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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 04-02-2013 à 21:48 | ||
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Bonsoir les filles,
Annabelle, c'est ce qui a motivé la raclette. . .le peu de cuisine. Mon mari voulait une choucroute, mais je n'avais pas envie de me lever à 8h pour la démarrer un dimanche. Ce sera pour le week end prochain ! Opalines, je n'ai pas de podomètre, mais j'ai sentit que j'avais besoin de me remuer, samedi. Nous avons répété pour la fanfare et une des musiciennes voulait nous faire travailler quelques chorégraphies. . .. aïe, mes genoux. . ..je sens le poids des ans et la sédentarité, c'est sûr ! Vivement qu'il fasse un peu meilleur, pour pouvoir refaire les trajets en vélo ! Zazou, Tete, grosses bises. Bonsoir et bises à toutes et à demain. |
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tete35420 (35) répond | Posté le 04-02-2013 à 17:30 | ||
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bonjour
J'ai fais des crêpes hier pour la chandeleur c'est bien bon. Clarinette pour mon pouce c'est mieux mais j'ai toujours mal je prends des anti douleurs pour la nuit, je retourne voir mon chirurgien jeudi, mon arrêt de travail se termine dimanche. Opaline déjà 2,5 kg en moins tu perds vite. chez nous il fait du vent aussi, je sors pas beaucoup. bonne soirée |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 04-02-2013 à 10:59 | ||
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Bonne semaine et bises à vous!
Zazou, tu nous manques. . ..Sors de tes pinceaux et de. . .. . .. tes gâteaux >:) je t'ai vu!!!! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 04-02-2013 à 10:56 | ||
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tete, moi, c'est le mois de janvier que je n'aime pas.février est court et puis il y a les vacances :-q
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 04-02-2013 à 10:54 | ||
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pour moi, les crêpes étaient la semaine passée. . ..ça suffit pour cette année et surtout pour l'instant!
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 04-02-2013 à 10:53 | ||
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une nouvelle semaine, Bonjour à toutes,
Annabelle, calfeutre toi bien, le mistral est toujours quelque peu épuisant et personellemnt cela me mine. . ...bien contente pour ton mari, j'imagine que cela reste une épreuve et une source d'inquiétude. . ..pas simple de recharger les batteries ;) Clarinette, c'est bien et perdre quelque kgs est toujours stimulant. . .pour ma part - 2,5kg en tout. et puis je me suis acheté un podomètre. sur le site ils ont ajouté une courbe de pas. en moyenne, nous devons faire 5000 pas par jour. . .j'ai ressorti le stepper hier. je vais bien voir. . .mais la stimulation est bien présente et moi j'en ai besoin pour avancer. . .. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 04-02-2013 à 10:00 | ||
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BONJOUR LES AMIES.
Hmmm la raclette c'est bien bon aussi. Et très convivial au moins nous ne sommes pas priosonnières dans notre cuisine. Bonne semaine - Gros bisous |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 03-02-2013 à 22:18 | ||
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Bonsoir tout le monde !
Les crêpes étaient bonnes ? Je n'en ai même pas fait ce week end. A la place, nous avons fait notre première raclette de l'année, profitant d'une vente de fromage par la coopérative de l'école. C'était bien bon. Les crêpes, ce sera pour le week end prochain ! Bises à toutes et bon début de semaine. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 03-02-2013 à 18:18 | ||
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LES AMIES BONSOIR.
Oui mon mari est revenu à la maison. Tant mieux car mes trajets entrela maison et la clinique m'ont fatigué car ce n'est pas la porte à côté. Il est un peu las mais c'est normal il a quand même subi une intervention. Maintenant il lui faut du repos. Mon fils est reparti cet après-midi avec sa fille de 17 ans et son fils de 6 ans 1/2 - Cela m'a fait énormément plaisir de les avoir mais c'est aussi beaucoup de travail pour moi. Lundi on va reprendre le cours normal des occupations. Nous avons un mistral des grands jours avec des rafales à 90 km/h ce n'est pas très agréable car en plus il est glacial. J'ai fait des crêpes Chandeleur oblige, mais pas très bon pour le régime. . .. Je vous souhaite une bonne semaine. Gros bisous. |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 03-02-2013 à 11:05 | ||
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Bonjour les filles,
Annabelle, vas-tu mieux ? Ton mari est-il sortit, finalement ? Opalines, ne sommes-nous pas toutes un peu cyclothimiques ? En tout cas, bravo pour ton redémarrage en fanfare. Mimétisme ou pas, j'ai également perdu pas mal ces derniers temps : 1.6 kg. Ma patience paie ! Tete, ton pouce va-t-il mieux ? Zazou, es-tu en plein boulot, à nouveau ? Bises à toutes et bon dimanche ! |
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