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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tete35420 (35) répond | Posté le 21-09-2012 à 17:23 | ||
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bonjour les filles
Zazou tu perd rudement vite 1,5 kg en une journée tu dois drôlement faire attention, est ce que tu pèses les aliments ? Moi je me pèserai demain, j'ai du mal en ce moment à faire attention, d'autant plus que demain soir nous allons en famille dans un restaurant chinois. Dimanche j'ai invité ma collègue de bureau qui est partie à venir manger, je réfléchis toujours au menu. Annabelle tu es active et c'est bien il faut bien s'occuper quant on est en retraite. Clarinette tu es aussi pas mal occupée c'est vrai que l'on coure tout le temps. Opaline où es-tu ? :(( bon week end à toutes O:-) |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 20-09-2012 à 08:38 | ||
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BONJOUR LES AMIES.
Je vous souhaite également une bonne journée et à bientôt. Bisous |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 20-09-2012 à 08:28 | ||
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Bonjour à toutes les forumeuses !
Bonne journée et bon courage pour vos multiples activités ! Bises Claire |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 19-09-2012 à 17:57 | ||
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Annabelle, bon rétablissement à ton mari ! Ce n'est pas grave, finalement, c'est tout ce qui compte !
Bises Claire |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 19-09-2012 à 17:11 | ||
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BONJOUR LES AMIES.
Voilà le vent est reparti de plus belle, il ne nous a pas laissé beaucoup de répit. Ah ce mistral !! Ce n'est pas lui qui l'a poussé mais mon mari est tombé ce matin dans la rue. Il allait cvhez le médecin et celui-ci a pu s'en occuper. Quelques éraflures mais tout de même le pantalon tâché de sang, il s'est bien arrangé !! Ah mes amies ce n'est pas bon de se faire vieux. . .. Gros bisous |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 19-09-2012 à 13:36 | ||
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Bonjour les filles,
Oui, les activités des enfanst prennent du temps, il faut que je m'y fasse. Mais celles des grands aussi, alors, pas de jaloux. Cet après-midi, il faut que je file à Ars pour signer une convention de prestation avec l'office de tourisme pour notre petit groupe, ça aussi ça prend du temps, mais il fait beau, ce sera une balade sympa. . . Zazou, moi aussi j'ai perdu, sans doute par mimétisme, lol ! Annabelle, tu est hyper active ! Tete, Opalines, vous êtes submergées ? Bises à toutes Claire |
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zazou_91490 répond | Posté le 19-09-2012 à 12:32 | ||
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Bonjour les filles
Hier soir j'ai tenu bon. Ce matin pesée, c'est encore descendu, je suis contente ça paye ! Et toi Tete, tu tiens toujours le coup ? Annabelle si avce tout ça tu ne perds pas, il n'y a pas de justice. Mais attention au goûter du tricot… Opalines, où es tu ? C'est le départ de ta fille qui te déprime ? Ou alors tu es très occupée avec les enfants ? Clarinette, opalines, Tete, Annabelle, je vous embrasse et bone journée (ici il fait bau, faut en profiter je crois que le froid va revenir). |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 19-09-2012 à 09:30 | ||
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BONJOUR les amies.
Oui les alertes sont fantasques c'est pourquoi il ne faut pas supprimer la dernière arrivée avant d'en avoir une autre plus récente. Les activitésd avec les enfants c'est vrai que ça nous prend beaucoup de temps. Je n'ai que 2 fils mais dans mon jeune temps je me souviens d'avoir passé des heures à les emmener qui au foot, au judo, au conservatoire etc. . ... au catéchisme aussi et de plus j'en étais animatrice également. Puis le tour des petits-enfants est arrivé. Nous avons fait des mercredis avec Cindy qui en plus n'habite pas à Avignon. Puis c'est maintenant plus ou moins avec son frère de 6 ans. Nous dépannons, nous bouchons les trous et en plus nous en sommes ravis. Il va être opéré des végétations dans quelque temps et nous irons le garder pendant 2 ou 3 jours car les parents travaillent. Ainsi va la vie, et heureusement, sinon nous servirions à quoi ? je vous le demande ? Cela ne nous empêche pas d'avoir nos activités. J'ai repris la gym le mardi et le vendredi. 2 mardis matin par mois "Harmonie corporelle et bien-être par le chant" - le lundi après-midi le tricot. Et le mois prochain le jeudi piscine. Si avec tout ça je ne perds pas quelques kilos ce sera à désespérer. . ... Gros bisous. |
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zazou_91490 répond | Posté le 18-09-2012 à 12:08 | ||
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Bonjour les filles
Bonne chose ! j'ai perdu 1,5 kg depuis hier, j'en suis toute encore étonnée. Bon c'est vrai que ces derniers jours avec tous les restau, c'est peut-être vite pris et vite reperdu. En tous les cas ça encourage. Clarinette, j'ai le souvenir qu'avec les activités des enfants, on est toujours en train de courir. Heureusement on apprécie lorsqu'ils ont le permis et qu'ils se conduisent seuls… tu verras mais tu as encore du temps devant toi, tu es jeune. Annabelle tu as raison les muscles pèsent lourds, continue comme ça, c'est toi qui a raison. Moi je n'arrive pas à me décider à retourner à la piscine, j'ai du mal à rentrer dans mon maillot de bain avec ces kilos en plus. Clarinette, le croquis c'est du modèle vivant, on a des modèles qui posent et on les dessinent ou on les peint. Je suis en train de faire des tartes aux prunes car je dois apporter le dessert ce soir mais moi je me suis fait de la compote pommes prunes sans sucre. Promis, je vais faire très attention, je sais que la personne qui nous invite a fait du pot au feu, c'est bon il y aura des légumes. Je vous souhaite un bel après-midi. Je vous embrasse. Isabelle |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 17-09-2012 à 23:10 | ||
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Bonsoir les filles,
Zazou, bon courage pour ta reprise, surtout après ce week end . . .chargé. . . Pour les croquis, tu veux dire que tu te balade et tu croques ce qui te chantes ? Je n'ai pas tant d'activités, je ne suis juste pas encore habituée, Diane en fait pour la première fois cette année. Ce ne diot pas être plus que ce que vous avez fait pour vos enfants. Annabelle, c'est bien ce que je pensais, les alertes sont un peu fantasques. . . je vais bien garder la dernière et ne pas attendre d'voir une alerte pour revenir.. Opalines, Tete, bon courage pour les reprises et à plus Claire |
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