 30; je vais pas rentrer de bonne heure à la maison. Zazou j'ai récupérer un peu du voyage, mais je suis encore fatiguée, c'est la période pour moi à l'entrée de l'hiver c'est toujours pareil. C'est bizarre toutes les nuits je rêve de la Turquie, je m'y crois encore. je vous embrasse. |
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zazou_91490 répond | Posté le 09-12-2013 à 11:12 | ||
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Bonne semaine les filles Un peu pressée aujourd'hui, un boulot qui est tombé, croquis et cours d'huile, bref je vais faire vite. Tete tu as récupéré un peu la fatigue due à ton voyage ? Week-end pas trop chargé ? Annabelle, nous on ne se fait pas de cadeaux comme ça on n'a pas à traîner dans les magasins. On fait une surprise à nos 2 enfants et après on leur donne des sous. Je déteste aussi d'aller courir les magasins. Opalines, tu es encore en train de manger des croissants ? >:) Clarinette était sûrement en train de jouer pour le téléthon ce week-end. Bon je vous souhaite une bonne semaine, je vous embrasse. |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 09-12-2013 à 10:02 | ||
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HELLO les amies. . .. on est en vadrouille ou au travail ou très occupées à préparer NOEL ??
Pour ma part je fais des achats par correspondance car j'ai horreur de la foule dans les magasins. Je vous embrasse - amitiés |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 07-12-2013 à 11:02 | ||
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Bonjour les filles
ZAZOU pour ma part je dirais qu'une oeuvre d'art sans "défaut" ce n'est pas de l'art. Il faut laisser libre court à son imagination et à ses doigts sinon c'est trop strict et je suis pour la fantaisie. Voilà ça c'est moi. . .. . . trop fantaisiste de l'avis de mon mari mais lui il fait de la musique et sans improvisation. Chacun son truc. . .. . . OPALINES oh que j'aimerais qu'on m'apporte de bons croissants chauds le matin. . .. mais pas tous les matins bien sûr, il nous faut rester raisonnable. . .. Hier j'ai apporté 2 éclairs au café à mes 2 charmants coiffeurs en passant dans le Centre Commercial où ils officient. Je pense que ce petit goûter leur a fait plaisir. Ce sont des petites attentions qui forgent l'amitié et créent de la convivialité. TETE tu vois tout le monde est du même avis. Ne te prends pas trop le chou avec quelques kilos de trop. Je suis sûre que tu plais comme tu es et sinon change de look. Change de coiffure et de maquillage, mets un gros collier, c'est lui qui attirera l'attention et tes jolis yeux. CLARINETTE doit préparer la fin de l'année et les concerts, et les NOELS etc. . ... Bon week-end et gros bisous. |
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zazou_91490 répond | Posté le 06-12-2013 à 18:55 | ||
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Coucou les filles. On est presque au complet… Tete, c'est très beau cet endroit, je ne le connais qu'en photo et c'est un lieu où j'aimerai aller. Ton médecin a raison. Il faudrait peut-être qu'on se fasse offrir un relooking, pour s''apprécier mieux, qui sait ? Dis donc tu en as de la chance, Opalines, un papa qui t'apporte les croissants, il est pâtissier ? Bon faut quand même faire attention, j'ai une copine qui avait connu un pâtissier (il était tombé amoureux d'elle mais elle ne l'était pas), il lui apportait des gâteaux tous les quatre matins. Au final au bout de 6 mois, elle avait pris 15 kilos. Alors attention. Mais c'est vrai que c'est sympa. Je n'ai jamais fait ça avec les nounous de mes enfants. Annabelle, c'est normal que tu sois KO avec tout ce que tu as eu ces derniers temps. Opalines, pour la Belgique, j'ai mis 3 anciens et 2 nouveaux. Si je n'avais pas été satisfaite, je ne les aurai pas mis. C'est pas que je suis totalement satisfaite mais si j'attendais d'être totalement satisfaite, je n'exposerai jamais, je trouve toujours un truc qui ne va pas. De temps en temps il faut se faire violence et accepter les défauts. Bon, j'espère que vous allez passer un très bon week-end. Je vous embrasse. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 06-12-2013 à 09:52 | ||
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bonjour les filles !
merci pour cette photo tete. . ..le dépaysement est toujours positif pour notre tête! la dame dont tu parles était obèse, ce qui n'est pas ton cas. . .et oui, cela n'est pas magique ni sans conséquence. écoute ton médecin. le fait que tu ne t'aimes pas est un moindre mal par rapport aux risques que tu prendrais en te faisant opérer. Annabelle, je me donne à moi même le tournis :-O à midi j'en ai 4 en plus, parcequ'ils veulent tous venir manger chez moi et que c'est plus rigolo d'aller chez nounou qu'à la cantine. . .j'en aurai donc huit à table à midi (c'est le jour des invitations. . .. parce que j'invite de temps en temps les gamins que je garde ou que j'ai gardé. mais pour tout dire j'adore tous ces gamins et ils me le rendent bien ! (ce matin à 7h, j'ai un papa qui m'a apporté un sac de croissants tous chauds ;) ) des petits gestes comme ceux ci me font trouver la vie encore plus douce! allez je vais finaliser mon drive car tout ce petit monde mange bien ! gros bisous à vous et bonne journée. |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 06-12-2013 à 09:00 | ||
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BONJOUR MES AMIES
Effectivement ce serait bien de ne pas reprendre ces 2 kgs disparus pendant ma maladie. . .. Je ne savais pas qu'on pouvait avoir un estomac aussi distendu car pour enlever 30 cm il fallait qu'il soit immense !! Je peux comprendre qu'il n'était jamais plein et que cette dame devait manger tout le temps mais de grosses quantités. Tu es belle TETE ne mets pas ta santé et encore moins ta vie en danger pour devenir squelettique. Je suis contre tout ce qui est surfait sauf si c'est pour une raison médicale, là ça ne se discute plus. OPALINES / ZAZOU vous me donnez le tournis mais c'est formidable d'être dynamique. Je me sens tellement en dessous de tout ! Je prends des capsules d'OMEGA3 et j'espère que cela va m'aider à retrouver du peps. Je vous embrasse à bientôt. |
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