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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tete35420 (35) répond | Posté le 11-03-2014 à 12:13 | ||
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bonjour les amies,
Les vacances sont finies pour moi, j'ai repris hier. Je me suis reposée et je n'ai pas fais grand chose, j'étais fatiguée. J'ai profité de ma petite fille, elle va mieux, il reste encore des petites choses, mais je pense que çà va partir. Je vais la revoir aux vacances de pâques. Le beau temps est là et c'est bien agréable, nous avons de belles journées, le printemps est arrivé. Annabelle je vais regarder la recette que tu dis et j'essaierai, Zazou tu l'a faite c'était bon? Zazou m'a aussi il faut que je fonde c'est plus possible, c'est pas une vie de toujours faire régime, c'est pas marrant de vieillir avec l'âge on prend du poids. bonne journée, bisous |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 10-03-2014 à 10:19 | ||
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BONJOUR LES AMIES
Je ne reçois plus les alertes alors je vais venir de temps en temps quand même. Il est vrai qu'actuellement nous ne sommes pas très nombreuses à venir papoter. La semaine commence il est vrai et pour certaines les vacances sont finies. Je vous souhaite une bonne semaine et de garder en tête nos bonnes résolutions. AIE AIE AIE. . ... Gros bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 09-03-2014 à 20:12 | ||
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Bonjour les amies
Voilà le week-end se termine et une nouvelle semaine commence. Je me suis couchée à pratiquement 7 heures du matin (petit papotage entre copines), du coup j'ai dormi tout l'après-midi dans mon fauteuil. Je n'ai pas vu le soleil, et pourtant il était là. J'espère que vous avez passé un bon week-end. Tete, bon courage pour la reprise. Oui, Annabelle ce doit être les vacances. Tu as eu raison de te faire plaisir. Je vous embrasse. |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 08-03-2014 à 11:36 | ||
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BONJOUR LES AMIES
PEU de passage sur le forum. Les vacances sans doute. Hier invitation à un apéritif dinatoire. Il y avait tellement de bonnes choses !!! Difficile de résister. De temps en temps il faut bien se faire plaisir ! Gros bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 07-03-2014 à 19:04 | ||
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Bon week-end les amies, je passe vite, les cours se terminent et demain, je prépare un repas pour ma soirée filles (tranformer ma salle de cours par une salle à manger/séjour, faire les courses, le repas). Bien occupée demain ! Je vous embrasse |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 06-03-2014 à 09:56 | ||
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BONJOUR LES AMIES
ZAZOU mon plat n'avait pas le sucré qui ressortait. Pourtant j'ai mis des raisins secs et du cacao sucré. Le tout c'est de ne pas en mettre trop. Pour quatre j'ai mis Une petite poignée de raisins et une cuillerée à confiture de cacao. Avec toutes les autres épices je n'ai pas été trop chiche ce qui fait que le mélange est excellent et pas sucré. En plus c'est un plat économique. Hier nous sommes allés voir Supercondriaque. Je m'attendais à mieux. C'est vraiment au raz des pâquerettes. Je l'ai trouvé même un peu lourd et avec des longueurs ennuyeuses. Mais, bon, chacun ses goûts !! J'ai enfin!! perdu mon kilo baladeur. Maintenant il me faut m'attaquer aux autres trop installés !! Gros bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 05-03-2014 à 17:38 | ||
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Bonjour les amies Annabelle, ici aussi beau temps, profitons en ! Vous avez vu la page d'accueil a changé. Annabelle, d'habitude, le molé c'est avec du chocolat. C'est mexicain, en général c'est très bon. j'ai des copines qui viennent samedi soir (soirée filles !!!!!!!!!!!!!!!!!), je ne savais pas quoi faire, Annabelle tu me donnes des idées sauf qu'il y en a une qui ne supporte pas le sucré-salé. Pourtant avec le molé, on n'a pas l'impression de manger sucré. Je vais aller voir la recette. Tete tu passes de bonnes vacances ? Et Opalines, tu es où ? ? ?? Je vous embrasse. |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 05-03-2014 à 08:17 | ||
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BONJOUR LES AMIES
Hier j'ai eu mes 2 fils et mon petit-fils de 7 ans 1/2 - Mais repas raisonnable - Eux aussi font attention à leur ligne ! Et le petit n'aime pas grand chose. J'ai fait (entre-autre du poulet recette JMC : MOLE POBLANO - avez-vous essayé ? Cela a beaucoup plu - je le referai - Ici il fait très beau mais est-ce que ça va durer ? Bonne continuation Gros bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 04-03-2014 à 16:04 | ||
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Bonjour Pas grand monde par ici. Je vous embrasse. |
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zazou_91490 répond | Posté le 01-03-2014 à 19:52 | ||
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bonjour les amies J'ai commencé à réduire les proportions que j'avais tendance à ne plus mesurer. Mais j'y vais en douceur. J'ai passé une trop mauvaise nuit, du mal à respirer, je suis essoufflée, il est temps de faire quelque chose. Tete, bonnes vacances à toi, reposes toi bien. Annabelle, continue comme ça, tu nous donnes le bon exemple. Opalines, vous êtes en vacances par chez toi ? Chez nous, ça se termine ce week-end. Bon dimanche à vous tous. Je vous embrasse. |
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