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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 01-04-2011 à 20:36 | ||
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;) bisous anna ; et opaline cc sa que je redoute !! c pas la 1 ere fois kel me bouscule violament mais sans doute a telle raison la^psy dit kil fo ( j ecourte !! ) kel fasse un sport !! elle faisiat boxe americaine !! boff elle v + y aller !!! bon c pas important pour dautres personnes; je dois etre seule ( sauf ke les miens non jamais fait cela!!! )enfin merci les filles de votre soutiens c gentil sinon bah le regime je suis en stabilisation et c long !! bisous a vous ttes jo :-*
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 01-04-2011 à 17:51 | ||
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Zazou, pour moi le choux fleurs c'est ce soir et comme tu dis il n'est pas question de faire l'autruche concernant notre poids, en plus on est tout de suite mal en regrossissant (ballonnement, l'impression de peser une tonne)et puis zut! c'est trop difficile de perdre pour ce laisser emporter avec une facilité déconcertante vers le plus!
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 01-04-2011 à 17:48 | ||
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Soleil, qu'en dit la psy ? parceque je me demande bien de quelles ressources tu disposes pour lutter contre la violence si elle s'installe chez toi; pas simple!
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 01-04-2011 à 17:45 | ||
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bien le bonjour!
ouf! ce matin - 2,5 kg. . .je respire, la balance s'était faite. . ...taquine!!!! Annabelle, bien sur que tu as raison de réaccomoder ou congeler les restes. . .la vie est bien assez chère. . .et puis pourquoi jeter tout simplement quand on peut faire autrement!!! |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 01-04-2011 à 15:07 | ||
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Bonjour
le we approche et tant mieux je l'ai bien méritée. chez nous le soleil est revenu cet après midi çà fait du bien après le temps maussade. demain je me pèse j'espère que la balance sera avec moi. bon je ne m'ennuie pas avec vous mais il faut que j'y retourne. à demain |
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zazou (91) répond | Posté le 01-04-2011 à 12:05 | ||
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Bonjour à toutes
Annabelle, souffle fort vers le nord pour nous envoyer le soleil car ici, c'est gris. Il ne pleut pas mais c'est tristounet pour l'instant ! Je ne sais pas si ça va être une bonne semaine, la barre de la balance bouge à peine. Mais je tiens le coup, pas d'excès, pas de sucrerie, pas de chocolat. On a vite fait de remonter si on ne fait pas attention, hein Opaline ? Moi je n'ai toujours pas récupérer le poids d'avant Noël. Et il vaut mieux éviter de faire l'autruche, ne pas se peser en pensant que pendant ce temps là, on ne grossit pas. Lourde erreur qui m'a été fatale, il y a quelques années. La balance est un moyen sûr de se ressaisir au bon moment. Bon je vous souhaite un bon déjeuner (pour moi, radis, poisson, choux-fleurs, yaourt pomme) et un bon après-midi. Bises |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 01-04-2011 à 09:29 | ||
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SOLEIL / TETE / ZAZOU / etc. . ..
bonjour à vous toutes. Eh oui chaque jour apporte son lot. Aujourd'hui beau soleil par ici c'est déjà ça!! Côté poids ça va et ça vient comme dans la chanson. . .. Dur dur de tenir le cap tous les jours. . . Bon on se remotive toujours et toujours!!! Bisous |
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 01-04-2011 à 09:00 | ||
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;) bjr toi aussi ma pauvre téte ; quel taff bisous et merci de comprendre a bientot jo :-*
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zazou (91) répond | Posté le 31-03-2011 à 19:52 | ||
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bonjour à toutes
La journée s'achève (question boulot), maintenant un repos bien mérité mais avec un repas light ! Je vous souhaite une bonne soirée à toutes. Bises |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 31-03-2011 à 16:53 | ||
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Bonjour les filles
Je ne vois plus le jour au travail, je fais le boulot de 3 mes collègues étant malades, je crois que je vais craquer, en plus ma main qui me fait de nouveau mal çà n'arrange rien. Soleil c'est vrai que les ados sont pas toujours faciles maintenant ils nous répondent facilement et c'est dur à gérer. côté poids je me suis pas pesée, j'attends samedi. bon je continue à demain :-* |
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